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孩子心理疏導(dǎo)家長應(yīng)該怎么做

時間:2022-05-27 17:03類型:初中閱讀數(shù):2372

孩子到了叛逆期,容易情緒激動,家長們需要適時的引導(dǎo)孩子,緩解孩子的壓力。那么,孩子心理疏導(dǎo)家長應(yīng)該怎么做?

孩子心理疏導(dǎo)家長應(yīng)該怎么做

1、不說教,做一個傾聽者

最好的辦法是利用親子間的有效溝通來進(jìn)行心理疏導(dǎo)。溝通時,家長不要長時間的嘮叨,家長很容易把自己的緊張情緒通過嘮叨來集中在孩子身上,溝通變成說教,效果很不明顯,反而背道而馳。

2、不嘮叨,營造溫馨的環(huán)境

所以作為家長,能做的就是安下心來,給孩子營造溫馨的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)環(huán)境,使他能保持一個穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

3、以身作則

孩子有些心理問題是由于家長行為不檢點或情緒不健康造成的。這時,家長只有教育自己,以自己的心理健康帶動孩子心理健康。

4、精神支持

孩子有時會遇上“好心不得好報”甚至惡意的回報而處于委屈、痛苦之中。針對這種情況,要從精神上支持孩子,幫助他從痛苦中解脫出來。

5、理智思考

在孩子感情沖動、不能冷靜地思考間題時,要幫助孩子克制自已,及時反思,不做出過激的舉動或后悔莫及的事情

6、情緒激發(fā)

孩子常常會不明不白地出現(xiàn)情緒問題。遇到這種情況,只有激發(fā)情緒,以情制情。至于以什么情制什么情,要具體情況具體分析。

7、宣泄放松

幫助孩子將積壓在心中的消極情緒和怨恨釋放出來,以松弛緊張的肌肉,緩和焦慮的情緒。

8、彌補過失

如果是孩子自己的過失而引起的煩惱,就要幫助其改正錯誤,使別人得到安慰,也使自己得到快樂。

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