孩子迷上看手機(jī)的行為，對(duì)于很多家長(zhǎng)來說都是不能接受的，雖然說這種現(xiàn)象已經(jīng)越來越普遍了，但是在家長(zhǎng)眼里，孩子沉迷手機(jī)，不僅影響孩子的學(xué)習(xí)，還是影響孩子的身體健康，所以在平時(shí)的教育工作中，才會(huì)極力反對(duì)。那么孩子迷上看手機(jī)怎么辦？

孩子迷上看手機(jī)怎么辦

1、家長(zhǎng)要以身作則

孩子愛玩手機(jī)和父母在帶娃方面做得不到位有關(guān)，沒有起到好的示范作用，或者是為了帶娃方便，小時(shí)候就直接把孩子扔給手機(jī)。孩子的很多行為都是從模仿開始的，而父母就是他最初的模仿對(duì)象。家長(zhǎng)做什么，孩子就會(huì)學(xué)什么。所以家長(zhǎng)的榜樣作用尤為重要。建議家長(zhǎng)多陪孩子玩，然后和孩子一起建立一個(gè)使用手機(jī)的健康模式，比如規(guī)定每天每人只能玩多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)，然后和孩子一起遵守，相信這樣一個(gè)完整的過程，能夠成為改變孩子的一個(gè)里程碑。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

家長(zhǎng)可以在平時(shí)多觀察一下孩子究竟喜歡手機(jī)里的哪種應(yīng)用，并用其他玩具或方式取代這種應(yīng)用。如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡用手按數(shù)字鍵，就給孩子買一個(gè)玩具琴陪著他一起探索；如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡手機(jī)里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉(zhuǎn)移他的注意力，這對(duì)幫孩子戒掉手機(jī)非常有效。

3、多帶孩子參加戶外活動(dòng)

帶孩子多去參加戶外活動(dòng)，聚會(huì)也好，旅行也罷，過程中雖然家長(zhǎng)會(huì)很累，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在和孩子一起游戲、一起探索真實(shí)世界的時(shí)候，自己也變得不那么需要時(shí)刻看手機(jī)，孩子就更想不起來手機(jī)了。

孩子迷上看手機(jī)的危害

1、影響孩子的身體健康

除了學(xué)業(yè)的繁重之外，其實(shí)智能手機(jī)對(duì)孩子的視力影響也是很大的。孩子經(jīng)常玩手機(jī)的話，手機(jī)屏幕的光會(huì)對(duì)孩子的眼球造成很強(qiáng)的刺激。還有很多孩子喜歡在晚上玩手機(jī)，但是手機(jī)的畫面過于明亮，會(huì)影響到人體褪黑素的分泌，會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生睡眠障礙，也會(huì)讓孩子休息不好。另外那些沉迷于智能手機(jī)的孩子，對(duì)運(yùn)動(dòng)和鍛煉往往有著消極的態(tài)度，長(zhǎng)時(shí)間下去，也會(huì)導(dǎo)致孩子的運(yùn)動(dòng)能力低下。

2、耽誤孩子自身的學(xué)習(xí)

喜歡玩手機(jī)的孩子，漸漸會(huì)習(xí)慣手機(jī)所帶來的輕松愉悅的信息。從而對(duì)有難度的學(xué)習(xí)感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動(dòng)腦筋思考解決問題，然后學(xué)習(xí)成績(jī)下降。另外，孩子也可以在手機(jī)當(dāng)中輕松的搜索到答案，這樣就會(huì)使得沒有自制力的孩子面對(duì)難題時(shí)，首先想到的就是用手機(jī)去搜答案，久而久之，孩子的成績(jī)自然會(huì)變得很差。

孩子迷上看手機(jī)怎么辦，家長(zhǎng)首先要以身作則，只有自己不玩手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)好榜樣，孩子才會(huì)受到好的影響，漸漸遠(yuǎn)離手機(jī)。