隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，手機(jī)在帶給人們便利的同時(shí)，也帶給人們一定的影響，如很多孩子接觸手機(jī)后，出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，進(jìn)而出現(xiàn)脾氣暴躁、成績(jī)下滑等，家長(zhǎng)不知該如何幫助孩子戒掉手機(jī)。

孩子喜歡玩手機(jī)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么引導(dǎo)他

正常地引導(dǎo)而不是抑制。孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人來(lái)進(jìn)行適度地指導(dǎo)，許多家長(zhǎng)認(rèn)為干脆沒收、或完全不讓孩子接觸到手機(jī)，但這種強(qiáng)制的手段是非常錯(cuò)誤的，反而激起了孩子的逆反心理，雖然從父母那接觸不到手機(jī)，他可以從同學(xué)那借到手機(jī)，這樣反而不利于他的心理健康。

父母應(yīng)該做榜樣。孩子沉迷玩手機(jī)，與家庭有很大的關(guān)系。一些父母一邊限制不給孩子玩，而自己本身就有這樣的行為。在家庭中，玩手機(jī)的氣氛非常重要，這會(huì)影響到孩子的興趣和愛好，所以家長(zhǎng)必須要控制自己，如果家長(zhǎng)自己都沒有辦法做一個(gè)好的榜樣，那么，就沒有資格對(duì)孩子做出限制。

良好的溝通。讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

制定規(guī)則，限定使用手機(jī)。家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

建立好獎(jiǎng)懲制度。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

教育孩子要保護(hù)個(gè)人隱私，在使用手機(jī)時(shí)不要泄漏個(gè)人信息和隱私。告訴孩子在互聯(lián)網(wǎng)上保護(hù)自己的隱私是非常重要的。

孩子沉迷手機(jī)的心理原因

手機(jī)原因。手機(jī)游戲、小視頻等APP（手機(jī)軟件）都是按照大數(shù)據(jù)原則和游戲心理原則來(lái)設(shè)計(jì)的，符合游戲心理學(xué)，會(huì)不斷吸引孩子的注意力，誘導(dǎo)孩子持續(xù)使用這些手機(jī)APP、游戲或網(wǎng)絡(luò)，從而導(dǎo)致孩子玩手機(jī)成癮。

孩子自身原因。網(wǎng)絡(luò)、游戲等能使孩子釋放壓力、產(chǎn)生快感，就會(huì)導(dǎo)致孩子逃避正常的學(xué)習(xí)壓力，放棄學(xué)習(xí)，沉浸在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)或游戲中。

缺乏監(jiān)督。在一些家庭中，孩子們?nèi)狈ψ銐虻谋O(jiān)督和指導(dǎo)，這可能導(dǎo)致他們使用移動(dòng)設(shè)備來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)問題或者其他負(fù)面情緒。

家長(zhǎng)教育方式不當(dāng)。有些家長(zhǎng)可能會(huì)過度限制孩子使用移動(dòng)設(shè)備或者對(duì)孩子們的互聯(lián)網(wǎng)使用進(jìn)行過度監(jiān)管，這可能會(huì)導(dǎo)致反效果讓孩子們更加渴望得到更多的自由和探索。

家庭環(huán)境。孩子沉迷手機(jī)的問題與家庭環(huán)境有很大關(guān)系。如果父母經(jīng)常使用手機(jī)，孩子也會(huì)受到影響，覺得手機(jī)是生活中必不可少的一部分。此外，如果父母沒有足夠的時(shí)間和精力來(lái)陪伴孩子，孩子可能會(huì)尋求手機(jī)帶來(lái)的安慰。

個(gè)人興趣。有些孩子可能對(duì)手機(jī)游戲或其他手機(jī)應(yīng)用感到有趣，因此會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間在手機(jī)上。這可能與他們的個(gè)人興趣和愛好有關(guān)。

孩子沉迷手機(jī)游戲厭學(xué)暴躁，家長(zhǎng)要如何引導(dǎo)

家長(zhǎng)們要自己做好模范，給孩子做個(gè)榜樣——在孩子的成長(zhǎng)期間，其行為舉止方面，基本都是家長(zhǎng)教育孩子，孩子總是通過模仿家長(zhǎng)來(lái)了解外界和認(rèn)識(shí)世界。完全可以確定的說(shuō)，大人什么樣，孩子就是什么樣。家長(zhǎng)的一舉一動(dòng)都在眏他的眼睛里，寫入他的思想里。

多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣——讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動(dòng)力超越手機(jī)游戲上的動(dòng)力。

父母的的陪伴非常重要——現(xiàn)在的孩子比較愛玩游戲，很大一部分責(zé)任是來(lái)自于父母，父母如果放下手機(jī)，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會(huì)抱著手機(jī)玩的。

建立良好的家庭氛圍——良好的家庭氛圍是解決親子矛盾和孩子問題的重要因素之一。家長(zhǎng)可以與孩子共同參與家務(wù)、共同制定家庭規(guī)矩、共同參加家庭活動(dòng)等，增加家庭的凝聚力和歸屬感。

培養(yǎng)孩子的自控力——家長(zhǎng)可以幫助孩子培養(yǎng)自控力，讓他們學(xué)會(huì)合理地安排時(shí)間，如何在不影響學(xué)業(yè)和健康的前提下適度地玩游戲。此外，家長(zhǎng)還可以幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣愛好，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀、音樂等，讓他們有更多的選擇，減少對(duì)游戲的依賴。

尋求專業(yè)幫助——如果孩子的逃學(xué)、厭學(xué)和游戲沉迷問題比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以考慮尋求專業(yè)的幫助，比如心理咨詢師或者學(xué)校的輔導(dǎo)員等。他們可以提供一些專業(yè)的建議和治療方案，幫助孩子克服這些問題。