孩子的壓力來自于哪些方面
一個人從出生起壓力就伴隨著他的一生,在學(xué)生的時候有學(xué)習(xí)壓力,參加工作以后有工作壓力,同時還有來自方方面面的家庭壓力!優(yōu)勝劣汰!那么,孩子的壓力來自于哪些方面呢?
孩子的壓力來自于哪些方面:
第一個方面就是老師,你的學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)狀態(tài)老師時刻都能觀察到當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績上升時,來自老師的壓力會下降很多,更多的是學(xué)習(xí)的動力,當(dāng)你學(xué)習(xí)下降時,老師就會給你施加壓力,時刻找你談心,告訴你學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)哪些問題。
第二方面就是父母。每個父母都希望子女能學(xué)習(xí)拔尖名列前茅,但是事實(shí)上不管成績好的還是成績差的都會有來自父母的壓力。成績好的有時候壓力要比成績一般的大的多,一旦有一次考試發(fā)揮失常,父母嚴(yán)厲的責(zé)備就會給學(xué)生造成很大壓力,有時候父母這種責(zé)備反而適得其反,造成學(xué)生壓力同時也造成了逆反心理。學(xué)習(xí)成績普通的父母造成的壓力反而不大,父母雖有期望,但是父母了解孩子情況,只要進(jìn)步點(diǎn)就行,偶爾退步也不會太責(zé)備什么的。
第三方面自己給自己帶來壓力。有時候?qū)W(xué)習(xí)成績過于的驕傲反而是一件壞事。還是成績方面,當(dāng)一個學(xué)生一直處于成績較好狀態(tài)時,突然有一次的打擊,他可能就會因?yàn)檫@次打擊給自己太大的壓力,壓力過頭了的時候再經(jīng)歷一次打擊可能讓學(xué)生徹底對自己喪失信心。
其實(shí)不管是老師家長,都不要給學(xué)生太大的壓力,適當(dāng)開導(dǎo),保持心態(tài)要比責(zé)備來的更好,即使學(xué)生有幾次受到打擊,也會在他人的鼓勵中重新振作起來。有時候?qū)W生自己遇到事情也要以樂觀心態(tài)去面對,只有這樣才會吸取教訓(xùn),下次才能恢復(fù)過來。
怎樣緩解孩子的壓力:
(一)多抱抱孩子,認(rèn)真傾聽孩子的心聲
孩子有時回家不開心,父母可以多抱抱孩子,抱抱就是對孩子最大的安慰。其次要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從何來。認(rèn)真傾聽孩子的傾訴,要經(jīng)常和孩子面對面地交談,專心地看著孩子, 哪怕一個眼神孩子也知道我們是愛他的,只有父母肯把心交給孩子,孩子才肯把心交給父母。
(二 )和孩子一起分享自己過去的經(jīng)驗(yàn)
當(dāng)孩子知道父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候,他們對父母所說的話就比較容易聽進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的,那實(shí)際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣,也為孩子增強(qiáng)了克服壓力的勇氣和信心。
(三)關(guān)心孩子的成長
最好不要強(qiáng)迫孩子去學(xué)這個、學(xué)那個,應(yīng)該多聽聽孩子自己的意愿。父母要付出愛心,多關(guān)心孩子的成長,多關(guān)心孩子交的朋友,多關(guān)心孩子的所做所想。在大多數(shù)情況下,只要你能夠及早發(fā)現(xiàn)并且加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),孩子就不會產(chǎn)生沉重的心理壓力,并且輕松愉快地度過少年時光。
(四)千萬不要攀比孩子
我知道有的父母喜歡把自己家的孩子和隔壁孩子做對比,這樣做會極大地傷害孩子的自尊心,慢慢地,孩子就會很自卑,父母應(yīng)該多鼓勵孩子,要相信自己的孩子是最棒的。
(五)多參加戶外活動
不要總待在家里,父母應(yīng)該陪孩子多參加戶外活動,比如攀爬,登山,打球等等,平時孩子學(xué)習(xí)壓力很大,參加戶外活動有下列幾個好處,一是能緩解學(xué)習(xí)壓力,二是能鍛煉身體,三是能鍛煉孩子的意志力,這是最主要的,這些經(jīng)歷孩子也許一輩子都不會忘記,并且對他們以后在情感和事業(yè)上也是很有幫助的。
總之,面對繁重的課外學(xué)習(xí)壓力,家長應(yīng)正面引導(dǎo),教會孩子正確地,樂觀地看待挫折和壓力,多聆聽孩子自己的心聲,要相信自己的孩子,同時家長的鼓勵也是孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。所以這里就需要父母進(jìn)行正確的教育,盡量的緩解孩子的壓力,讓孩子能夠開心的生活學(xué)習(xí)。