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小孩上課不集中注意力怎么辦

時(shí)間:2022-10-31 10:10類型:高中閱讀數(shù):1283

經(jīng)常聽(tīng)到有些家長(zhǎng)說(shuō),孩子上學(xué)了,可是注意力很不集中,上課很難認(rèn)真聽(tīng)見(jiàn),導(dǎo)致學(xué)習(xí)有些跟不上。這個(gè)問(wèn)題讓很多父母都很苦惱;下面詳細(xì)為大家介紹下小孩上課不集中注意力怎么辦?

小孩上課不集中注意力怎么辦

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

很多人不自律的原因就是沒(méi)有計(jì)劃或者沒(méi)有目標(biāo)。家長(zhǎng)可以給孩子定一些孩子較為容易達(dá)到的小目標(biāo),制定短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,用目標(biāo)和計(jì)劃來(lái)規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。在制定目標(biāo)和計(jì)劃的時(shí)候一定要注意,目標(biāo)要切合實(shí)際,要定一些孩子稍微努力就能達(dá)到的目標(biāo),目標(biāo)太高遠(yuǎn)容易磋商孩子自信心和積極性。學(xué)習(xí)計(jì)劃也是一樣,越詳細(xì)越好,太空洞的計(jì)劃對(duì)于此類孩子毫無(wú)指導(dǎo)意義。總體思路就是精細(xì)化學(xué)習(xí),小步往前走,逐漸讓孩子有收獲感、滿足感,在此過(guò)程中可以給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)作為激勵(lì)。

2、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作業(yè)都做好,結(jié)果卻是沒(méi)有一項(xiàng)作業(yè)能做好。人的時(shí)間和精力都是有限的,一旦分心,或者做著這件事想著那件事,就不可能做得好。告訴孩子,不管面臨多少任務(wù),要想做得最好,就每次只想、只做一件事情。家長(zhǎng)也要多監(jiān)督,多引導(dǎo),幫助孩子改掉分心的壞習(xí)慣。

小孩上課不集中注意力的原因

1、對(duì)所學(xué)內(nèi)容沒(méi)有興趣

可能是孩子理解不了老師授課的內(nèi)容;也有可能是受到外界事物影響過(guò)大引起;部分孩子是因?yàn)轶w內(nèi)某種微量元素缺乏所致。

2、沒(méi)有休息好

如果孩子前天晚上休息不好或者經(jīng)常性熬夜,會(huì)導(dǎo)致身體乏力,在上課時(shí)出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。建議讓孩子得到足夠的休息時(shí)間,并且保證孩子的生活規(guī)律,不要經(jīng)常性熬夜,也不要經(jīng)常玩手機(jī)、電腦。

小孩上課不集中注意力的表現(xiàn)有哪些

1、容易走神分心

不論是聽(tīng)課,還是寫(xiě)作業(yè),或是做其他的事情,這類孩子都十分容易被外界環(huán)境因素所干擾。當(dāng)然,因?yàn)楹⒆拥奶煨跃褪峭?,出現(xiàn)容易分心走神的情況本身也屬于正常,但假如說(shuō)特別嚴(yán)重,已經(jīng)影響到了學(xué)習(xí),那么則需要父母高度重視了。

2、小動(dòng)作特別多

上課時(shí)總是在不經(jīng)意間做很多小動(dòng)作,像扣扣手,不停地眨眼,拽自己的衣角等等。有時(shí)候,還會(huì)被老師反映做小動(dòng)作多,愛(ài)左顧右盼,被老師提問(wèn)時(shí)一臉茫然。

小孩上課不集中注意力怎么辦,當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中的時(shí)候,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要一昧的批評(píng)孩子,要耐心地教育,好孩子都是管出來(lái)的,每個(gè)優(yōu)秀孩子背后總有父母的奮力托舉。

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