16歲孩子上課老睡覺，一上課就開始擺爛，不聽老師講課，爬到桌子上就睡覺，很多孩子在上初中或者高中的時候都會有這樣的現(xiàn)象，上課特別困，老師講著講著，學(xué)生就睡著了，這到底是什么原因呢？

16歲孩子上課老睡覺是什么原因

熬夜現(xiàn)在是學(xué)生的普遍現(xiàn)象，很多同學(xué)在很晚的時候還要寫作業(yè)，做習(xí)題，作業(yè)寫不完要熬夜，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)發(fā)達，很多同學(xué)都會迷戀手機，甚至離不開手機，手機上面可以玩游戲，可以刷視頻，學(xué)生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時候就會出現(xiàn)犯困，注意力不集中的現(xiàn)象。

很多同學(xué)的由于長期處于缺乏鍛煉，每天除了吃飯，睡覺，就是學(xué)習(xí)，很少會有運動的時候，所以導(dǎo)致身體素質(zhì)很差，很容易感冒生病，這樣的身體狀態(tài)也很難保證注意力集中。

16歲孩子上課老睡覺原因可能是有些學(xué)生飲食不規(guī)律，也有些學(xué)生居住環(huán)境差，還有些學(xué)生不愛鍛煉，致使身體素質(zhì)差，體內(nèi)濕氣過重，這些都容易導(dǎo)致上課犯困。

有的學(xué)生對學(xué)習(xí)不感興趣，不愛動腦思考。一打開書就犯困，尤其像物理、數(shù)學(xué)書，就像天書，根本看不懂。打開天書，倦意襲來，不自覺地就兩眼瞇起來了。

對于一些同學(xué)尤其是學(xué)渣同學(xué)來說，他們在上課的時候，腦子里面都是天馬行空的，可能在想著什么時候下課，下課之后去做什么，從來都不會想應(yīng)該怎樣的學(xué)習(xí)，所以這種同學(xué)，在老師上課的時候，就像聽天書一樣，越聽越困。

16歲孩子上課老睡覺的原因還可能是情緒影響心情，很多學(xué)生情緒變化大，不能很好地控制情緒，導(dǎo)致晚上失眠，很晚睡不著，自然睡眠質(zhì)量不佳，白天犯困。

對于很多同學(xué)來說，家長無時無刻不叮囑孩子學(xué)習(xí)，老師也會監(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)成績，這給孩子的心理上造成了很大的壓力，但是孩子的承受能力是不一樣的，有的孩子可能會因為過于施壓，導(dǎo)致徹底的厭惡學(xué)習(xí)，所以一定要適當(dāng)?shù)氖海灰m得其反。

除了學(xué)生自身原因以外，老師也是影響學(xué)生聽課效果的一個原因。部分老師上課照本宣科，老師授課方式枯燥無味，不能吸引學(xué)生興趣。再加上學(xué)生聽不懂，索性放棄聽課，在課堂上補覺。