自控力好的孩子可以不用家長的監(jiān)督，就能自己在規(guī)定的時(shí)間完成這件事，反之，自控力差的孩子就需要家長時(shí)時(shí)刻刻的督促，那么為此，我們該如何鍛煉孩子的自控力呢？

如何鍛煉孩子的自控力

1.延時(shí)滿足孩子愿望

對孩子有求必應(yīng)，只會(huì)讓孩子覺得理所當(dāng)然，不會(huì)提高對自己的要求。因此，家長要學(xué)會(huì)延時(shí)滿足孩子的愿望，告訴他們只有提高自控力，才能獲得更多獎(jiǎng)勵(lì)。為了獎(jiǎng)勵(lì)，孩子自然會(huì)努力提高自己。

2.適當(dāng)降低要求

為了讓孩子擁有良好的自控力，家長就應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕档妥约簩⒆拥囊?，完成適合他年齡的目標(biāo)，這樣才能讓他心中有更多的底氣，去刺激他的心里有想去滿足去完成的愿望。并不是給他太多的要求讓他自己心里都從來沒有底氣，認(rèn)為無法完成，直接去躲避放空自己。而家長們也可以選擇另一種方式就是鼓勵(lì)他刺激他去完成，可以選擇用獎(jiǎng)勵(lì)的一種形式，完成了就有獎(jiǎng)勵(lì)，那也是能督促他的，提高他自身的自控力。

3.教導(dǎo)孩子對糾正做出積極的反應(yīng)

大多數(shù)孩子不喜歡被糾正，他們的反應(yīng)要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個(gè)事實(shí)是，人們經(jīng)常必須遵循自己不喜歡的方向。教導(dǎo)孩子以良好的態(tài)度和正確的行為回應(yīng)。這需要自我控制，并幫助孩子學(xué)會(huì)控制他們的沖動(dòng)。對糾正的良好反應(yīng)有時(shí)很難學(xué)習(xí)，但這將讓他們永遠(yuǎn)受益。

4.學(xué)習(xí)責(zé)任

早晨的例行公事、家務(wù)和家庭時(shí)間表成為孩子們學(xué)習(xí)責(zé)任和自控力的機(jī)會(huì)。責(zé)任就是在沒有人注視的情況下做正確的事情。負(fù)責(zé)任的回報(bào)就是獲得特權(quán)。如果他們能在早上特定時(shí)間前，把自己應(yīng)該做的事情昨晚，他們晚上就有多玩半個(gè)小時(shí)玩具的特權(quán)。

5.對孩子耍賴行為說不

想要提高孩子的自制力并不是一件容易的事情，孩子可能會(huì)撒潑耍賴。父母一定要堅(jiān)持底線，不管孩子如何耍賴撒潑都不要妥協(xié)。時(shí)間久了，孩子自然也就不再耍賴，自制力也慢慢得到提升。

如何鍛煉孩子的自控力，總之，以上方法都對提高孩子的自控力有所幫助，家長可以參考一下，也希望孩子可以早日獲得一個(gè)良好的自控力。