高中眾所周知孩子正值“青春期”，這個(gè)時(shí)期的孩子思想會(huì)搖擺不定，幼稚與成熟的碰撞，壓力與迷茫的交錯(cuò)。孩子對(duì)人生、社會(huì)又有了更深一層的認(rèn)知，不再只停留在表面。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)更應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，俯下身子了解孩子的真正想法和訴求。

高中壓力大家長(zhǎng)如何開(kāi)導(dǎo)

1、偶爾和孩子談?wù)勑?。高三的孩子，可能?huì)有很多壓力，他們需要緩解壓力，需要一個(gè)成熟的，有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)適當(dāng)指點(diǎn)他們。家長(zhǎng)們可以偶爾和孩子聊聊學(xué)校的趣事，他們的學(xué)習(xí)情況，傾聽(tīng)他們的煩惱，開(kāi)導(dǎo)他們的情緒，讓他們舒緩心情，更好地投入到接下來(lái)的學(xué)習(xí)，更重要的是，要讓孩子知道，自己全力支持、關(guān)心、呵護(hù)他們。

2、注意和孩子的交流方式。處于青春期的孩子常表現(xiàn)急躁、叛逆的行為，父母應(yīng)該給予更多的關(guān)愛(ài)和表現(xiàn)，及早發(fā)現(xiàn)孩子的日常表現(xiàn)，對(duì)癥下藥。不管孩子學(xué)習(xí)好壞，重在學(xué)習(xí)獲得的積累，注意家長(zhǎng)的表達(dá)技巧和情緒，去尋找犯錯(cuò)的原因，尋求正確的解決方式。注重溝通技巧，像朋友一樣交流，不帶有情緒性的責(zé)備或是謾罵。家長(zhǎng)要幫孩子分析學(xué)習(xí)差的原因和找到解決方法。

3、幫助孩子提高自省能力。父母要善于提高孩子的自省能力，教給他們自省的技巧，做到冷靜、客觀、現(xiàn)實(shí)、理性地分析自身所具備的素質(zhì)和潛能，能夠準(zhǔn)確定位自己的方向，從而減小由于自我定位不準(zhǔn)而造成的內(nèi)在心理壓力。

4、家長(zhǎng)要給做好后勤工作。在高中時(shí)期，孩子無(wú)心他顧，所以家長(zhǎng)要營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，一個(gè)輕松愉快的家庭氛圍，這樣孩子才能有更多的經(jīng)歷投入到學(xué)習(xí)中去。穿衣吃飯一定要注意，注意孩子的身體健康，否則一不小心孩子生病，耽誤太大。

5、家長(zhǎng)也要調(diào)整好自己的心態(tài)。家長(zhǎng)的緊張和焦慮，孩子是可以感受到的，家長(zhǎng)的過(guò)于期待，也會(huì)給孩子帶來(lái)不小的壓力，所以家長(zhǎng)也應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，好吃好睡。多和孩子溝通，了解孩子的想法，做好家長(zhǎng)的分內(nèi)工作。

6、家長(zhǎng)不要額外增添孩子的負(fù)擔(dān)。高中生面臨的壓力是毋庸置疑的大，所以家長(zhǎng)們盡量不要給孩子增加壓力，比如和孩子爭(zhēng)吵，讓孩子的心情不愉快等等。在各方面面面俱到，才能有效緩解孩子壓力，幫助孩子考入一所好大學(xué)。同時(shí)高中生也要自己做好思想工作，這樣才能進(jìn)入一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。