教育孩子的同時也是在完善自己，從這個過程中不斷修煉自己。我們都說身教大于言傳，父母學(xué)會冷靜處理問題，孩子也會逐漸學(xué)會不吵不鬧的去面對解決遇到的問題。

打罵孩子后怎樣消除孩子心理陰影

“對不起，希望你原諒爸爸/媽媽”

如果家長因為無法控制自己的脾氣，對孩子施暴傷害到孩子，最直接的方法就是向孩子道歉，說這是你的不對。別小看了給孩子道歉這件事，如果家長打完孩子，特別是因為自己一時沖動打了孩子，會很容易給孩子留下陰影。

還會讓孩子厭惡父母，以后的親子關(guān)系也會受到影響。當(dāng)然，家長知道自己是沖動打了孩子不對，在給孩子道歉的時候除了要說自己的不對以外，還要說孩子的不對，之后再向孩子保證要控制自己的脾氣。家長在給孩子道歉的時候，需要誠心實意，不能欺騙孩子，否對親子關(guān)系的傷害更加的大。

“媽媽/爸爸很愛你”

家長在打完孩子或者罵完孩子以后，會給孩子帶來很大的恐懼感。也會讓孩子懷疑爸媽是不是真的愛他。很多孩子開始和父母越走越遠(yuǎn)，就是因為他們以為父母不再喜歡自己。所以，如果家長在打完孩子以后，還是要及時安慰孩子，并且告訴孩子“媽媽/爸爸很愛你”。

讓孩子知道你愛他，一方面孩子會更容易原諒你的過失，另一方面也不會讓他覺得你不再愛他。這樣以后的親子關(guān)系更加容易修復(fù)。家長沒控制住自己，打了孩子或者罵了孩子，一定要很快通過行動向孩子表達愛意，這樣更加有利于孩子的身心健康。

在情緒爆發(fā)打罵孩子后，父母應(yīng)該怎么做才能減輕孩子內(nèi)心創(chuàng)傷呢

一、冷靜反思

先轉(zhuǎn)移注意力冷靜下來，想清楚對孩子發(fā)火的原因：孩子是犯了嚴(yán)重到不可原諒的錯誤嗎？是自己不夠有耐心嗎？最近情緒不太好，是想發(fā)泄到孩子身上嗎？剛剛對待孩子的態(tài)度會不會太過了？

只有先從自身找到原因，才能夠理智處理孩子的錯誤。控制好情緒，一個通情達理溫和的大人形象對孩子的影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過遠(yuǎn)比一頓胖揍后暫時的屈服。

二、向孩子道歉

當(dāng)發(fā)現(xiàn)確實是因為自己的情緒沒控制住時，做為大人這時應(yīng)該放低姿態(tài)向孩子道歉。當(dāng)父母的具備同理心，能夠以身作則，犯錯能主動面對，積極爭取原諒，孩子也會學(xué)習(xí)到，錯了就認(rèn)錯，而不是推卸和耍賴。

三、溝通和解決

向孩子道歉后，即使他表面上已經(jīng)忘記了發(fā)火的事，但心里多少還會有些委屈。這時候，就要和孩子打開心扉的溝通一下，心平氣和地回想下剛才發(fā)生的事情。

父母先可以詢問下孩子對這件事的看法，心里還有什么想法，不管孩子說什么，首先要尊重他的想法，讓孩子明白父母是愿意接受自己的意見的。然后父母再提出孩子的錯誤，委婉告訴孩子事情的嚴(yán)重性，幫助孩子學(xué)會反思，從而進步，告訴他下一次如何能做得更好。

從而拉近親子關(guān)系，建立對父母的信任感，在以后的親子相處中，才會更加融洽。

四、謝謝孩子的原諒

很多孩子在受到父母的責(zé)罵后，都會想“爸爸媽媽是不是不愛我了？”這樣的想法對于孩子是非?？膳碌?。一定要告訴孩子，父母也是愛他的，即便在他犯了錯誤，父母很生氣，也只是因為他的行為，不是因為不愛他。

只有孩子能感受到愛，才會更自信更陽光，前途才會更加光明。

五、多一點肢體接觸

其實，就算你口干舌燥地說上半天愛孩子，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不過一個擁抱，即使是握了一下手，輕撫孩子的頭，都能讓孩子真切感受到愛他。親子間肢體上的接觸，能夠迅速有效的拉近關(guān)系，緩和氛圍，讓孩子產(chǎn)生安全感和歸屬感，感受到父母的愛護。更能彌補被教訓(xùn)后內(nèi)心受到的傷害。

對孩子發(fā)脾氣很后悔，實用有效的3步措施彌補心理傷害

第一步，察覺。察覺發(fā)生了什么，孩子做了什么，表達了什么，而你又感受到了什么？激起了你什么情緒反應(yīng)？這樣的情緒自己熟悉嗎？以往是什么情形引發(fā)的？等等，內(nèi)心問自己這些問題，從而可以到達這樣的目的：理解孩子的感受和需求，看到自己的言行和做法，二者之間是不是有必然關(guān)系，自己是不是可以有其他更加有效的應(yīng)對方法。理解別人的意圖，又懂得自己的需要，就相對更能控制情緒，和發(fā)展出更加有效的處理事情的應(yīng)付方法。

第二步，道歉。其實這步，對很多家長來說，或許很難，去和一個孩子，甚至是“什么都不懂或不會表達”的孩子道歉，即使心有余，但是力不足，不知道怎么開口，怎么表達。就拿文章開頭的事例來說，（父）母可以這么表達：“剛剛看你躺地上發(fā)脾氣，媽媽覺得很不妥，又沒控制住脾氣，對你態(tài)度不好，你一定會感到很委屈和難過，甚至生媽媽的氣。

媽媽能理解的，以后我會多注意自己的言行，不過也希望你能用語言好好表達自己的想法和需求，而不是躺地上，可以嗎？”這樣做，孩子的情緒得到理解和安撫，也能感受到媽媽愛自己，同時又給了新的處理問題的方法，這樣孩子就會從這個事件中走出來，而不會壓在心底。

第三步，彌補。彌補什么呢？雖然經(jīng)過第二步，孩子的內(nèi)心得到了安撫和釋放，也沒有了對父母的敵意和不滿，但是或許孩子的現(xiàn)實需求（沒吃到漢堡包）還沒有滿足，那么父母就可以換一個新的自己也能接受的而孩子又很喜歡的東西滿足他，比如孩子愛玩水，就可以允諾周末帶孩子去游泳或泡溫泉。

也就是說，這是事件中，孩子沒有感受到愛和安全感，甚至對自己的需求產(chǎn)生質(zhì)疑，那么父母通過做其他的事情，讓孩子感受到父母還是看重自己的，尊重自己的很多想法和需要，那么孩子除了在第二步中得到的修補外，還可以進一步加強自尊，肯定自己的感受和想法，是對一個人發(fā)展真自我非常重要的?，F(xiàn)在社會中，很多人不知道自己要什么，追求什么，就是因為離自己的內(nèi)心越來越遠(yuǎn)，“自己”很少得到肯定和認(rèn)可。