初三學(xué)生壓力大怎么正確引導(dǎo)
切記千萬不要強(qiáng)制孩子該干什么,不該干什么,隨著青春期的變化,孩子不再聽話了。他已經(jīng)有自己的主張,有自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,你是強(qiáng)制不來的。既使在你面前乖乖的,在你看不到的地方與你對著干,因此,尊重,理解孩子尤為重要。即使產(chǎn)生爭論或爭吵,家長要平和,迴避且離開。且不可他發(fā)脾氣,你也生氣,相互說出的話都是傷害。那么,初三學(xué)生壓力大怎么正確引導(dǎo)呢?
初三學(xué)生壓力大怎么正確引導(dǎo)
首先,我們都知道,初三是一個孩子第一次切身感受到升學(xué)激烈的競爭,對孩子的升高中、考大學(xué)等未來的前途都是非常重要的一年,有很大的壓力是很正常的,有壓力才會有動力呀。如果到了初三還沒有壓力,這個孩子就很讓人擔(dān)心了!
其次,作為孩子的父母親,要從思想上對孩子多關(guān)心、多鼓勵、多引導(dǎo),要讓他把壓力變成動力,直面現(xiàn)實和困難,更加努力、更加刻苦地學(xué)習(xí),以平常心看待中考,不要再給孩子提太高的要求,不要給孩子再增加壓力了。
第三點,父母親要適時適當(dāng)?shù)亟o孩子減壓。在孩子學(xué)習(xí)累了的時候,讓他多休息、多放松;要抽時間多陪伴他;要與他多交流、多溝通;要與他一起運(yùn)動、一起出去走走。各種放松的活動,能讓他釋放一部分壓力,從而獲取更多的動力。
第四點,多鼓勵,少批評。這一段時間,千萬不要訓(xùn)斥、批評和打罵孩子,要多鼓勵,要多正向引導(dǎo),不要給他再增加心理負(fù)擔(dān)。
初三學(xué)生家長怎么對待
初三的孩子,大約在15歲左右,這個年齡也是青春期剛剛開始,有很多孩子還有不同程度的叛逆心理,這個階段的孩子,家長在教導(dǎo)的時候應(yīng)該特別注意,更何況初三年級,正好是即將中考的關(guān)鍵時刻,一定要特別注意孩子的心理承受能力。
在中考以前,肯定會有很多考試,就算是有時候考試成績不理想,家長千萬不要盲目的指責(zé),若是遇到學(xué)習(xí)退步,更應(yīng)該幫助孩子找到退步原因,并且鼓勵孩子勇敢的向前進(jìn),幫助孩子生起戰(zhàn)勝困難永不退縮的積極態(tài)度。
這個年齡段的孩子,已經(jīng)有了自己的想法,家長應(yīng)該充分考慮到這一點,絕不能如同過去那樣,所有的事情都必須按照大人的安排去做,如果是遇到叛逆情緒比較嚴(yán)重的孩子,有可能就會產(chǎn)生很多問題,家長在平時的時候,應(yīng)該養(yǎng)成征求孩子意見的好習(xí)慣,大多數(shù)情況下,當(dāng)家長把自己的想法告訴孩子時,孩子都會有認(rèn)真思考,如果家長已經(jīng)告訴孩子選擇的重要程度,最終選擇什么應(yīng)該讓孩子自己決定。
雖然說中考非常重要,但是家長也千萬不要給孩子傳遞緊張情緒,可以提醒孩子,但是不要帶著逼迫的動機(jī)去督促,家長肯定很擔(dān)憂孩子的學(xué)習(xí),實質(zhì)上孩子自己肯定也非常清楚,因此這時候應(yīng)該多鼓勵孩子,從精神關(guān)懷入手,可能比單純的逼迫孩子更有效果。
家長需要在孩子過度玩耍時候督促孩子學(xué)習(xí),同時也應(yīng)該需要特別注意,還應(yīng)該注意督促孩子適當(dāng)?shù)男菹?,勞逸結(jié)合才是提升學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)。
日常飲食方面,一定要注意營養(yǎng)搭配,蔬菜水果的攝入量,若有需要可以參考一些蔬菜水果的營養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù)資料,合理的搭配食物的配比,飲食結(jié)構(gòu)的正確調(diào)整,對于我們每個人的身心健康都有非常重要的影響。
雖然都在強(qiáng)調(diào)不要輸在起跑線上,但是也千萬不要被這個概念束縛自己,更不能因為這個理念,自己非常機(jī)械的為了迎合這個理念,不知不覺的成了這個理念的奴隸。
初三學(xué)生壓力大怎么正確引導(dǎo),作為初三的家長,我們都愛孩子,孩子是自己的,對孩子寄予希望,共同努力,關(guān)愛與引導(dǎo)一直伴著他成長,告訴孩子,學(xué)習(xí)上盡力而為,無論結(jié)果如何,家長和孩子一起面對,因為孩子人生的路剛開始,未來都要靠自己去體驗和追逐。