總對(duì)孩子發(fā)脾氣是一種不理智的行為，那么深藏在其中的就是你的負(fù)面情緒。那么，總是控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦呢？

總是控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦：

首先，要意識(shí)到你的負(fù)面情緒。比如，你趁著周末休息，打掃了三個(gè)小時(shí)的衛(wèi)生，累的直不起腰，剛回房間躺了二十分鐘，但是孩子只用了十分鐘，就把你一上午的衛(wèi)生徹底搞砸了，衣服到處都是，水彩筆把地板裝飾一新。你看到這些，肯定會(huì)生氣，恨不得把孩子掛起來(lái)吊打。但是，這個(gè)時(shí)候，你要意識(shí)到，負(fù)面情緒正在你的身體里發(fā)揮作用，讓你做出不理智的行為，此時(shí)，要對(duì)自己喊停，停止不理智行動(dòng)。

其次，接受自己的負(fù)面情緒。不要拒絕自己的情緒，而是要接受自己的情緒，從心里告訴自己，有這些情緒是很正常的。在接受的時(shí)候讓自己的怒火平靜下來(lái)，這個(gè)時(shí)間段因人而異，脾氣大的可以時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，我自己親身經(jīng)歷的是5分鐘左右?？梢圆捎蒙詈粑姆绞?，也可以背過(guò)身去數(shù)數(shù)。

第三，真誠(chéng)的聯(lián)接自己和孩子的情緒。允許自己表達(dá)自己的負(fù)面情緒，允許孩子表達(dá)孩子的負(fù)面情緒。孩子有時(shí)不能很好的表達(dá)自己的情緒，容易避重就輕。

第四，真正地接納多元的觀念。這點(diǎn)可以說(shuō)是非常難以做到的，打破固有的觀念和模式，非常難。讓父母真正從內(nèi)心認(rèn)同，“孩子不是必須聽(tīng)我的”，“我作為父母也不是一定正確的”其實(shí)很困難。但這并不是說(shuō)，做不到，而是要努力向著這種觀念去轉(zhuǎn)變，或者說(shuō)能夠接納這種觀點(diǎn)。

孩子脾氣暴躁，控制不住情緒，家長(zhǎng)不要跟孩子硬碰硬，這樣會(huì)傷害到孩子的心理，也不利于孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我們父母應(yīng)該以身作則，學(xué)會(huì)控制好自己的脾氣，這樣孩子在潛移默化中就能學(xué)到情緒處理。

孩子脾氣暴躁控制不住情緒怎么辦

1、耐心傾聽(tīng)。家長(zhǎng)要了解孩子身上發(fā)生了什么事情，不能憑主觀臆斷下結(jié)論，此時(shí)不處理問(wèn)題，不激化矛盾，不節(jié)外生枝。如果孩子還是不能平靜，就讓孩子盡情發(fā)泄。在這期間可以說(shuō)一些安慰性的話語(yǔ)，譬如“你有什么委屈說(shuō)給媽媽聽(tīng)，媽媽給你做主！”

2、真誠(chéng)談心。孩子的情緒發(fā)泄之后，接下來(lái)就是思想工作，不能事兒過(guò)去就不管了，沒(méi)有后續(xù)工作。用真心，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，讓孩子敞開(kāi)心扉。可采用案例教育法，列舉未成年人因情緒失控而造成意外傷害的典型案例，分析原因，引以為戒。

3、接納情緒。首先，我們需要明白一點(diǎn)：情緒本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。無(wú)論是家長(zhǎng)還是孩子，在遇到問(wèn)題時(shí)，感受到各種情緒都是正常的。

有專(zhuān)家說(shuō)：“我們?cè)绞强咕軌那榫w，它越會(huì)氣勢(shì)洶洶、無(wú)孔不入；相反，如果我們接納它，愿意與它和平共處，這時(shí)氣憤便不再那么有威力，我們反而更容易獲得平靜?！?/p>

每一個(gè)媽媽在生孩子之前，都對(duì)孩子有很大的期待，也覺(jué)得自己一定能做個(gè)開(kāi)明的父母，好好教育孩子，不對(duì)孩子吼叫。但是，伴隨著孩子的出生和成長(zhǎng)，媽媽的耐心被一點(diǎn)點(diǎn)磨滅，導(dǎo)致脾氣變得非常暴躁。

媽媽總是對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦

1、換位思考。遇到孩子不乖時(shí)，多用征求意見(jiàn)的問(wèn)句來(lái)溝通，而盡量避免命令語(yǔ)氣；要知道，我們也是喜歡別人用同樣的方式對(duì)待自己的，所以對(duì)孩子一定要尊重和理解，他才會(huì)愿意聽(tīng)你說(shuō)話。

2、暫緩心中的火氣。孩子犯錯(cuò)了，不用說(shuō)，你心里一定很不高興，特別想將孩子責(zé)罵一頓，以解心中的怒氣?？墒牵@時(shí)候教訓(xùn)孩子是難以收到好的教育效果的，往往還會(huì)將事情弄得很糟。因此，爸爸要學(xué)會(huì)避開(kāi)，給孩子一個(gè)反思的空間，以防止自己沖動(dòng)而言辭過(guò)激，使孩子受到傷害。

3、和孩子多溝通。要想孩子聽(tīng)話乖巧，平時(shí)就要和孩子多溝通，多了解孩子的內(nèi)心世界與想法，并幫孩子做一些他要想做的事情，這樣，孩子才樂(lè)意乖乖聽(tīng)你的話。

4、認(rèn)識(shí)孩子的性格。認(rèn)識(shí)孩子，接納孩子，就是第一步。了解了孩子的性格，做到心中有數(shù)，媽媽會(huì)知道自己的孩子因?yàn)槁宰尤菀壮霈F(xiàn)什么問(wèn)題，因?yàn)榧毙宰佑秩菀壮霈F(xiàn)什么問(wèn)題，然后和孩子一起面對(duì)這些問(wèn)題。

有些家長(zhǎng)在教育比較調(diào)皮的孩子時(shí)，常常會(huì)忍不住發(fā)火，會(huì)對(duì)孩子動(dòng)手動(dòng)腳，這樣時(shí)間久了，孩子就會(huì)對(duì)我們特別的畏懼，不愿意和我們交心了，會(huì)和我們有距離感，這是很失敗的教育，那家長(zhǎng)控制不住脾氣打罵孩子怎么辦呢？

控制不住脾氣打罵孩子怎么辦

1、家長(zhǎng)要好好反思

如果你實(shí)在控制不住自己的情緒去打孩子了，那我覺(jué)得你冷靜下來(lái)之后，需要好好的反思自己的這種行為了，你以后要自己給自己寫(xiě)一份保證書(shū)，就是保證以后要對(duì)孩子淳淳教導(dǎo)，而不是采用打罵的方式去對(duì)待他。如果你不和孩子把道理說(shuō)清楚的話，你打罵他又有什么用呢？

2、多想想打罵的后果

我覺(jué)得應(yīng)該還是要控制自己的性格，盡量不要在孩子面前動(dòng)粗！如果造成這種后果的話，其實(shí)大人和孩子都有問(wèn)題，雖然說(shuō)是孩子的問(wèn)題多一點(diǎn)，他肯定是比較不聽(tīng)話，或者是你說(shuō)他幾句，他比你還多說(shuō)幾句，惹火了大人！但是反過(guò)來(lái)想想，大人還是得好好跟他說(shuō)，動(dòng)手打人肯定是不對(duì)的，也會(huì)影響他以后的成長(zhǎng)，會(huì)在他的心里造成一定的陰影，變得越發(fā)叛逆。

我們大人在教育孩子時(shí)，總是會(huì)因?yàn)楹⒆硬宦?tīng)話，不順自己的心意，就會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣，這是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，相信很多家長(zhǎng)都會(huì)這樣做，但是我想說(shuō)，這種方式是最失敗的家庭教育，應(yīng)該避免，那忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦呢？

忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦

首先，要意識(shí)到你的負(fù)面情緒。比如，你趁著周末休息，打掃了三個(gè)小時(shí)的衛(wèi)生，累的直不起腰，剛回房間躺了二十分鐘，但是孩子只用了十分鐘，就把你一上午的衛(wèi)生徹底搞砸了，衣服到處都是，水彩筆把地板裝飾一新。你看到這些，肯定會(huì)生氣，恨不得把孩子掛起來(lái)吊打。但是，這個(gè)時(shí)候，你要意識(shí)到，負(fù)面情緒正在你的身體里發(fā)揮作用，讓你做出不理智的行為，此時(shí)，要對(duì)自己喊停，停止不理智行動(dòng)。

其次，發(fā)脾氣只是我們本身的一種情緒，有的人會(huì)喜歡直接表達(dá)出自己的情緒，也有的人會(huì)選擇壓抑，但不管是直接表達(dá)還是壓抑情緒，這都對(duì)我們自身以及身邊的人多少受到影響，特別是孩子，他對(duì)情緒還沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，而如果家長(zhǎng)在孩子面前就控制不住自己的情緒，孩子也很難學(xué)著去控制。

最后，孩子之所以是孩子，想法肯定是跟大人不一樣的。如果我們執(zhí)意把自己的想法強(qiáng)加于孩子身上，那只能吵架。對(duì)孩子寬容一點(diǎn)，換個(gè)角度想想，其實(shí)我們小的時(shí)候也一樣煩人。但是為人父母，我們并不希望自己的孩子是個(gè)聽(tīng)話的孩子，而是有主見(jiàn)自信的孩子。所以，閑時(shí)還是多讀書(shū)，控制不住發(fā)脾氣的時(shí)候，就想想吼孩子的壞處吧，如果實(shí)在有火，就去運(yùn)動(dòng)發(fā)泄吧。

忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣的影響

當(dāng)孩子還沒(méi)有出生，我們想著，孩子只要你平安健康、四肢健全就好。當(dāng)孩子呱呱墜地，看著他粉粉的小臉蛋，初為人母、人父，各種張皇失措，也有很多欣喜憧憬，他帶給了你很多不一樣的體驗(yàn)。然而，孩子的出生，也會(huì)多出很多事情，各種奶粉尿布，各種雞毛蒜皮，以及家庭成員間各種理念的沖突，讓我們常常控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣。那么，控制不了對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦？

控制不了對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦

1、分散注意力

不可否認(rèn)，有時(shí)候孩子確實(shí)太調(diào)皮，會(huì)闖下禍端，而爸爸媽媽們也是忍不住想要發(fā)火。如果意識(shí)到和孩子的大戰(zhàn)即將開(kāi)始，可以嘗試著分散自己的注意力，去聽(tīng)一曲自己喜歡的歌曲，總之就是先不要去想那件讓人生氣的事情。有的時(shí)候，一個(gè)小小的玩笑，或者一個(gè)鬼臉都能夠創(chuàng)造孩子與憤怒的家長(zhǎng)之間的奇跡。

2、降低對(duì)孩子的期望值，不要給孩子制造壓力

很多時(shí)候，家長(zhǎng)們之所以常對(duì)孩子發(fā)火，恰是你對(duì)孩子期望值過(guò)高導(dǎo)致。如孩子不遵守課堂紀(jì)律屢教不改，你多次接到老師的投訴。你就必須要告訴老師：“老師，您辛苦了，我的孩子給你在班級(jí)管理中制造了麻煩，請(qǐng)?jiān)试S我花一段時(shí)間去幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，好嗎？”你這樣說(shuō)，其實(shí)就是降低你和老師對(duì)孩子馬上改掉壞習(xí)慣的期望值，給孩子爭(zhēng)取好習(xí)慣培養(yǎng)的時(shí)間。否則，家長(zhǎng)和老師都整天去批評(píng)指責(zé)孩子，給孩子既增加了壓力，又沒(méi)有時(shí)間去培養(yǎng)好習(xí)慣。

每個(gè)家長(zhǎng)都對(duì)孩子充滿了期待，希望孩子能夠聰明懂事，希望自己能做一個(gè)通情達(dá)理的好媽媽?zhuān)S著孩子年紀(jì)慢慢長(zhǎng)大，開(kāi)始犯錯(cuò)誤，很多家長(zhǎng)都無(wú)法按照自己所希望的那樣做了，那么對(duì)于父母總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦呢？

總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦

對(duì)于這些總是控制不住情緒打罵孩子的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，當(dāng)出現(xiàn)了情緒沖動(dòng)之后，要非常理性的忍住自己心中的怒火，可以轉(zhuǎn)一下注意力，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，并且用那些比較文明的方法來(lái)對(duì)待孩子，因?yàn)楹⒆赢吘故且粋€(gè)單獨(dú)的個(gè)體，也需要被尊重。

其實(shí)經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行打罵，根本不利于孩子性格的形成，久而久之還是會(huì)形成一種叛逆的心理，甚至對(duì)身邊的其他小孩經(jīng)常出手相打，這樣家長(zhǎng)就培養(yǎng)出了容易打架生事的小霸王，而另一種極端就是，孩子的膽子變得特別小，只要家長(zhǎng)手一揚(yáng)起來(lái)，就會(huì)嚇得渾身發(fā)抖。

當(dāng)孩子出現(xiàn)了錯(cuò)誤之后，作為家長(zhǎng)可以幫助孩子一起找出犯錯(cuò)誤的原因，可以通過(guò)正確的批評(píng)和教育，耐心的進(jìn)行引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識(shí)到所犯的錯(cuò)誤，并且作出相應(yīng)的規(guī)定，如果下次繼續(xù)再犯的話，會(huì)受到相應(yīng)的懲罰，這樣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓孩子養(yǎng)成一種主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤的好習(xí)慣。

家長(zhǎng)總是控制不住情緒打罵孩子，要學(xué)會(huì)冷靜。當(dāng)自己有情緒時(shí)，可以先避免與親近的人接觸，等到自己的內(nèi)心平靜下來(lái)，有能力跟別人心平氣和的交流時(shí)，再跟家里人親近。避免發(fā)生不必要的爭(zhēng)吵，或者發(fā)生對(duì)孩子打罵的現(xiàn)象。