10歲孩子專注力差，對(duì)于一件事情不能善始善終，總是開(kāi)個(gè)頭，做一會(huì)兒就煩了，不能堅(jiān)持下去，學(xué)習(xí)的時(shí)候也是不能集中注意力把作業(yè)寫完，更不要說(shuō)能看完一本書(shū)了，那么，孩子專注力差該怎么辦呢？

10歲孩子專注力差怎么辦

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。

不干擾孩子做好他喜歡做的事情，當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心的等他把“工作”完成，并且多鼓勵(lì)孩子做他喜歡做的事。

要知道，孩子沉浸于他的興趣愛(ài)好，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。如果孩子在學(xué)習(xí)中注意力不集中，可能是因?yàn)榭菰锏恼n堂，以及乏味的作業(yè)導(dǎo)致孩子感到無(wú)聊。

10歲孩子專注力差，家長(zhǎng)在日常生活中可以多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，引導(dǎo)孩子多進(jìn)行一些趣味學(xué)習(xí)，激發(fā)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

如果孩子在日常生活中經(jīng)常過(guò)度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會(huì)影響到大腦的發(fā)育，從而導(dǎo)致注意力不集中。

因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食，才可以促進(jìn)大腦更好的發(fā)育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。

10歲孩子專注力差怎么提高

要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

一般小孩子都愛(ài)動(dòng)，愛(ài)玩，愛(ài)調(diào)皮，孩子注意力不集中，不要緊，也不要著急，孩子既使10歲了，注意力不集中也沒(méi)關(guān)系，也不用著急，那就要慢慢的去引導(dǎo)孩子，去跟他談心，看他對(duì)那些事物有興趣。

讓他慢慢地適應(yīng)，去熟悉，去感受，他就會(huì)慢慢地注意到某些事物。他就注意集中去看明白了。

10歲孩子專注力差，可以通過(guò)大聲讀書(shū)的方式提高專注力，大聲讀書(shū)可以讓注意力集中，是非常好的提高專注力的做法。

大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。

孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

體育鍛煉可以提高孩子的注意力。孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)走神，注意力不能夠較長(zhǎng)時(shí)間的集中，我們可以通過(guò)一些體育鍛煉，比如打籃球，乒乓球等等來(lái)達(dá)到改善的目的。

尤其是乒乓球，是鍛煉提高注意力的很好的方法，打乒乓球是需要孩子的注意力非常集中，反應(yīng)能力強(qiáng)，所以建議孩子們多打打乒乓球。