很多孩子一放學回家第一件事情就是玩手機，總是沉迷在手機當中無法自拔。雖然家長已經(jīng)說孩子好幾遍了，孩子還是無動于衷，繼續(xù)玩手機。家長也不敢打孩子，怕引起孩子的逆反情緒，更加不好管教。那家長該怎么辦呢？

三招教孩子不玩手機

第一招：引導代替禁止，協(xié)助孩子做出改變。對于總是玩手機、看電視的孩子，相信很多家長的做法和鄰居是一樣的，總是用批評和明令禁止的方式，想讓孩子聽話。

但家長們發(fā)現(xiàn)，這樣做不僅無法從根源上改變孩子沉迷手機、電視的問題，還容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理。因此，在孩子沉迷手機和電視的時候，家長要做的恰恰不是禁止，而是幫助孩子養(yǎng)成良好的手機、電視使用習慣。

比如，家長可以和孩子一起約定每天玩手機的時間，在這個時間段內(nèi)，孩子可以隨意使用手機，但在此時間段之外，就要遵守要求，遠離手機。再或者，家長可以和孩子一起設(shè)置每周的家庭觀影日，每周固定時間，家庭成員一起觀看影視劇。

這樣做，不僅可以幫助孩子規(guī)范手機和電視的使用習慣，也能陪伴孩子，引導孩子觀看正能量的影視劇，同時也不會讓孩子產(chǎn)生逆反情緒。

第二招：豐富資源，培養(yǎng)孩子的其他興趣。除了正確引導孩子，家長們還需要思考的一個問題是：孩子為什么會沉迷手機和電視？

很多時候，孩子整天看手機、看電視，也是因為除了看手機、看電視，孩子沒有其他的事情可以做。因此，想要孩子遠離手機和電視，家長可以多帶著孩子去見識不同的事物，感受不同的項目，讓孩子找到自己真正感興趣的事情。

另外，家長可以在家里多準備一些孩子喜歡的書籍，孩子感興趣的繪畫工具、手工工具或者拼圖工具，讓孩子有豐富的資源可以使用起來。

第三招：以身作則，做孩子的好榜樣。魯迅曾說：“兒童的行為，出于天性，也因環(huán)境而改變?！焙⒆诱幵谀７潞蛯W習的階段，他們會瘋狂地從外界汲取知識，也會模仿身邊人的行為習慣。如果家長本身就喜歡追劇或者玩游戲，并且在孩子面前毫無顧忌地玩手機、看電視，那孩子一定也忍不住。

俗話說，言傳不如身教，想要孩子遠離手機和電視，家長自己首先要做到。因此，在和孩子相處的過程中，家長要以身作則，遠離手機和電視，就算是緊急的工作，也不要在孩子面前處理，可以去自己的工作間或者臥室。當家長不再玩手機、看電視，而是全身心陪伴孩子，孩子自然也會融入溫情的氛圍中，逐漸忽略手機和電視的存在。

孩子愛玩手機的原因

1、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

2、娛樂方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

孩子過度玩手機會有哪些危害

1、沉迷游戲，不好好吃飯。絕大多數(shù)的孩子在有了手機之后，便會全身心投入到網(wǎng)絡(luò)世界當中，網(wǎng)絡(luò)游戲的界面新奇、內(nèi)容豐富精彩，很容易讓孩子一玩就停不下來從而長時間沉迷于游戲當中，甚至會因為游戲而廢寢忘食，不好好吃飯，對身體健康也會造成一定危害。

2、學習成績一落千丈。孩子長時間使用手機，大多數(shù)都是在玩游戲，不僅僅是在休閑時間玩游戲，而且在平時上課的時候也會經(jīng)常玩游戲，嚴重影響到學習質(zhì)量，從而成績就會一落千丈。

3、與父母及同學、朋友的溝通越來越少。孩子手里有了手機之后就很容易沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界當中，經(jīng)常會使用社交軟件與他人進行溝通，面對面交流就會變得稀少。