孩子沉迷手機是讓家長很頭疼的一件事兒，當(dāng)說了好幾遍孩子都不聽的時候，要沉著冷靜，不能跟孩子發(fā)脾氣，又打又罵的；可以讓孩子多去做些戶外的活動，比如騎車，還有跟別的小朋友一起去玩。

小學(xué)生沉迷手機的原因

1、父母的影響

現(xiàn)代生活，手機和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)深入到生活的方方面面，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。父母不正確使用手機，自然會影響到孩子，讓孩子學(xué)會不健康使用手機。

2、缺少父母的陪伴

孩子有時感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著小學(xué)生的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中逃避現(xiàn)實的孤獨和煩悶。

3、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，孩子在完成作業(yè)后的課余時間都在玩手機，父母在這方面沒有做好引導(dǎo)，讓孩子的課余時間變得單調(diào)無趣。

家長如何應(yīng)對小學(xué)生沉迷手機

首先，家長需要了解手機對小學(xué)生的影響。

研究表明，過度使用手機會導(dǎo)致小學(xué)生注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降、身體健康問題等。因此，家長應(yīng)該限制小學(xué)生使用手機的時間，并且監(jiān)督他們的手機使用情況。

其次，家長應(yīng)該與小學(xué)生進行溝通，讓他們了解手機的正確使用方法。

家長可以告訴小學(xué)生，手機不僅可以用來玩游戲，還可以用來學(xué)習(xí)、閱讀等。此外，家長還可以與小學(xué)生一起制定手機使用規(guī)則，如每天只能使用一定時間，不能在學(xué)習(xí)時間使用手機等。

另外，家長還可以通過其他方式來幫助小學(xué)生減少手機使用時間。

例如，可以鼓勵小學(xué)生參加課外活動、戶外運動等，讓他們多接觸自然環(huán)境，減少對手機的依賴。此外，家長還可以與小學(xué)生一起玩一些傳統(tǒng)的游戲，如棋類游戲、撲克牌等，增強親子關(guān)系。

最后，家長需要以身作則，自己也要正確使用手機。

如果家長自己沉迷于手機，那么小學(xué)生很容易模仿，從而導(dǎo)致手機使用時間過長。因此，家長應(yīng)該做出正確的示范，讓小學(xué)生能夠正確地使用手機。

預(yù)防中小學(xué)生沉迷手機的方法

1.家長不要在孩子面前玩手機。

2.告訴孩子，你理解他玩手機的需求，但這個階段學(xué)習(xí)是不能放松。

3.轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)孩子想玩手機時，可以帶他到外面玩耍，不帶手機出去，用他感興趣的游戲轉(zhuǎn)移注意力。

4.培養(yǎng)興趣，只要擁有積極健康的興趣愛好，將時間與注意力投入其中，對手機的依賴就會大大降低。