孩子沉迷于玩手機(jī)的危害有很多，常見(jiàn)的有：厭煩學(xué)習(xí)、降低視力、損害身心健康等等，正是因?yàn)橛羞@么多的危害，所以我們家長(zhǎng)更應(yīng)該要加強(qiáng)對(duì)孩子的管理，教孩子學(xué)會(huì)合理正確的使用手機(jī)，不讓他們過(guò)度沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)帶頭示范效果更好。

孩子沉迷于玩手機(jī)的危害

1、經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)傷害孩子的腦神經(jīng)。孩子經(jīng)常沉迷于手機(jī)，會(huì)損傷其大腦神經(jīng)。因?yàn)楹⒆拥拇竽X神經(jīng)不同于大人，它們抵抗輻射傷害的能力很弱，經(jīng)常沉迷于手機(jī)，會(huì)對(duì)孩子的智力發(fā)育造成一定的傷害，所以家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，千萬(wàn)不要讓孩子沉迷于手機(jī)或者其他電子產(chǎn)品。

2、玩手機(jī)會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)，容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。學(xué)習(xí)有時(shí)是枯燥乏味的，手機(jī)恰好能帶給孩子愉悅感，所以容易讓孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生濃厚的興趣，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒，從而討厭學(xué)習(xí)，喜歡上玩手機(jī)。所以，父母一定要管理好自己的手機(jī)，千萬(wàn)不要讓孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴(lài)，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

3、阻礙身體發(fā)育。孩子經(jīng)常玩手機(jī)，大量的電磁輻射不利于生長(zhǎng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致身體傷害。另外，孩子經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)量少，容易造成身體發(fā)育遲緩，運(yùn)動(dòng)機(jī)能低下，發(fā)育不良。長(zhǎng)時(shí)間拿著手機(jī)，保持同樣的姿勢(shì)，也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果孩子喜歡低著頭玩游戲，也會(huì)對(duì)頸椎造成很大的傷害，很可能導(dǎo)致脊柱畸形。

4、容易誘發(fā)自閉和焦慮情緒。長(zhǎng)期沉迷于玩手機(jī)會(huì)使孩子越來(lái)越孤立，不愿與外界交流，越來(lái)越古怪。他們整天沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的虛擬世界，很容易誘發(fā)自閉情緒。他也可能過(guò)度依賴(lài)互聯(lián)網(wǎng)，導(dǎo)致注意力和記憶力下降。還可能導(dǎo)致孩子其他的情緒問(wèn)題，例如焦慮。

5、會(huì)導(dǎo)致視力下降。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，經(jīng)常玩手機(jī)對(duì)他們的視力傷害尤其大。數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)玩手機(jī)20分鐘的孩子，平均每分鐘7.67次閃光，平均視力下降到4.38度，接近近視。此外，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，則視力就會(huì)惡化。

孩子沉迷手機(jī)無(wú)法自拔，家長(zhǎng)怎么管理

1、培養(yǎng)孩子正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好。喜歡沉迷手機(jī)的孩子，基本上沒(méi)有其他正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好，家長(zhǎng)、老師應(yīng)該依據(jù)他的實(shí)際情況，科學(xué)培養(yǎng)其興趣愛(ài)好，讓他從手機(jī)中解脫出來(lái)。

2、家長(zhǎng)要多花時(shí)間陪伴孩子。沉迷手機(jī)的孩子，喜歡獨(dú)處，朋友較少，不善與人溝通相處。家長(zhǎng)一定要抽時(shí)間多陪陪孩子，與他們溝通交流，帶他們多外出參加活動(dòng)，指導(dǎo)他們多與同伴交往，讓他們充分感受家庭和朋友的溫暖。

3、多增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。孩子的本性還是喜歡運(yùn)動(dòng)的，我們可以多增加家庭的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。一方面可以培養(yǎng)家庭感情，另一方面也能占用掉玩手機(jī)的時(shí)間。

4、正確的教育孩子，想要讓孩子完全不玩手機(jī)是不可能的，教育孩子如何正確的使用手機(jī)，在既不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，又能讓孩子通過(guò)手機(jī)增加對(duì)社會(huì)的認(rèn)知。

5、以身作則是必要的，家長(zhǎng)應(yīng)該起到帶頭作用，給孩子樹(shù)立良好的榜樣。如果家長(zhǎng)強(qiáng)行要求孩子不能夠使用手機(jī)，而自己卻玩手機(jī)，這樣會(huì)使孩子對(duì)玩手機(jī)意愿更加的強(qiáng)烈，所以家長(zhǎng)也應(yīng)該放下手機(jī)，多陪伴孩子。

怎么教育孩子合理安排自己的時(shí)間和生活

1、幫助孩子制定一個(gè)短期的目標(biāo)，讓孩子學(xué)會(huì)如何分配時(shí)間。我們一般都會(huì)想到先做緊急事件，但是往往把不緊急但重要的事情給耽擱，最后也變成緊急重要的事情。成功就是從實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)小目標(biāo)開(kāi)始，所以可以幫助孩子制定一個(gè)短期的目標(biāo)，讓孩子學(xué)會(huì)如何分配時(shí)間！

2、適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰。如果你的孩子一開(kāi)始就沒(méi)有時(shí)間觀念，那么我們可以和孩子做個(gè)約定，父母不應(yīng)該吝惜獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)他們長(zhǎng)期缺乏時(shí)間的孩子，合理安排并快速做完一些事情，就可以讓他們得到他們的休息時(shí)間，因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)可以激勵(lì)孩子做事更加積極。