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怎樣提高小孩的專注力

2022-10-31955閱讀量
  • 怎樣提高小孩的專注力

    不少家長發(fā)現(xiàn),自己的孩子在學(xué)習(xí)時(shí),總是不能長時(shí)間的專注,一會(huì)兒干干這個(gè),一會(huì)兒又要去玩玩那個(gè)。孩子的專注力在一定程度上,能夠決定他們的學(xué)習(xí)成績(jī),甚至未來的個(gè)人發(fā)展,所以培養(yǎng)孩子的專注力是至關(guān)重要的。那么,怎樣提高小孩的專注力?

    怎樣提高小孩的專注力

    1、在孩子的嬰幼兒時(shí)期,多與孩子互動(dòng)

    注意力是孩子在一件事上的持續(xù)關(guān)注能力,而這種能力不是憑空來的,需要從小培養(yǎng),持續(xù)加強(qiáng),不是等到孩子上學(xué)了,發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中,經(jīng)過突擊訓(xùn)練,或者上一段時(shí)間培訓(xùn)班,注意力就能明顯改善的。如果從小培養(yǎng)好注意力,父母就可以輕松一些。

    2、可以使用手勢(shì)、信號(hào)來提醒孩子注意

    當(dāng)帶孩子進(jìn)入公共場(chǎng)所,孩子可能會(huì)因?yàn)楸恢車男颅h(huán)境所吸引,不注意聽父母講話,平時(shí)老師給學(xué)生上課,也會(huì)遇到孩子走神,或者不遵守紀(jì)律的時(shí)候,這時(shí),父母或老師可以使用手勢(shì)、約定的信號(hào)來提醒孩子注意。

  • 小孩怎么提高專注力

    專注力雖然是每個(gè)人天生就具備的能力,但是如果后天得不到培養(yǎng)和保護(hù),很容易造成專注力缺失;那么,小孩怎么提高專注力?

    小孩怎么提高專注力

    1、樹立榜樣

    父母是孩子最好的老師,很多時(shí)候孩子都會(huì)把父母當(dāng)做自己的榜樣,父母應(yīng)該給孩子樹立一個(gè)好榜樣,從自己做起,以身作則。

    2、創(chuàng)造安靜的環(huán)境

    周圍的環(huán)境對(duì)孩子的注意力同樣有影響,當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候,如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具,都會(huì)使孩子分心,不能集中精力,因此,在孩子專心做事的時(shí)候一定要保持安靜的環(huán)境。

  • 怎么提高小孩專注力

    孩子專注力不集中,在課堂上不認(rèn)真聽講,會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑,對(duì)孩子的學(xué)業(yè)造成很大的影響,甚至?xí)绊懙揭院蟮膶W(xué)業(yè)和工作。那么,怎么提高小孩專注力?

    怎么提高小孩專注力

    1、減少干擾因素

    孩子無論是玩玩具、還是寫作業(yè),之所以不能專心、注意力不集中,是因?yàn)橹車母蓴_因素太多了,比如零食、手機(jī)、電視、睡眠不足等。因此,想要提升孩子的專注力,就要先從清除孩子身邊的干擾因素下手,從改變生活形態(tài)開始。

    2、給孩子布置任務(wù)不要定時(shí),而是定量

    有的家長給孩子布置任務(wù),是要在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成某件事,可是孩子小時(shí)候大多對(duì)時(shí)間沒概念,邊玩邊做時(shí)間一會(huì)兒就過去了,到時(shí)間卻沒完成任務(wù),家長又不得不給出更多時(shí)間讓孩子完成。那么,此時(shí)家長應(yīng)改變策略,“改定”時(shí)為“定量”,完成一定的任務(wù)后,家長給予孩子獎(jiǎng)勵(lì)或者鼓勵(lì),或讓孩子休息10-15分鐘,然后逐漸延長一次性集中做事的時(shí)間。這樣可以增強(qiáng)孩子的自信心,讓孩子知道他能集中精力干好一件事。

  • 怎么提高小孩的注意力和專注力

    注意力”是人最重要的心理素質(zhì)之一,是一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)最基本的能力。注意力水平的高低,直接影響著人的智力發(fā)展和對(duì)知識(shí)的吸收。那么,怎么提高小孩的注意力和專注力?

    怎么提高小孩的注意力和專注力

    1、一次只做一件事

    我們?cè)诠ぷ骱图覄?wù)中,事情一下子太多了,都會(huì)讓我們忙得反應(yīng)不過來,更別說對(duì)于孩子們了。尤其是對(duì)于正在培養(yǎng)專注習(xí)慣的孩子,盡量避免同時(shí)進(jìn)行多件事,否則對(duì)大腦注意力的有效集中是一種損傷。比如,玩玩具的時(shí)候,就把電視關(guān)掉;做作業(yè)的時(shí)候,就不要放音樂。

    2、制訂作息表

    孩子的專注性差,往往都是因?yàn)槿狈r(shí)間觀念。規(guī)律的作息習(xí)慣就可以有效地培養(yǎng)出時(shí)間觀念。做一份規(guī)律的作息表,什么時(shí)候吃飯,什么時(shí)候?qū)W習(xí),什么時(shí)候休息,什么時(shí)候讀書等等。孩子會(huì)慢慢懂得,在特定的時(shí)間,要完成特定的事情。能完成這些日常的小目標(biāo),專注性自然能好不少。

  • 怎么提高小孩的專注力

    專注力差的孩子在上小學(xué)后會(huì)表現(xiàn)得更明顯,上課的時(shí)候可能會(huì)很愛跑神,小動(dòng)作多,同樣是一堂課,別的同學(xué)可能聽進(jìn)去了80%,專注力差的孩子可能只會(huì)聽進(jìn)去40%,不僅學(xué)習(xí)效率低,做題也會(huì)很粗心,對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)影響是非常大的;那么,怎么提高小孩的專注力?

    怎么提高小孩的專注力

    1、給孩子一個(gè)較少干擾的環(huán)境

    例如要孩子在一旁玩玩具時(shí),大人們就不要在旁邊打開電視,會(huì)讓他們無法專注。另外,爸媽在給孩子指令的時(shí)候,也要記得將步驟拆解,讓他一次做一件事情。因?yàn)楹⒆觽冾~葉的發(fā)展還不完全,協(xié)助他們把任務(wù)拆解,會(huì)讓他們可以比較容易專注在完成任務(wù)上。

    2、減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)

    父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會(huì)讓孩子對(duì)相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩,從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時(shí)間的主人,教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間:當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間,有成功的感覺,做事會(huì)更加自信。

  • 如何提高小孩專注力

    孩子的專注力不夠,是件很可怕的事;它不僅會(huì)影響學(xué)習(xí),也會(huì)讓孩子養(yǎng)成不好的行為習(xí)慣。那么,如何提高小孩專注力?

    如何提高小孩專注力

    1、以身作則

    父母先做到自我改變,然后再去要求孩子。父母在家庭中的言行舉止是孩子的第一模仿對(duì)象,父母自己做事不傳之惡,在孩子眼里那都是正常,他們自然也會(huì)不夠?qū)Wⅰ8改赶纫屪约鹤鍪掠惺加薪K,孩子自然也會(huì)不自覺的有始有終。特別注意的是,爸爸媽媽陪伴孩子的時(shí)候,不妨多用點(diǎn)心,放下手機(jī)和游戲,多陪陪孩子做一些手工和一些提升孩子專注力的游戲,孩子的專注力也會(huì)得到有效提升。

    2、逐漸延長孩子的注意力時(shí)間

    培養(yǎng)孩子的注意力需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。在孩子3歲起,父母就可以有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專注力了。比如每天抽一定的時(shí)間和孩子坐下來專注地去一件事,可以一起讀書、畫畫、講故事、做做手工等。每次的時(shí)間可以是5分鐘、10分鐘,然后慢慢延長時(shí)間。隨著訓(xùn)練時(shí)間的遞增,不但孩子的好習(xí)慣會(huì)漸漸養(yǎng)成,孩子的專注力也會(huì)逐步提升的。

  • 如何提高小孩子的專注力

    家長應(yīng)該都遇到過這樣類似的情況吧,當(dāng)孩子專注于玩弄自己喜歡的玩具時(shí),無論家長怎么叫孩子,孩子都好像沒聽到一樣,可能一部分父母會(huì)覺得孩子是故意不搭理自己,其實(shí)不然,這就是孩子專注的一種表現(xiàn),那么如何提高小孩子的專注力呢?

    如何提高小孩子的專注力

    請(qǐng)不要在孩子專心做某事時(shí)打斷他,以減少人為干擾。

    在日常生活中,孩子的看電視、玩游戲、畫畫、閱讀等行為都是培養(yǎng)專注力的過程,不應(yīng)受到干擾。但是父母和祖父母經(jīng)常把水果放在孩子的嘴里,讓他們一邊享受活動(dòng)一邊喝水,以防孩子餓了渴了?;蛘邌査麄円恍o關(guān)緊要的問題。這些看似微不足道的行為可能具有很大的破壞性,以至于它們會(huì)破壞孩子的專注力。

    整理家里的玩具,做好分類。

    如今,孩子們都被寵壞了,擁有無數(shù)的玩具。如果父母不幫助或訓(xùn)練孩子整理玩具,讓他們躺著會(huì)嚴(yán)重影響他們集中專注力的能力。建議家長將玩具分開存放。如果你的孩子想玩,只拿出一個(gè)玩具,把剩下的收起來。防止孩子玩這個(gè)玩那個(gè),造成三心二意。

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