很多家長(zhǎng)表示孩子上課總是喜歡睡覺(jué)，平常在家也不好好寫(xiě)作業(yè)，甚至出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒，這讓家長(zhǎng)很擔(dān)憂，那么，孩子厭學(xué)整天睡覺(jué)怎么辦？

孩子厭學(xué)整天睡覺(jué)怎么辦

1、家長(zhǎng)和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長(zhǎng)和孩子在家，時(shí)間比較充裕，家長(zhǎng)可以制定計(jì)劃，在規(guī)定的時(shí)間看一會(huì)兒電視；制定計(jì)劃與您的孩子一起觀看有意義的電視劇或著名的電視劇。這將幫助您在家里度過(guò)更多的時(shí)間。

2、父母和孩子一起起床

由于缺乏監(jiān)督，無(wú)論是大人還是小孩，都比較松懈，日程安排也亂七八糟。家里的早餐、午餐和晚餐都不正常。這會(huì)擾亂孩子和他們自己的生物鐘。

這不僅有害健康，還會(huì)讓孩子的好習(xí)慣受到影響，不可取。所以家長(zhǎng)要和孩子制定三個(gè)規(guī)矩，帶頭，不熬夜，不睡懶覺(jué)，按計(jì)劃吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)學(xué)習(xí)，成為您孩子的榜樣。

3、父母和孩子一起遠(yuǎn)離手機(jī)

有的家長(zhǎng)在家無(wú)聊，時(shí)間充裕，情緒失控。他們整天把手放在手機(jī)上，這導(dǎo)致他們的孩子失去監(jiān)督。同時(shí)，他們也給孩子一個(gè)不好的眼光。如果沉迷其中，對(duì)身體和學(xué)習(xí)都非常不利。所以家長(zhǎng)要孩子學(xué)，家長(zhǎng)要先學(xué)，家長(zhǎng)要孩子不玩手機(jī)，自己先不玩手機(jī)，所謂戒律，這個(gè)才是最重要的。

孩子厭學(xué)怎么辦

1、孩子學(xué)習(xí)不積極

家長(zhǎng)可以告訴孩子跟隨自己的興趣，對(duì)哪些科目感興趣，讓孩子先在哪些科目上努力，讓孩子看到希望，增強(qiáng)信心。

2、沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)

家長(zhǎng)可以試著和孩子就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行溝通，幫助他們找到自己的方向，明確自己的興趣方向，讓他們看到自己的未來(lái)，激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

3、父母期望過(guò)高

多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子，以贏得他們的信任和愛(ài)。對(duì)孩子適度的期望會(huì)給孩子動(dòng)力，但過(guò)高的期望，只會(huì)讓孩子感到壓力，最后只能放棄。與您的孩子一起設(shè)定目標(biāo)。先設(shè)定幾個(gè)小目標(biāo)，然后鼓勵(lì)孩子一起完成。

4、情緒不穩(wěn)定

家長(zhǎng)除了及時(shí)感知孩子的情緒變化，給予開(kāi)導(dǎo)和安慰外，還要教導(dǎo)孩子調(diào)整自己的情緒。包括自我激勵(lì)法、語(yǔ)言暗示法、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法等。

孩子厭學(xué)整天睡覺(jué)怎么辦，努力改善親子關(guān)系，讓孩子相信家長(zhǎng)和老師，敞開(kāi)自己心扉，從而找到厭學(xué)的真實(shí)原因，找到有效的改善方法。