隨著智能手機(jī)的普及，玩手機(jī)已經(jīng)成為了常態(tài)化，不僅是孩子喜歡玩，家長(zhǎng)也是機(jī)不離手，所以想要孩子擺脫總玩手機(jī)的習(xí)慣，家長(zhǎng)自己必須要以身作則，帶頭放下手機(jī)，不然在教育孩子不玩手機(jī)的時(shí)候，很難有說(shuō)服力。

孩子總玩手機(jī)怎么辦

1、做孩子的榜樣，減少玩手機(jī)的時(shí)間。孩子有問(wèn)題，需要父母常反思?？纯次覀?nèi)粘Ｉ钪惺遣皇且渤撩允謾C(jī)無(wú)法自拔？是不是睡前看手機(jī)，醒了就摸手機(jī)，吃飯看手機(jī)，走在路上還都要瞄兩眼？

面對(duì)孩子，我們需要盡可能放下手機(jī)，去做一點(diǎn)更有意義的事情，比如看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做做運(yùn)動(dòng)，或者好好陪伴。我們是孩子模仿的直接對(duì)象，我們的樣子可能就是孩子未來(lái)的樣子。

2、為孩子提供更豐富精彩的活動(dòng)，游戲，轉(zhuǎn)移注意力。參與到孩子的陪伴中來(lái)，全神貫注地與孩子待在一起，去創(chuàng)造一些好玩的小游戲，主動(dòng)回應(yīng)，全身投入。如果爸爸媽媽肯好好陪伴，孩子不會(huì)愿意與手機(jī)作伴。

可以偷偷上網(wǎng)查一些有趣的小實(shí)驗(yàn)，回家?guī)е⒆右黄鹱觥？梢杂?jì)劃一次遠(yuǎn)足，帶孩子去擁抱大自然。可以跟孩子一起分擔(dān)家務(wù)，享受勞動(dòng)的快樂(lè)。生活中常常有這樣豐富有趣的互動(dòng)，孩子便會(huì)漸漸淡忘手機(jī)。

3、制定清晰有力的規(guī)則。無(wú)規(guī)矩不成方圓，給孩子理解和愛(ài)的同時(shí)，還需制定清晰有力的規(guī)則。比如：一天玩手機(jī)不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)，玩手機(jī)必須是在完成作業(yè)以后等。

相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)明確，孩子就更容易操作。作為孩子的監(jiān)督者，控制規(guī)范好時(shí)間，有助于孩子養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)合理的作息規(guī)律。

4、給孩子營(yíng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境。家對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)應(yīng)該是溫馨，放松的一個(gè)地方，如果在孩子的記憶力，總是充滿(mǎn)著父母的打罵，這個(gè)時(shí)候孩子自然也會(huì)排斥疏遠(yuǎn)父母。所以父母一定要給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境，下班后，盡量少玩手機(jī)。以身作則，不然孩子覺(jué)得自己被冷落，也會(huì)去網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求安慰。

孩子總玩手機(jī)的原因

1、低齡的孩子玩手機(jī)，主要原因是缺乏陪伴。愛(ài)玩是孩子的天性，但是他們玩的第一選擇不是手機(jī)，而是找不到其他可玩的了，就玩手機(jī)了。如果孩子有自己喜歡做的事情，即使愛(ài)玩手機(jī)，也是玩一會(huì)兒就不玩了，不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間玩，也不會(huì)沉迷其中。

2、學(xué)齡期的孩子玩手機(jī)，主要原因是孩子管不住自己。孩子為什么管不住自己？我們想想是不是父母一看到孩子玩手機(jī)，就說(shuō)孩子：“你怎么管不住自己，你怎么不自律等等?！焙⒆幼钚湃蔚木褪歉改?，父母說(shuō)他怎樣他就從內(nèi)心相信自己是怎樣的。

人們常說(shuō)，孩子會(huì)成為父母口中的樣子。父母經(jīng)常說(shuō)孩子自己管不住自己，孩子在玩手機(jī)時(shí)，到點(diǎn)不停止，他心里想的是“我管不住自己”。所以，父母不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給孩子“貼標(biāo)簽”否定孩子。

孩子沉迷手機(jī)有哪些不良影響

沉迷手機(jī)的孩子缺乏與其他人溝通，注意力完全被手機(jī)吸引，旁人問(wèn)幾句還顯得很不耐煩，有時(shí)上脾氣了還對(duì)著父母吼叫，極其不尊重長(zhǎng)輩。同時(shí)，由于絕大部分的時(shí)間和精力都用在玩手機(jī)上，對(duì)待學(xué)習(xí)提不起太多興趣，為了應(yīng)對(duì)老師和家長(zhǎng)的檢查，往往不顧對(duì)錯(cuò)隨便寫(xiě)，敷衍了事，成績(jī)一落千丈。

由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和自制力，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)造成眼睛視力下降；對(duì)網(wǎng)上內(nèi)容不懂細(xì)加甄別，好壞照單全收，容易扭曲價(jià)值觀(guān)，養(yǎng)成不良習(xí)慣，不服家長(zhǎng)和老師的管教。