孩子面臨一個新環(huán)境時，總會遇到很多畏難情緒，或是感到緊張或不適。對于父母來說，我們不僅要帶著孩子盡快熟悉入學(xué)環(huán)境，還要幫助孩子舒緩入學(xué)緊張情緒。

孩子恐懼上學(xué)怎么心理疏導(dǎo)

首先是溝通，家長需要多和孩子交流，尋找一下原因，是不是因為假期的作業(yè)沒有完成，還是因為在學(xué)校不開心，不想回學(xué)校。

原因是因人而已的，而作為家長，我們是需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子，熱愛學(xué)校，熱愛學(xué)習(xí)，這樣效果會更好。

而且要通過行動，因為在假期里面的學(xué)生的作息規(guī)律和上學(xué)期間肯定是不一樣的，這時候家長就應(yīng)該扛起這面大旗，主動的去提醒孩子，調(diào)整孩子作息時間。

使他在臨近開學(xué)的這段時間慢慢適應(yīng)校園的時間，從而緩解開學(xué)引起來的恐懼，而且家長需要從內(nèi)心去關(guān)懷孩子，同時多與校方溝通，從多個方面來關(guān)懷學(xué)生，這有助于減少回學(xué)校之后的適應(yīng)期。

孩子恐懼上學(xué)的主要表現(xiàn)有哪些

不想上學(xué)階段：有可能訴說頭痛、腹痛、發(fā)熱，并顯得沒精打采、疲勞感、食欲下降、上學(xué)遲到早退、缺課增多、周末只待在家里等情況。

拒絕上學(xué)階段：早晨起床延遲，每周不去上學(xué)時間超過一半，開始明顯討厭上學(xué)，與家人吵架或違拗行為增多，甚至出現(xiàn)攻擊暴力行為。

在家休息階段：此期兒童自得其樂地待在家里，干自己喜歡的事情，不多外出，身體疲勞減輕，晝夜顛倒，即白天睡覺，晚上熬夜。

試上學(xué)階段：在家就顯得開心，提到上學(xué)仍顯焦慮，也能夠外出，開始關(guān)注同學(xué)或?qū)W校的事情，開始嘗試去學(xué)校，但容易顯疲勞，缺課或遲到仍多見。

上學(xué)穩(wěn)定階段：容易疲勞，因小事容易激動或焦慮，仍時有缺課和遲到表現(xiàn)。

孩子找各種理由不去學(xué)校，怎么辦

因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)對學(xué)校的恐懼，不愿意上學(xué)現(xiàn)象時，家長首先應(yīng)該與他們談心，盡可能了解所有與他們上學(xué)有關(guān)的情況，找出孩子不愿意上學(xué)的原因。注意開導(dǎo)，不要覺得孩子是“壞孩子”，批評、指責(zé)孩子的“懶惰、退縮”，不要采用簡單的恐嚇的辦法，迫使孩子去上學(xué)，以免加重孩子的心理創(chuàng)傷。

要正面誘導(dǎo)，培養(yǎng)孩子對學(xué)校的信任感和對學(xué)習(xí)的興趣。如果孩子焦慮或恐懼心理明顯，父母不要性急，要有針對性地請兒童心理咨詢師進行心理疏導(dǎo)。并取得老師的配合。

然后，家長要耐心等待，并陪伴孩子，以消除或減輕其焦慮。每當(dāng)孩子有進步時，即應(yīng)及時給予表揚和獎勵，幫助孩子逐漸適應(yīng)學(xué)校生活。

孩子恐懼上學(xué)如何避免

1，帶孩子熟悉路線，提前參觀學(xué)校。一般學(xué)校開學(xué)前都會有開放日和學(xué)前教育日，充分利用這個時間帶孩子熟悉校園環(huán)境。

2，提前調(diào)整生物鐘。上學(xué)的作息時間和幼兒園的時間有很大不同，在開學(xué)前盡早調(diào)整好孩子的起居時間，有助于孩子保證充足的精力應(yīng)付白天的課程。

3，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。讓孩子的日常生活條理化，規(guī)律化，有助于盡快適應(yīng)小學(xué)的生活節(jié)奏，不至于每天手忙腳亂不知所措。

4，每天放學(xué)后保持親子交流。了解孩子在學(xué)校的生活學(xué)習(xí)情況和孩子的心理活動，盡量解答孩子心中的困惑，消除孩子的不良情緒。

5，家長要避免焦慮。在幫助孩子減少焦慮的時候家長更要注意舒緩自己的情緒，以免過度焦慮將不良情緒傳遞給孩子。