高三家長應該怎么做
隨著高考的臨近,學生的心理負擔加重,容易產生焦慮、浮躁、孤獨、封閉、保守的心態(tài),家長的生活并不輕松,但家長要保持自己的心態(tài),同時給孩子減壓。高三家長應該怎么做呢?
高三家長應該怎么做
首先是營養(yǎng)要跟的上。密集的學習營養(yǎng)必須跟上。每天補充牛奶、雞蛋、堅果等。告訴孩子吃足夠的食物,無論你是在家還是住在學校。
其次,要做好心理疏導。激烈的學習壓力和學生之間的競爭,以及來自學校和社會等外部環(huán)境所造成的壓力,心理輔導是家長要面對的,和孩子一起做家長和學生的心理減壓。在學生學習中,多交流,給孩子一個溫暖輕松的氛圍,不要盲目談論考試成績。
再次,相信孩子,給予更多的鼓勵和表揚。高三生活的體驗是孩子生活的重要坐標。通過高三的努力,孩子們能夠體會到奮斗、奮斗、競爭、努力、失敗、成功等不同的經歷,是孩子一生的無形財富。
最后,要面對孩子的每一次考試,把好孩子的學習脈搏。特別是二測之后,了解孩子的考試排名,并對比前兩三年的錄取統(tǒng)計,可以選擇適合孩子成績上下的三十所地區(qū)高校,了解一些高校,提前學習,成績出來后,和孩子商量,尊重孩子的選擇,為高考志愿填報做準備。
高三家長應該怎么幫孩子減壓
一,鼓勵,夸獎。學生經常都是一周,一考試,老師把成績發(fā)到家長群里了,所以學生沒有回來,家長就知道了成績。我看著哪一科進步了,就夸獎他這次這科進步很大,考的不錯,及時給予認可。任何人都希望得到贊美和認可,聽起來心里舒服。
二,生活上給予關心,回到家,做他愛吃的飯,問問在學校能吃好嗎?時間緊張嗎?休息時間夠不夠。安慰他,在校吃好睡好,啥心也別操。實事上,學校各方面都是緊張的。
三,回到家,偶爾看手機,我也不乍管他,必競就在家半天時間,提醒他注意眼睛,別看太長時間,對視力不好。
總之,高三這一年學生壓力太大,回到家,不能吵他,考不好給他臉色看,孩子大了,自尊心很強,嘮嘮叨叨不起任何作用,點到就好了。