初二是孩子學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，也是一個(gè)承上啟下的階段，如果孩子在初二好好學(xué)習(xí)，就一定能夠提高成績，進(jìn)入一所理想的高中，如果孩子一直沉迷手機(jī)，不可自拔，那么就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)。那么初二女孩沉迷手機(jī)怎么辦？

初二女孩沉迷手機(jī)怎么辦

1、多帶孩子出門運(yùn)動(dòng)

盡管完全不讓初二孩子玩手機(jī)是不可取的，但還是盡量讓初二孩子少玩手機(jī)比較好。如果有時(shí)間，家長應(yīng)該多帶孩子出門運(yùn)動(dòng)，讓孩子感受真正的世界，也好加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣，而不是沉湎于虛擬的手機(jī)屏幕中。

2、規(guī)范孩子玩手機(jī)的姿勢

如果初二孩子要玩手機(jī)，做父母的一定要要求孩子規(guī)范姿勢，姿勢正確非常重要，如果孩子沒有一個(gè)合適的身體姿勢，視力往往會(huì)大受影響，而這也是很多父母最擔(dān)心的。對初二孩子坐姿的要求，首先是不能讓孩子趴著玩、躺著玩，然后就是要孩子的頭部和手機(jī)屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力本來就不太好，還要讓孩子在玩手機(jī)時(shí)佩戴矯正眼鏡。

3、制定智能手機(jī)使用協(xié)議

實(shí)踐證明，事先的約定比時(shí)候的懲罰效果更好也更容易實(shí)施，孩子，現(xiàn)在你已經(jīng)驕傲地成為一部智能手機(jī)的擁有者了。太棒了！你是一個(gè)優(yōu)秀的、有責(zé)任心的14歲男孩，理應(yīng)得到這份禮物。不過在接受這份禮物的同時(shí)，你還得遵守一些規(guī)章制度?？梢愿⒆蛹s法三章，每天可以玩半個(gè)小時(shí)，但是一定是在作業(yè)全都完成之后，而且如果玩的時(shí)間超過半個(gè)小時(shí)，那么下次就要相應(yīng)地減少時(shí)間。

4、家長以身作則

家長要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨(dú)一個(gè)人玩。近朱者赤近墨者黑，我們自己淪為手機(jī)的奴隸也就罷了，可別影響孩子。我見有家長居然跟自己的孩子炫耀新手機(jī)的諸多游戲功能，這不是誘導(dǎo)孩子嘛。

初二女孩沉迷手機(jī)的原因

1、父母的影響

現(xiàn)代移動(dòng)生活已經(jīng)成為一種趨勢，手機(jī)和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價(jià)值，父母對手機(jī)的態(tài)度觀點(diǎn)越正，孩子對手機(jī)的態(tài)度也才能越端正。

而現(xiàn)實(shí)是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機(jī)，自己卻抱著一個(gè)手機(jī)不放，孩子看到家里的兩個(gè)大人們對手機(jī)這么熱衷，生活事事圍著手機(jī)轉(zhuǎn)，自然也會(huì)受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機(jī)，像爸爸媽媽一樣。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂伙伴。

3、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情，手機(jī)因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導(dǎo)。

初二女孩沉迷手機(jī)怎么辦，家長首先要以身作則，給孩子樹立一個(gè)好榜樣，然后才能通過溝通交流，讓孩子明白沉迷手機(jī)的危害，并及時(shí)遠(yuǎn)離。