注意力是學(xué)習(xí)之本，只有集中精神專心聽課，才能更好地掌握知識(shí)，理解知識(shí)，成績(jī)也會(huì)隨之提高，但現(xiàn)如今，卻有一部分孩子因?yàn)槟承┮蛩?，在課堂上總是會(huì)出現(xiàn)走神的情況，讓父母非常無(wú)奈。那么，孩子上課思想不集中有什么辦法呢？

孩子上課思想不集中有什么辦法

1.任務(wù)要定時(shí)定量

對(duì)于注意力不集中的孩子，您可以規(guī)定孩子在一定時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù)。比如：20分鐘之內(nèi)做10道選擇題。如果孩子能夠完成，您可以給他發(fā)個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，至于獎(jiǎng)勵(lì)的獎(jiǎng)品和孩子協(xié)商，如果不能完成，您也不要責(zé)罰，而要適當(dāng)鼓勵(lì)，比如說(shuō)，比上次有進(jìn)步了，繼續(xù)加油等。責(zé)罰是不能解決問(wèn)題的。特別是青春期的孩子，注意力不集中可能是焦慮情緒引起的，如果這個(gè)時(shí)候，您在責(zé)罰他，他的逆反心理會(huì)更嚴(yán)重，也許就破罐子破摔了。

2.培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

偉大的科學(xué)家愛因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“興趣是最好的老師”。孩子一旦對(duì)學(xué)習(xí)有了興趣，他會(huì)迸發(fā)出極大的熱情，絕對(duì)不會(huì)上課開小差。當(dāng)然興趣也不是說(shuō)培養(yǎng)就培養(yǎng)出來(lái)的。我們不妨先從他喜歡的東西入手，比如：繪畫，彈琴，足球等等。告訴他集中注意力學(xué)習(xí)半小時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)他做自己喜歡的事情半小時(shí)。

3.讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

有心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孩子3歲以前，每天平均每多看一小時(shí)的電視，7歲時(shí)注意力不集中現(xiàn)象發(fā)生率就會(huì)增加10%。很多家長(zhǎng)可能聯(lián)想不到電子產(chǎn)品和孩子的注意力有什么內(nèi)在聯(lián)系呢？其實(shí)電視不斷轉(zhuǎn)變的畫面，會(huì)讓孩子的注意力不斷處于跳躍的狀態(tài)，沒(méi)有辦法長(zhǎng)時(shí)間在某一件事物上集中，而且電視畫面豐富多彩，也會(huì)讓孩子對(duì)枯燥的書本提不起興趣，學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)減弱，注意力就很難集中。所以作為家長(zhǎng)，當(dāng)孩子出現(xiàn)某些缺點(diǎn)時(shí)，首先要自我反思，看看自己有沒(méi)有為了清閑，讓電子產(chǎn)品作為“保姆”陪伴孩子？如果有，現(xiàn)在抓緊時(shí)間摒棄這種懶人教育模式。

4.讓孩子體驗(yàn)集中注意的好處

對(duì)于孩子要重視表?yè)P(yáng)和激勵(lì)，堅(jiān)持以正面教育為主，如果孩子注意集中的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，家長(zhǎng)要給予口頭和物質(zhì)的鼓勵(lì)，比如給孩子買他最想要的東西，讓孩子親自感受到集中注意的好處，就會(huì)有意識(shí)的延長(zhǎng)注意的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的效率。

孩子上課思想不集中有什么辦法，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中肯定會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，作為家長(zhǎng)不要一味地批評(píng)指責(zé)他們，而是應(yīng)該采取恰當(dāng)?shù)姆椒?，多多引?dǎo)他們。