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情緒不穩(wěn)定的孩子怎么解決

時間:2023-07-07 17:37類型:生活閱讀數(shù):1092

在孩子成長的過程中,有很多孩子都不能很好的控制情緒,遇到事情總是情緒化,面對這樣的情況,家長要注意采取措施引導(dǎo)孩子,不要讓孩子的情況越來越嚴(yán)重,家長千萬不要和孩子針尖對麥芒。

情緒不穩(wěn)定的孩子怎么解決

1、家長要告訴孩子,有情緒是正常的行為,沒有人不會生氣。這樣告訴孩子,是幫助孩子正視情緒問題,使得他能夠在出現(xiàn)情緒問題時,不會產(chǎn)生害怕、愧疚的感覺,也不會把情緒當(dāng)成武器去攻擊別人。

而是去正視自己的內(nèi)心的感受和情緒,這是幫助孩子解決情緒問題的基礎(chǔ)。

2、要告訴孩子,在有情緒的時候,要把情緒用適合的方式發(fā)泄出來。當(dāng)孩子從小開始,就能夠用合適的方式來發(fā)泄情緒,有助于孩子的情商的培養(yǎng)。所謂適合的方式,比如在生氣的時候去運動、在野外對著樹林大喊、把一個球扔得很遠(yuǎn)。

3、家長要改變教養(yǎng)方式。當(dāng)孩子情緒失控的時候,家長要先冷靜下來,家長要試著理解孩子的情緒,傾聽他們的聲音,不要急著去責(zé)罵他,理性地去分析孩子失控的原因。

孩子感到被理解了,就不會亂發(fā)脾氣,家長也可以與孩子進(jìn)行情緒談話,教給他們一些情緒調(diào)節(jié)的策略。從而找到解決辦法。

4、父母要以身作則。兒童的情緒容易受到他人感染,家長在孩子面前要控制自己的情緒,并用積極穩(wěn)定的情緒去影響孩子。

一個人幸福與否,往往取決于非智力因素,主要與情緒有關(guān)。家長情緒穩(wěn)定平和,才能處理好親子關(guān)系,而良好的親子關(guān)系是家庭教育必要的前提和基礎(chǔ)。

孩子情緒失控的原因

1、家長過于強勢。有一些家長喜歡給孩子做決定,久而久之,孩子喪失了許多選擇的機會。漸漸地,也失去了自主的能力,每次遇到事情的時候,還是會希望有人能幫助自己出主意,做決定。從而沒了主見,也從心理經(jīng)常否定自己,認(rèn)為自己做不好任何事情。

2、外界環(huán)境的影響。家長對孩子的評價,在很大程度上影響了孩子日后身心的發(fā)展,尤其是帶有批評性的評價會在孩子的記憶中持續(xù)更長的時間。

家長如果總是對孩子說“你怎么這么笨啊”、“你就是不行”之類的話,就會讓孩子在腦海里形成“自己不行”的固定思維模式,喪失了自尊心和自信心,從而對孩子的情緒產(chǎn)生很多負(fù)面的影響,這很不利于孩子的日后發(fā)展。

初中孩子情緒化嚴(yán)重怎么辦

1、平靜安詳?shù)貎A聽孩子,并采取一個有效的行為過程,幫助他發(fā)泄不良情緒,幫助孩子撫平內(nèi)心的創(chuàng)傷。在孩子有情緒的時候,家長要感受對方并能準(zhǔn)確地表達(dá)出孩子的感受,在表達(dá)的過程中與孩子恰當(dāng)?shù)鼗?,使其情感宣泄,情緒恢復(fù)平靜。

2、家長要換位思考。作為家長,首先應(yīng)該先認(rèn)清自己的身份。在問題產(chǎn)生時,及時的把自己放在孩子的角度考慮問題。也可以選擇去轉(zhuǎn)換身份,思考自己兒時叛逆期的心理活動,假如自己是孩子又會如何去做?相信你就能夠有一個合理的答案了。

3、合理化表達(dá)。家長不應(yīng)該過分的去壓抑青春期孩子的表達(dá)欲望,應(yīng)當(dāng)給到孩子一個情緒宣泄的出口。遇到問題時,允許孩子充分的表達(dá)他的觀點,只有當(dāng)孩子把感性的心理狀態(tài)呈現(xiàn)出來了,把情緒宣泄出來了,才能夠更好的進(jìn)入到理性的部分,去思考問題。

4、家長要看到孩子的成長,尊重孩子的自尊心,與他們建立一種親密的平等的朋友關(guān)系,決不能專制。還要相信孩子有處理事情的能力,盡可能支援他們,在其遇到困難、失敗時,應(yīng)鼓勵安慰,成功了要立即表揚。

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