手機(jī)里各種五花八門的游戲、視頻、應(yīng)用等，很容易就能引起孩子的興趣，導(dǎo)致很多自控力不足的孩子沉迷手機(jī)，不可自拔，孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)沉迷游戲，可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生視力下降等很多不良的影響。這時(shí)家長(zhǎng)千萬不能著急，一定要秉持理性的態(tài)度，積極正確的引導(dǎo)孩子走出困境。

孩子要玩手機(jī)該怎么跟他溝通

1、約定時(shí)間

平時(shí)孩子上學(xué)，無法接觸手機(jī)，回到家第一件事情就是想玩手機(jī)。這時(shí)家長(zhǎng)可以跟孩子約定，寫完作業(yè)，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)，保質(zhì)保量，經(jīng)過家長(zhǎng)檢查之后，可以玩半個(gè)小時(shí)，設(shè)置好鬧鐘，時(shí)間到了就自覺上交手機(jī)。

等孩子不玩手機(jī)了，家長(zhǎng)也不要一直看手機(jī)，可以陪孩子做一些手工，畫畫，開發(fā)思維的游戲，讓孩子形成一種認(rèn)識(shí)，手機(jī)不是必須時(shí)時(shí)刻刻拿在手里的。孩子每天玩一會(huì)兒，也會(huì)對(duì)手機(jī)沒那么感興趣，自然就不會(huì)再吵著玩了。

2、限制流量

減少孩子手機(jī)流量套餐，現(xiàn)在都有WiFi，沒有必要買特別多的流量。并且家長(zhǎng)對(duì)家里的WiFi設(shè)置時(shí)間，晚上九點(diǎn)之后斷網(wǎng)。讓孩子早睡早起，不能偷偷玩手機(jī)，現(xiàn)在一些游戲是需要聯(lián)網(wǎng)的，手機(jī)沒有網(wǎng)絡(luò)，也能減少孩子對(duì)手機(jī)的興趣。

3、和孩子談心

現(xiàn)在要杜絕孩子用手機(jī)是不可能的，孩子沒有手機(jī)可能在班上跟其他孩子沒有共同話題，跟不上別人的聊天內(nèi)容，長(zhǎng)期下去孩子就會(huì)覺得自卑，逐漸變得內(nèi)向。

家長(zhǎng)可以了解孩子為什么想玩手機(jī)，玩的是什么類型，游戲、聊天、八卦還是其他，等家長(zhǎng)了解了孩子想玩的內(nèi)容后，可以根據(jù)孩子玩手機(jī)的項(xiàng)目適當(dāng)多和孩子交談，改善孩子一直玩手機(jī)的情況。

4、短期旅游

忘掉手機(jī)的最好方式之一，是出去短途旅行。和孩子一起放下手機(jī)，去一趟可以一天來回的旅行，既能放松心情，又能忘記手機(jī)，也能增加和孩子之間的親子關(guān)系。

孩子一直玩手機(jī)該怎樣和他溝通

1、心態(tài)平和，共商約定

用協(xié)商的語(yǔ)氣與孩子交流，孩子會(huì)感到家長(zhǎng)的尊重和關(guān)心，也更容易接受建議。溝通的基礎(chǔ)打好了，家長(zhǎng)可以進(jìn)一步與孩子商量制定使用手機(jī)的規(guī)則，如：什么時(shí)候玩手機(jī)、每次玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)、超時(shí)玩手機(jī)的懲戒辦法等。

2、讀懂需求，精準(zhǔn)關(guān)愛

如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子喜歡用手機(jī)聽音樂、看網(wǎng)劇、玩游戲，可能是孩子想要滿足的是放松、娛樂需求。為此，家長(zhǎng)可以幫助孩子在現(xiàn)實(shí)生活中安排以下活動(dòng)：多陪孩子做一些有趣的科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，跟孩子一起做做飯、打打牌、下下棋，和孩子一起參加戶外體育運(yùn)動(dòng)等。

如果孩子喜歡上網(wǎng)聊天、刷微博、發(fā)朋友圈求關(guān)注等，那么孩子有可能對(duì)溝通、情感的需求比較強(qiáng)烈。這時(shí)，需要家長(zhǎng)給予孩子積極的關(guān)注與陪伴等。也可以鼓勵(lì)孩子在現(xiàn)實(shí)生活中積極參加同齡人的社交活動(dòng)，讓孩子通過同齡人的互幫互助，獲得認(rèn)同感和，幫助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。

3、適時(shí)贊美，允許反復(fù)

遇到以下情況，如：孩子提前了幾分鐘結(jié)束玩手機(jī)、孩子用手機(jī)搜索學(xué)習(xí)信息等，可以對(duì)孩子及時(shí)肯定或贊揚(yáng)，以更好地鞏固和強(qiáng)化孩子的進(jìn)步。在執(zhí)行手機(jī)使用規(guī)則的過程中，孩子可能會(huì)出現(xiàn)破壞規(guī)則的現(xiàn)象，此時(shí)家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)站在孩子的角度思考。如果確有困難，就慢慢來，給孩子留足不斷調(diào)整的時(shí)間和空間。

4、以身作則，身教為先

常言道，言傳不如身教。當(dāng)孩子總看見父母一直在玩手機(jī)時(shí)，也會(huì)想跟著玩手機(jī)，因此，作為家長(zhǎng)，要努力營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，生活中，盡量避免當(dāng)著孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。

兒子玩手機(jī)家長(zhǎng)怎么溝通

1、設(shè)立好榜樣

作為家長(zhǎng)首先要以身作則，合理安排自己的手機(jī)使用時(shí)間。避免在孩子面前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，尤其是在家庭聚餐或共同活動(dòng)時(shí)。當(dāng)家長(zhǎng)能夠自覺控制手機(jī)使用時(shí)間，孩子才能更容易接受來自家長(zhǎng)的建議。

2、了解孩子的需求

試著去了解兒子為什么喜歡玩手機(jī)，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)、娛樂還是社交需求。在了解孩子需求的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)可以提供更合適的建議和解決方案，幫助孩子合理使用手機(jī)。

3、建立良好的溝通渠道

與孩子保持良好的溝通至關(guān)重要。在與孩子討論手機(jī)使用的問題時(shí)，要保持平和、理智的態(tài)度，避免大聲斥責(zé)或指責(zé)。讓孩子感受到家長(zhǎng)是站在他們的立場(chǎng)上關(guān)心的，而不是對(duì)他們進(jìn)行道德審判。

4、制定合理的規(guī)定

家長(zhǎng)可以與孩子共同制定合理的手機(jī)使用規(guī)定，如限制每天使用手機(jī)的時(shí)間、規(guī)定不得在課堂或就寢時(shí)間玩手機(jī)等。同時(shí)，要讓孩子明白過度使用手機(jī)可能帶來的負(fù)面影響，如影響學(xué)習(xí)、損害視力等。

5、引導(dǎo)孩子培養(yǎng)其他興趣愛好

鼓勵(lì)孩子參加各類課外活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、社團(tuán)等，以培養(yǎng)他們的興趣愛好。當(dāng)孩子在其他領(lǐng)域找到成就感和樂趣時(shí)，自然而然就能減少手機(jī)使用時(shí)間了。