孩子借上網(wǎng)課沉迷手機(jī)怎么辦
受特殊原因的影響,很多學(xué)校都采取線上授課的方式來引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí),但由于家里面缺少老師和學(xué)校的約束,很多家長都會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子經(jīng)常會(huì)借著上網(wǎng)課的名義,偷偷玩手機(jī)、玩游戲,讓家長十分無奈。
孩子借上網(wǎng)課沉迷手機(jī)怎么辦
1、控制情緒,嘗試換一種溝通方式。時(shí)代不同了,手機(jī)與電腦一樣,只是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)終端,不是什么洪水猛獸。作為家長,沒有必要對孩子大發(fā)雷霆,即便是在玩游戲,我們也要擺正心態(tài)。家長越是大發(fā)雷霆,越是容易引起孩子的逆反心理,這個(gè)一定要引起注意。家長可以嘗試下,換一種溝通方式。
比如,完全可以站在關(guān)心他們身體健康的角度,責(zé)怪孩子玩手機(jī)的時(shí)間太長而忘記了休息和身體鍛煉??梢越o孩子制定一些規(guī)則,玩半小時(shí)之后,必須休息半小時(shí)或者鍛煉身體半小時(shí)。只要他們嚴(yán)格按照這個(gè)規(guī)則來,情況能改善很多,沒準(zhǔn)孩子在不能玩手機(jī)的那半個(gè)小時(shí)里發(fā)現(xiàn),原來還有更好玩的東西。
2、對孩子使用電子產(chǎn)品,比如手提電腦、手機(jī)等進(jìn)行時(shí)間限制。學(xué)校上網(wǎng)課一般都會(huì)有一個(gè)課程表,家長可以根據(jù)孩子的課程表,對他們使用手機(jī)的時(shí)間進(jìn)行限制,除了上課時(shí)間及必要的作業(yè)時(shí)間之外,休閑的時(shí)間應(yīng)當(dāng)限制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
3、對孩子使用手機(jī)的地點(diǎn)進(jìn)行管理。有研究顯示,在有約束的環(huán)境里使用電子產(chǎn)品,過度使用的可能性更小。因此,對于年齡比較小,自控能力比較弱的小學(xué)生來說,必須對電子產(chǎn)品的使用場所進(jìn)行必要的約束。
比如將手機(jī)或者手提電腦放在固定的場所,比如書房、臥室等,只有在上課時(shí)間或做作業(yè)的的時(shí)候才可進(jìn)入使用,并不得帶出固定地點(diǎn),必要時(shí)可閉鎖房門進(jìn)行管控。對于初中或者高中生等這些有個(gè)人空間需求的大孩子來說,也可以與孩子協(xié)商后,指定具體的時(shí)間將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入自己的房間,但要制定規(guī)則。
4、家長一定要少碰手機(jī),以身作則。孩子雖然小,但是他們不傻。最慘白的說教,就是家長一邊當(dāng)著孩子面沉迷手機(jī),一邊卻叫孩子不要玩手機(jī)了。很多家長在家里,沙發(fā)上一躺,手機(jī)能摳幾個(gè)小時(shí),這讓孩子怎么想?如果做家長的,在家的時(shí)間都是用來工作加班,或者是學(xué)習(xí),或者做家務(wù),這樣的舉動(dòng),無疑是對孩子最有力的言傳身教。