孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦
作為家長一定要耐心去教育孩子而且自己要做到情緒穩(wěn)定,孩子往往都會把家長的習(xí)慣學(xué)下來。那么,孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦?
孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦
1、幫助孩子認知情緒
說到認知情緒,不得不說“共情力”,許多家長都會有意識地去跟孩子共情,這也是幫助孩子認識自己當(dāng)時感受的一個方法。有時,只需孩子把感受表達出來,情緒就解決了。
建議家長們少看孩子的缺點與不足,多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)秀品格和表現(xiàn),并且及時肯定他們的行為。持續(xù)以往,孩子就會主動朝著優(yōu)秀的方向發(fā)展。
2、理解孩子的情緒
日常生活中,孩子們經(jīng)常會出現(xiàn)一些情緒上的困擾,反復(fù)無常,是正常的,想想我們自己不也一樣會出現(xiàn)情緒反復(fù)無常嗎?不同之處在于,成人能自我調(diào)節(jié)和控制,孩子卻不知道正確的表達,無法自己化解自己的情緒,當(dāng)一種情緒沒有化解,后面肯定會反復(fù)出現(xiàn)。
3、給孩子榜樣
孩子對情緒的處理,有時候是從身邊學(xué)習(xí)到的。當(dāng)孩子暴燥時。家長先冷靜幾分鐘,回觀家庭成員在處理情緒時,是否有過這樣的處理,沒有更好,如果有,那么家長也要改變自己處理負面情緒的方式。用積極樂觀的態(tài)度去解釋自身遇到的各種問題,孩子就會從父母身上習(xí)得這些樂觀的解釋風(fēng)格。
如何養(yǎng)育情緒穩(wěn)定的孩子
1、多鼓勵孩子
平時要多鼓勵表揚孩子,優(yōu)點多鼓勵多表揚樹立自信心。對于缺點錯誤則要寬容,要允許改正,平心靜氣的交談。不要抓住毛病呵斥打罵或絮叨不停,會傷了自尊心,打擊了自信心,產(chǎn)生低迷情緒或思想。
2、養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣
盡早養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣,讀書,能開闊孩子的眼界,促使他學(xué)會思考,閱讀,就是和許多高尚的心靈談話。閱讀,豐富了孩子的精神世界,打開了認知的一扇窗,是成就孩子一生的好習(xí)慣。愿普天下每個孩子,都能健如小鹿,奔跑在每個希望升起的清晨。
3、注重孩子的情商培養(yǎng)
穩(wěn)定的情緒是良好的家教體現(xiàn),也是優(yōu)秀的個人素養(yǎng)。雖然這種能力并不是與生俱來的。但是可以通過練習(xí)養(yǎng)成。在后天的教育中,父母悉心教導(dǎo)、耐心的撫育,并讓孩子樹立正確的觀念,都能對養(yǎng)成良好的性格和情緒起到很大的幫助。
4、給與孩子足夠的安全感
幼時孩子在某方面的缺乏會在長大的過程中逐一被放大。如果希望孩子有穩(wěn)定的情緒,良好的性格。父母一定要給予足夠的安全感。盡量自己帶孩子,盡量把孩子帶在身邊。并且在養(yǎng)育的過程中多尊重、鼓勵孩子。
孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦,做父母的性情穩(wěn)定,您孩子自然就學(xué)會穩(wěn)定。孩子就是父母的板本,所以,自己要言行律己。