一個良好的親子關系可以給孩子足夠的安全感，也有助于促進一個家庭的幸福，對孩子的身心的健康成長也起著非常大的幫助，但是良好的親子關系并不是天生就有的，它與父母的家庭教育有關，那么我們該如何建立良好的親子依戀關系呢？

如何建立良好的親子依戀關系

1.記住自己的角色：父母

要知道你是孩子的父母，是他們最信賴的人。你的職責是保護自己的孩子，同時幫助他準備好長大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領導者和一位充滿耐心的老師。記住，該堅持立場的時候就要堅持，孩子需要管教。

2.讓孩子知道自己被看見

你要讓孩子知道自己被看見了，找到他們身上的優(yōu)點，讓你驕傲的事情，讓你曾經(jīng)引以為傲的事情，或者你對他本身的愛。曾經(jīng)你是一個無條件愛他的父母，因為他小時候什么都不知道，這時候，為什么你還是全然地愛著他呢？因為這時候的愛是沒有條件的。而沒有條件的愛，其實也就是讓孩子真正被看見的那一個部分。當你完全接納他，知道他有不好，但他這種不好，在你眼里也是一種他本身具有的特點，那是不是就不會把他歸結于對與錯、能與不能、可以和不可以呢？所以當孩子跟你之間的鏈接，沒有感覺到自己被看見的時候，他是不愿意走向你的。所以無條件地接納以外，你得知道，你跟他之間沒有接納就沒有修復，沒有修復就沒有改善，而沒有改善，也就得不到任何你想要的結果。

3.掌握好平衡

平衡是在任何關系中都要掌握的，父母最大的挑戰(zhàn)就是如何平衡好與孩子保持親密關系的同時，給予孩子一定空間和私人領地之間的平衡。這的確不容易做到。但是這對越來越獨立的子女而言，是必需的。

4.有話慢慢說

輕易發(fā)火只會讓事情變得更加糟糕，無法控制情緒怎么辦？那就自己待一會兒，平靜一下。當在孩子面前表現(xiàn)得平和時，父母就起到了最佳的表率作用，身體力行地教給孩子如何控制情緒和壓力。

5.注重肢體行為

父母的懷抱孩子來說是最為安全的港灣，擁抱、親吻和撫摸都是孩子能夠最直接清楚感受得到的愛的表達。父母如果經(jīng)常用肢體行動來向孩子表達愛意，也是幫助孩子建立安全依戀的一種比較好的方式。

如何建立良好的親子依戀關系，良好的親子關系對于孩子的成長是非常重要的，如果家長在孩子小的時候就建立起來了，那么在孩子青春期的時候一定可以順利渡過。