孩子二十多歲了如果還是選擇躺平，那大概是自身沒有什么動力了，這個時候家長不增加孩子的焦慮感，不要在孩子面前唉聲嘆氣，不說傷害孩子自尊的話，不要用貶低的行為評價孩子的懶惰。

24歲兒子躺平在家怎么辦

第一招：孩子躺平的原因是什么？通常是因為他們在與家長對抗。家長之前給孩子施加了過多的壓力，讓他們疲于奔命，不停地參加各種補習(xí)班和課程，就像一輛車只能跑一百二十公里，卻被逼迫跑到一百五十公里，孩子承受不了。

家長應(yīng)該如何應(yīng)對？首先要向孩子道歉：“兒子，對不起，以前是我做錯了，讓你承受了太多壓力。你的承受能力是有限的，現(xiàn)在我給你的壓力超過了你的極限，所以你需要休息一下。我保證以后不會再逼迫你了，我會關(guān)注你的快樂和幸福，讓你感到這個家是幸福的?！比绻⒆犹善降脑蚴沁@個，家長一定要道歉。

第二招：家長需要轉(zhuǎn)變觀念，因為大部分人沒有明確的目標(biāo)。如果孩子現(xiàn)在沒有目標(biāo)，這是很正常的現(xiàn)象，因為99%的人都沒有目標(biāo)。不要認為沒有目標(biāo)就是懶惰或墮落，這是錯誤的觀念。

我想問問大家，你們的目標(biāo)是什么？在你們十幾歲的時候，可能也沒有明確的目標(biāo)。也許在小學(xué)時，老師問你們的夢想是什么，你們會說想當(dāng)科學(xué)家、發(fā)明家或宇航員。但這些真的是你的目標(biāo)嗎？或者說你們的夢想實現(xiàn)了嗎？我?guī)椭^很多家庭，根據(jù)我的經(jīng)驗，大多數(shù)孩子沒有明確的目標(biāo)。這是事實。如果所有人都能輕易地實現(xiàn)自己的目標(biāo)，那清華和北大還怎么招生呢？

第三招：與孩子一起躺平，但要注意方法。這是非常重要的一招，家長需要好好聽。家長可以說：“兒子，我覺得躺平挺好的，要不我們一起躺平吧?！弊罱夜ぷ鲏毫艽螅蚕胩善?。從今天開始，我不會再加班了。下班后，我會盡快回家，因為我真的很討厭那個老板，他總是喋喋不休。

躺平半個月后，家長可以陪孩子玩耍、吃飯。半個月后，家長可以和孩子聊天：“兒子，糟糕，今天老板下了最后通牒，說我不去加班就要開除我。他說我工作不認真，不能再躺平了。為了給你零花錢，我得努力工作?！比绻⒆右郧耙驗榧议L的壓力太大而想躺平，家長可以繼續(xù)鼓勵他們。

面對甘愿“躺平”的孩子，家長可以做些什么

1、客觀評價，既不打擊貶低也不虛偽地贊美。不要用“笨”、“懶”、“沒出息”、“自私”、“不懂事”

“朽木不可雕”之類的話語打擊孩子，對孩子本身的打擊和貶低就如同前文提到的實驗里的電擊，長期以往，孩子就會自卑無助，真的覺得自己不好，不值得擁有成功。

同時也不要無意義的贊美，比如“你真聰明”、“你真棒”、“漂亮”、“運氣好”、“聽話”、“我家寶貝將來是要做企業(yè)家的”。這樣的贊美，無異于捧殺，暫時有效，但起不到好的引導(dǎo)作用，孩子會以為聰明、漂亮、運氣好就是自己的本事，不知道自己真正棒在哪里，讓孩子覺得他不用努力也很優(yōu)秀。這就叫“捧殺”。

2、對于未成年的孩子，家長的評價還是要以正面為主。孩子的言行值得表揚時，我們要表揚那些通過孩子努力可以改變的具體地點，比如可以把“聰明”換成“觀察細心”、“從獨特的角度考慮問題”，把“漂亮”變成“穿著得體”、“大方有禮貌”、“姿態(tài)挺拔端正”等，可以把“運氣好”變成“心態(tài)樂觀積極”，“將來要做企業(yè)家”換成“要為社會做貢獻”、“有強烈的社會責(zé)任感”。表揚就是一種引導(dǎo)，引導(dǎo)孩子通過努力讓自己擁有一些好的品質(zhì)和習(xí)慣。

正強化和上述實驗中的電擊有著截然相反的效果。長期的堅定的正強化可以讓人更積極樂觀，更勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。

3、批評的時候要注意方法。我們可以表達自己的真實感受，可以提出更好的建議，可以引導(dǎo)孩子自己思索，但不要抨擊孩子的人格和人品。作為孩子，他的壞行為壞習(xí)慣背后，都是有合理的需求和合理的動機的。

比如，一個孩子考試作弊，老師告訴家長。家長怎么批評孩子？你可以表達你的感受：“我很失望”或者“我很吃驚”，然后你肯定孩子好的動機，比如“你是想考一個好成績”，“你是上進的”，“你希望得到老師和家長的認可”，最后你可以引導(dǎo)孩子探討一下，怎樣做才能取得真正的進步，怎樣對待卷子上不會做和做錯的題目。

關(guān)于孩子躺平，家長可能會遇到的錯誤

錯誤認知：認為孩子是貪玩、懶惰、自甘墮落

錯誤心態(tài)：

憤怒 “不要你了，不管你了，讓你去自生自滅，隨便你，自暴自棄”

絕望 覺得是在拉孩子，面對每天孩子的狀態(tài)自己的狀態(tài)比孩子更糟糕，出現(xiàn)厭世、絕望、沒盼頭等抑郁傾向

焦慮 “以后怎么辦，出不來怎么辦，一輩子這樣怎么辦，啃老怎么辦，養(yǎng)活不了怎么辦?！皩ξ磥淼目謶趾蛢?nèi)心演繹破壞了正常心態(tài)

罪咎 ”孩子現(xiàn)在這樣都怪XX，要是不XX孩子現(xiàn)在就不會這樣了?！睂⒃斐珊⒆蝇F(xiàn)在的狀況的的過錯歸咎于他人，而缺乏自我反省。

急于求成 動不動加碼，孩子出現(xiàn)變好的瞬間后，今天承諾要努力了巴不得明天就開始讓他啃10本書，后天就給他報各種補習(xí)班

討好/自卑 為了重新獲得孩子的信任，毫無原則的討好，如：孩子深更半夜想吃燒烤，趕緊出去買給孩子吃。但是在以前，家長絕對不會答應(yīng)孩子這樣的需求。這就將自身心態(tài)置于孩子之下了。孩子的心態(tài)在當(dāng)前已經(jīng)很低了，家長越是討好越是自卑，可能會致使孩子的心態(tài)比家長還低。

錯誤方法：打、罵、說教、講道理、發(fā)脾氣、抱怨

把孩子保護得太好，不忍心或不放心讓孩子體驗現(xiàn)實社會。

家長給的體驗并非真實社會，很多問題都是家長去擦屁股，沒有持續(xù)的去體驗社會，并不能改變他過去積攢的壞習(xí)慣。如：孩子要給老師請假，孩子說清了好多次了不好意思你幫我請。

如果家長幫他去請，對孩子而言接收到的是一個被保護的結(jié)果，沒有自己面對這個難題，沒有自己感受到做錯事的羞愧。只要感受不到痛苦，那么他就一定不覺得這是個問題，下次還會去做。很多家長道理都懂，但在最后最關(guān)鍵的時候選擇了妥協(xié)

錯誤的性格：動了孩子的人格還不自知，說話容易上綱上線。如：你天天就知道玩手機，你再這樣下去就廢了，你做作業(yè)、起床、睡覺天天要我提醒你；

傳遞負面能量。如：有的家長會認為平時也沒打罵孩子吼孩子，都控制自己的脾氣了為什么孩子情緒還是低落。由第三人與孩子私下溝通了解到，家長不對孩子發(fā)脾氣，但在家里天天對其他人抱怨、發(fā)脾氣。特別是表現(xiàn)不好的時候，嘴上不說，但表情全都表現(xiàn)出來了。