現(xiàn)在很多家長都談“手機(jī)”大驚，對手機(jī)愛恨交織，一方面，手機(jī)確實對生活增加了很大的便利，孩子的很多題目一查便知；另一方面，孩子會沉迷于手機(jī)，對手機(jī)無法自拔。面對自控能力差的孩子，需要家長給孩子制定合適的規(guī)則，安排好合理的玩手機(jī)時間，讓孩子養(yǎng)成良好的玩手機(jī)習(xí)慣。

孩子總想看手機(jī)怎么能戒掉

1、下“限時令”：無規(guī)矩不成方圓，玩手機(jī)也要遵守紀(jì)律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機(jī)，引導(dǎo)孩子正面使用手機(jī)。

2、合理安排孩子的時間：讓孩子勞逸結(jié)合，很多父母為了讓孩子取得好成績，總在要求孩子學(xué)習(xí)，不斷施壓。孩子沒有放松的途徑，就會瘋狂地玩手機(jī)，已達(dá)到減壓的目的。所以，父母一定不要對孩子太嚴(yán)格。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力：多培養(yǎng)孩子的興趣愛好，當(dāng)孩子閑下來時，家長要多聊聊孩子的興趣愛好等話題?；蛘撸谥苣┙M織一些與孩子興趣愛好相關(guān)的活動，比如健身、郊游等。

4、多夸獎孩子：所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責(zé)孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會變得更懂事。

5、家長要以身作則：很多家長自己也是“手機(jī)控”，整天拿著手機(jī)，沒做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學(xué)樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機(jī)的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開。

6、多陪伴孩子：很多時候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機(jī)，與父母拉近距離。

孩子為什么總想看手機(jī)

1、消遣娛樂：在學(xué)習(xí)、生活壓力大的時候，孩子們需要一些消遣娛樂的方式來放松心情，手機(jī)中的游戲、音樂、視頻等等都可以為孩子們提供一種快樂、輕松的消遣方式，緩解他們的壓力。

2、家長監(jiān)管不力：在當(dāng)今社會中，父母都忙于工作和事業(yè)，很難抽出時間來陪伴孩子，于是，孩子們就會利用自己的時間來玩手機(jī)、看電視等等，這也成為了孩子們喜歡玩手機(jī)的原因之一。

3、缺乏陪伴：不少家長因為工作繁忙，忽視了陪伴孩子，導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生了孤獨感，孩子就會為了獲得歸屬感和幸福感而沉迷手機(jī)。

4、游戲沉迷：很多孩子長時間沉迷手機(jī)，主要是因為手機(jī)里面有吸引他們的游戲，他們通過游戲獲得認(rèn)同感以及成就感。

5、社交、網(wǎng)站沉迷：這些孩子和沉迷手機(jī)游戲的孩子不一樣，很多都已經(jīng)進(jìn)入了青春期，他們對于異性，朋友以及外部世界有著很強(qiáng)的探索欲。這個時候家長們的引導(dǎo)方式其實要簡單一些，那就是陪著孩子走出去。

6、缺乏其他活動：如果孩子沒有其他興趣愛好或組織化的活動，他們可能會轉(zhuǎn)向手機(jī)以填補(bǔ)空閑時間。

孩子總想看手機(jī)是不是沉迷手機(jī)了？沉迷于手機(jī)的孩子將會變成什么樣

有可能是，但一開始并不嚴(yán)重，家長要適時引導(dǎo)，以下是孩子沉迷手機(jī)的一些影響：

1、對身心健康的影響：長時間使用手機(jī)會讓孩子產(chǎn)生眼睛疲勞、頭痛、手指疲勞等問題，甚至影響睡眠質(zhì)量。此外，沉迷于手機(jī)會讓孩子缺乏身體活動，可能導(dǎo)致孩子身體健康出現(xiàn)問題以及產(chǎn)生心理壓力。

2、對學(xué)習(xí)和成績的影響：使用手機(jī)會分散孩子的注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，學(xué)習(xí)成績下滑。因為缺乏有效的學(xué)習(xí)和足夠的準(zhǔn)備，孩子在學(xué)校的表現(xiàn)會受到影響，可能難以掌握所需的知識和技能。

3、對人際關(guān)系的影響：如果孩子過于依賴手機(jī)并且花費大量時間在虛擬世界中，他們可能會忽視與家人和朋友的現(xiàn)實交流。長時間使用手機(jī)會阻礙孩子的社交技能發(fā)展，對人際關(guān)系造成負(fù)面影響，并可能導(dǎo)致孤獨感和社交焦慮。

4、對未來發(fā)展的影響：過度使用手機(jī)可能會阻礙孩子的未來發(fā)展。例如，沉迷于手機(jī)的孩子可能沒有足夠的時間去發(fā)掘自己的興趣愛好、培養(yǎng)自己的特長和能力，從而錯失了成長的機(jī)會。