20歲的孩子其實已經(jīng)成年了，已經(jīng)不是一個孩子了，這個時候的他們應(yīng)該已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)學(xué)習(xí)，不僅遠(yuǎn)離了父母的掌控，還擁有了豐富的自由時間，所以是想干嘛就干嘛，就算是整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，也沒有人管。那么20歲孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦？

20歲孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

1、家長以身作則

沉迷是自制力薄弱的表現(xiàn)。其實不止青少年，很多家長對于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會在潛移默化中影響孩子，進(jìn)而對游戲產(chǎn)生沉迷心理。所以在防游戲沉迷這個事情上，家長的前期影響是非常重要的。

2、從放下手機一小時做起

跟孩子商量著定一個計劃：在晚飯后、睡覺前兩個小時左右的時間內(nèi)，全家不看手機，把手機放在某個地方。這兩個小時全家人在一起交流、聊天、做游戲、做家務(wù)、開家庭會議、運動……如果兩個小時保證不了，可以減為一個小時。

隨著社會的發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，各種各樣的電子設(shè)備都出現(xiàn)在了人們的視野。隨這電子設(shè)備的出現(xiàn)導(dǎo)致，新型的娛樂模式游戲已經(jīng)成為了現(xiàn)代世界上第一大產(chǎn)業(yè)，而它的出現(xiàn)，對于很多孩子來說是不可抵御的，這也是家長十分苦惱的問題，面對這種情況家長應(yīng)該如何幫助孩子呢？

20歲孩子沉迷游戲怎么辦

1、找到游戲的替代品，大多數(shù)家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去滑雪場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

2、家長轉(zhuǎn)變觀念，陪伴不僅僅只是待在家中，也不僅僅是輔導(dǎo)作業(yè)。孩子之所以沉迷游戲，家長為什么不沉迷游戲，無外乎家長知道生活不只有游戲。家長需要的不是禁止游戲，而是讓孩子自己從游戲中走出來，讓他們感受到屬于家長的關(guān)心與關(guān)愛，屬于游戲之外的快樂。

3、利用外在干擾，讓孩子遠(yuǎn)離游戲游戲確實能讓人上癮，尤其是那些自控力還不成熟的孩子。孩子不可能會一下子就戒斷，而是要一步一步來。這個時候，家長要懂得借助外力來干擾孩子的這個癮。首先，家長要將孩子從游戲中暫時脫離出來，帶他去參加戶外活動。比如拓展CS活動之類的，讓孩子遠(yuǎn)離虛擬時間，重回真實人間。

4、調(diào)整對孩子的期望值，幫助孩子解決實際困難一些游戲成癮的孩子反映父母把自己未實現(xiàn)的理想抱負(fù)強加給自己，軟硬兼施控制自己，強制自己做不喜歡的、做不到的事情，導(dǎo)致學(xué)業(yè)遇到困難壓力大，尋求游戲逃避和成就感。因此家長要立足于孩子現(xiàn)狀，切實和孩子協(xié)商解決辦法，幫助孩子解決困難，重塑學(xué)習(xí)動力。

現(xiàn)在有不少的家長因為孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而煩惱，跟孩子溝通無果，總是走不出游戲的虛擬世界。換個角度思考，如果能在滿足孩子需求和教育之間找到平衡的方法，才能更好的引導(dǎo)孩子，并且更好地促進(jìn)彼此間的關(guān)系。

初三的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

1.言傳身教的重要性。發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機，家長首先不要沖著孩子發(fā)火、打罵，這樣解決不了根本問題，應(yīng)當(dāng)迅速反思自己在教育孩子問題上的不當(dāng)之處，立即采取行動，比如可以制定孩子玩游戲的規(guī)定，家長和孩子同時守約，通過言傳身教，教孩子如何遠(yuǎn)離手機。不要一邊叫孩子不要玩，自己又玩得不亦樂乎。

2.如果發(fā)現(xiàn)孩子沉迷于玩游戲，在家里不要放游戲設(shè)備，不要放電腦，不裝寬帶，家里沒有這些東西，孩子自然就不玩了。

3.別嘮叨，多找話題溝通。但凡聰明的中學(xué)生，他們對電腦游戲利弊的了解絕不亞于家長，因而家長不需要嘮叨，不要和孩子說沉迷游戲有什么害處。要談?wù)撍信d趣的話題，比方說他的特長、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感興趣的話題，才能促進(jìn)順利的溝通，增進(jìn)情感。

4.幫孩子改變習(xí)慣。如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷游戲了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機的習(xí)慣，換句話說就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機，比如一天只能玩一小時或者半小時，周末可以多一小時，而且玩游戲不能超過一小時，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長時間玩手機的習(xí)慣。

隨著網(wǎng)絡(luò)游戲的逐漸發(fā)展，他的類型越來越多，對孩子的吸引力也越來越大，這個時期的孩子自控能力一向很弱，很容易沉迷其中，不可自拔。

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

第一，先分析一下孩子生活的環(huán)境，家長要以身作則，要在孩子面前有個“大人樣”，自己要遠(yuǎn)離游戲，要關(guān)注孩子，注重樹立形象。家長不要經(jīng)常捧著手機聊微信，看快手，甚至玩游戲。和諧家庭也很重要，夫妻不能對著孩子吵架。教育孩子切忌簡單粗暴，甚至是經(jīng)常性地大打出手，要有耐心，要對癥下藥。

第二，了解一下孩子在學(xué)校的情況，是不是有同學(xué)把玩游戲的“工具“帶到了學(xué)校。當(dāng)然我不贊成給孩子配手機，因為毫無必要，給孩子帶手機弊端大于好處。

第三，要引導(dǎo)孩子有更多的興趣，轉(zhuǎn)移注意力，如陪伴孩子去釣魚，去野炊，去旅游，去水上樂園等。我們不能忽視孩子在成長過程中的孤獨和對新鮮事物的探索以及好奇的天性。尤其是獨生子女的家庭，更要注意孩子悶悶不樂的根源。

第四，和孩子講大道理是沒有用的，也不要希望孩子會自覺。家長不僅要有堅定的原則性，還要多付出檢查作業(yè)的辛苦，孩子沒有完成作業(yè)時不是指責(zé)，要“陪伴”完成。

有很多上高一的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，家長在面對這樣的情況時，千萬不要對孩子發(fā)火，否則孩子的情況只會越來越糟糕，不利于孩子后期的學(xué)習(xí)，家長一定要采取措施制止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

高一孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

1、給孩子制定計劃和方案，并且設(shè)計好獎懲制度。高一學(xué)生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設(shè)計一些計劃和方案，得到他的認(rèn)可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

2、家長要學(xué)會上網(wǎng)，家長不懂網(wǎng)絡(luò)，就不能正確引導(dǎo)孩子上網(wǎng)、督促孩子健康上網(wǎng)。應(yīng)該注意發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)中碰到的問題，在上網(wǎng)過程中及時與其交流，一起制定有利的措施。同時家長還可以在電腦上設(shè)置防火墻，防止孩子受到不良文化和信息的影響。

3、幫孩子做好心理建設(shè)與焦慮情緒消除。孩子不上學(xué)，在心理上會遇到不同的問題，特別是面對學(xué)習(xí)，面對學(xué)校老師同學(xué)可能會有焦慮的情緒，這些需要我們家長提前幫助孩子做好心理建設(shè)與焦慮情緒消除，讓孩子找到價值感，成就感等。

4、幫助孩子滿足他們的人際需求。有些家長只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，忽視孩子的人際交往。當(dāng)他們的孩子在與同齡人的交往中受挫，人際交往不暢時，他們往往會感到孤獨，沉迷于互聯(lián)網(wǎng)尋求慰藉。

孩子大了具有了自己判斷是非對錯的能力，家長要改變教育方式，應(yīng)該從玩游戲的弊端跟孩子講道理。讓孩子明白現(xiàn)實生活是多苦難，并監(jiān)督孩子做出改正。

孩子二十多歲了還沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

1、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

孩子一旦沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，就很難自拔，畢竟對于兒童階段的小朋友來說，自制力等同于無，他們都是憑著喜好在做事，而家長要把孩子從網(wǎng)絡(luò)游戲中拉出來，最有效的辦法就是讓他遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，可以給孩子規(guī)定上網(wǎng)時間，到點了就必須要強制他離開。

當(dāng)然這要求家長要全程陪同，而假期可以帶孩子外出旅行，開闊視野，增長見識，也可以給孩子他感興趣的培訓(xùn)班，比如男生可以報畫畫、書法、跆拳道，女生可以報跳舞、唱歌等等。

2、家長應(yīng)以身作則

隨著科技的發(fā)展，游戲的世界對孩子的吸引力越來越強，所以就會導(dǎo)致越來越多的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中，無法自拔。面對這種情況，家長都希望把自己的孩子從游戲的漩渦中解救出來，卻不知道用什么辦法。家長們別著急，可以參考以下方法。

孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

1、正視網(wǎng)絡(luò)游戲，和孩子平等地溝通。游戲本質(zhì)上只是一種休閑方式，每個孩子都有感興趣的娛樂方式，就如同我們上了一天班，有的人選擇喝茶放松，有的人選擇煲電視劇放空自己一樣?！熬W(wǎng)絡(luò)”、“游戲”，都是中性詞。

喜歡游戲的孩子也需要理解與尊重，比不讓孩子玩游戲更讓孩子傷心的，是詆毀或污名化孩子鐘愛的東西。承認(rèn)認(rèn)知中的偏見，并以實際行動向孩子表達(dá)歉意，平等地與孩子對話，孩子會在我們的真誠中做出改變。

2、豐富精神世界，給孩子高質(zhì)量的陪伴。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子更渴望得到父母的關(guān)注和陪伴。就如同我們小時候，如果父母加入到我們游戲中來，或者用其他方式陪在我們身邊我們會欣喜開心是一樣的道理。

對孩子來說，沒有一個游戲比得上父母的陪伴。一位母親曾經(jīng)也為孩子玩游戲而苦惱，后來，她從改變自身、改變家庭氛圍開始，慢慢戒掉了孩子的游戲癮。