大學(xué)生放假整天玩游戲怎么辦
很多孩子一到了大學(xué)就會(huì)特別放松自己,在高中階段養(yǎng)成的好習(xí)慣就會(huì)徹底丟棄了,甚至有些孩子還會(huì)沉迷游戲無心學(xué)業(yè),尤其是到放假更是肆無忌憚,家長(zhǎng)也不敢說不管敢。
大學(xué)生放假整天玩游戲怎么辦
已經(jīng)是大學(xué)生了,大學(xué)學(xué)業(yè)階段應(yīng)該剩余時(shí)間不多了,即將踏入社會(huì)職場(chǎng),如果沒有充足的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備,恐怕是要在求職期間碰壁的。
在校期間,一定要有危機(jī)感,專業(yè)知識(shí)一定要學(xué)好,該考的職業(yè)證書要拿到手,這兩點(diǎn)都做到是很難的。
建議尋找同類,相互監(jiān)督,相互督促學(xué)習(xí),制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),游戲時(shí)間放在學(xué)習(xí)考證之后。
大學(xué)生怎樣才能徹底戒除游戲癮
首先,明確自己想要戒除游戲癮的原因??赡苁菫榱藢W⒂趯W(xué)業(yè),提升自己的能力,或是改善自己的社交生活等。對(duì)于這些目標(biāo),要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行權(quán)衡,確定優(yōu)先級(jí)。
其次,建立一個(gè)明確的時(shí)間規(guī)劃。制定一個(gè)每天的時(shí)間表,安排好學(xué)習(xí)、鍛煉、社交等活動(dòng),使自己的時(shí)間更加充實(shí),減少游戲的誘惑。
第三,尋找替代活動(dòng)并培養(yǎng)興趣愛好。嘗試各種活動(dòng),比如讀書、跑步、繪畫等,找到適合自己的,并認(rèn)真投入其中,這樣可以填補(bǔ)游戲戒除后的空虛感。
第四,設(shè)立清晰可行的目標(biāo)。設(shè)置短期和長(zhǎng)期目標(biāo),以此激勵(lì)自己堅(jiān)持戒除游戲癮。例如,每天充實(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,取得理想成績(jī),或者參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。
大一學(xué)生沉迷游戲怎么辦
1.遠(yuǎn)離玩游戲的同學(xué),盡量交一些學(xué)習(xí)好、愛運(yùn)動(dòng)、積極參加活動(dòng)、給自己設(shè)定目標(biāo)的人為朋友,如果同宿舍有玩游戲的不良氛圍,那盡量早出晚歸,少呆宿舍。
2.給自己設(shè)定目標(biāo),比如課程成績(jī)目標(biāo),英語過級(jí)目標(biāo),考研、考公目標(biāo)等等,一定想辦法通過設(shè)定奮斗目標(biāo)讓自己忙起來,閑不下來。
3.跟一個(gè)老師,加入到老師的實(shí)驗(yàn)室、科研平臺(tái),在這里你可以發(fā)現(xiàn)另一個(gè)世界,這里都是積極上進(jìn)、忙碌的人,良好的學(xué)習(xí)環(huán)境會(huì)改變一個(gè)人的行為習(xí)慣。
4.當(dāng)然,適度適量的玩游戲也會(huì)有它積極的意義,可以放松疲憊的身心、緩解壓力??梢赃x擇一些無晉級(jí)、無需花錢的小游戲,并給自己限定時(shí)間,切勿選擇大型網(wǎng)游(時(shí)間、金錢方面都是無底洞)。