有不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子上學(xué)總是注意力不集中，一會(huì)干這一會(huì)干那的，反正心思就是不在學(xué)習(xí)上，這讓家長(zhǎng)很是無(wú)奈，那么，小孩上學(xué)精力不集中怎么辦？

小孩上學(xué)精力不集中怎么辦

1、孩子注意力不集中，要分析原因

很小的孩子注意力持續(xù)時(shí)間很短是正常的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，他們往往會(huì)變得更長(zhǎng)。從小進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練也有助于提高注意力。如果與同齡孩子相比，孩子注意力不集中的現(xiàn)象非常明顯，要考慮孩子不是身體原因。

2、找到幫助孩子集中注意力的方法

有很多孩子注意力不集中，這與很多父母的行為有關(guān)。比如，當(dāng)孩子專心做自己的事情時(shí)，比如放積木、拼圖、做作業(yè)，媽媽會(huì)送他吃的，外婆送他喝的，總是會(huì)打擾到孩子，影響孩子的身心健康。孩子的專注力和專注力，家長(zhǎng)要注意這方面。

3、讓孩子做他們感興趣的事情

孩子可以很容易地專注于他們喜歡做的事情，動(dòng)手實(shí)踐活動(dòng)，如繪畫(huà)、書(shū)法、拼圖、手工藝、玩樂(lè)高積木和樂(lè)器，有助于提高注意力。

小孩注意力不集中怎么訓(xùn)練

1、設(shè)定時(shí)間

每天給孩子設(shè)定一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘），讓孩子選擇自己喜歡的小文章給父母朗讀，這是一個(gè)讓孩子嘴、眼、腦協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子們應(yīng)該盡量不要在閱讀中犯錯(cuò)誤，他的注意力必須非常集中才能保持訓(xùn)練的進(jìn)行。

2、鼓勵(lì)孩子做自己喜歡做的

孩子專注于做自己的小手工或觀察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí)，父母切記不要打擾孩子，耐心等待他完成。當(dāng)一個(gè)孩子從事他的興趣時(shí)，他會(huì)不知不覺(jué)地發(fā)展自己的注意力。

3、盡量減少嘮叨和責(zé)罵孩子的次數(shù)

讓孩子覺(jué)得他是時(shí)間的主人，教孩子如何分配時(shí)間，當(dāng)他在較短的時(shí)間內(nèi)專注于做作業(yè)時(shí)，就有更多的時(shí)間去做其他事情事物。孩子要掌握自己的時(shí)間，有成功感，做事也會(huì)更有信心。

小孩上學(xué)精力不集中怎么辦，學(xué)習(xí)注意力不集中，這個(gè)問(wèn)題只能是，靠家長(zhǎng)和老師慢慢引導(dǎo)，慢慢改變孩子的生活習(xí)慣，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，給孩子一個(gè)轉(zhuǎn)變過(guò)程，耐心教導(dǎo)，不要急于求成。