孩子不上學(xué)對家長來說就是天大的事兒，現(xiàn)在越來越多的孩子不想去上學(xué)，甚至選擇“躺平”，也就是放棄學(xué)習(xí)和未來的規(guī)劃，這樣的情況家長一定要及時(shí)干預(yù)指導(dǎo)。

孩子躺平一年還會去學(xué)校嗎

很多孩子躺平休學(xué)在家后，會把自己關(guān)在房間里，不出門兒，也不和父母溝通。咱們家長呢，很犯愁，擔(dān)心孩子這樣下去會變得越來越自閉，會和社會徹底脫節(jié)。雖然說咱們家長都知道，孩子的身心健康是最重要的，上不上學(xué)都是其次，但有的時(shí)候你還是會患得患失，會想著其他孩子都要參加中考，參加高考了，自己的孩子還是不能出門兒，還是不能上學(xué)。

孩子現(xiàn)在的回避社交只代表當(dāng)下的表現(xiàn)，只要孩子的心理恢復(fù)了，他就可以做到正常的社交，這樣你才能讓自己漸漸地放下焦慮，不再急躁，自然而然的就去上學(xué)了。

如果孩子有自卑感或者是病恥感，他就會擔(dān)心在出門之后遇到熟人的詢問。所以在孩子想要出門時(shí)，我們要保護(hù)好孩子的病恥感。如果有熟人詢問孩子為什么沒有去上學(xué)，我們要幫孩子圓謊，不要暴露孩子的真實(shí)情況，這樣孩子才會消除走出家門時(shí)的恐懼和擔(dān)心。

躺平不上學(xué)的孩子——復(fù)學(xué)前的最佳指南，家長必讀！

1、認(rèn)真對待復(fù)學(xué)前的幾天

復(fù)學(xué)前的幾天，不是隨意度過的日子，而是為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備的日子。家長應(yīng)該認(rèn)真對待這段時(shí)間，和孩子一起制定一個(gè)復(fù)學(xué)計(jì)劃，包括什么時(shí)候起床、吃飯、做作業(yè)、休息、睡覺等。

這樣可以讓孩子有一個(gè)明確的目標(biāo)和規(guī)律，也可以讓家長有一個(gè)參照和監(jiān)督。同時(shí)，家長也應(yīng)該和孩子溝通復(fù)學(xué)的期待和擔(dān)憂，了解孩子的想法和感受，給予孩子必要的鼓勵(lì)和安慰。這樣可以增進(jìn)親子之間的信任和理解，也可以消除孩子的恐懼和焦慮。

2、家長應(yīng)該在復(fù)學(xué)前控制自己的情緒，并細(xì)致幫助孩子克服突發(fā)的困難

復(fù)學(xué)前，家長可能會有很多情緒，比如高興、緊張、擔(dān)心、焦慮等。這些情緒都是正常的，但是家長要注意控制自己的情緒，不要把自己的情緒傳遞給孩子。如果家長太過激動(dòng)或者焦慮，可能會讓孩子感到壓力或者不安。家長應(yīng)該保持平靜和樂觀的態(tài)度，給孩子傳遞積極和正面的信息。

同時(shí)，家長也要細(xì)致地幫助孩子克服復(fù)學(xué)過程中可能遇到的突發(fā)困難，比如生病、交通延誤、忘記帶東西等。家長要及時(shí)地給予孩子支持和解決方案，讓孩子感到有依靠和安全感。

3、家長要接納孩子可能會有的退步，在孩子需要幫助的時(shí)候給予支持和鼓勵(lì)

復(fù)學(xué)后，孩子可能會在學(xué)習(xí)和社交上有一些退步或者困惑。比如說，孩子可能會忘記一些知識點(diǎn)、跟不上課堂進(jìn)度、和同學(xué)交流不順暢等。這些都是正常的現(xiàn)象，家長不要過分擔(dān)心或者責(zé)怪孩子。

家長要接納孩子可能會有的退步，給予孩子足夠的時(shí)間和空間來適應(yīng)新的環(huán)境和要求。同時(shí)，家長也要在孩子需要幫助的時(shí)候給予支持和鼓勵(lì)，比如說，幫助孩子復(fù)習(xí)課程、陪伴孩子做作業(yè)、詢問孩子在學(xué)校的情況、表揚(yáng)孩子的進(jìn)步和努力等。這樣可以讓孩子感到有信心和動(dòng)力，也可以增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)能力和社交技巧。

4、開學(xué)前家長要盡量不讓孩子做過度興奮的活動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

開學(xué)前，很多家長和孩子都會想要盡情享受最后的假期，做一些有趣的活動(dòng)，比如說，看電影、玩游戲、去旅行等。這些活動(dòng)雖然很有趣，但是也可能會讓孩子過度興奮，影響孩子的睡眠質(zhì)量和生物鐘。

如果孩子睡眠不足或者不規(guī)律，可能會導(dǎo)致孩子在復(fù)學(xué)后出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)定等問題。因此，家長要盡量不讓孩子做過度興奮的活動(dòng)，而是讓孩子做一些安靜和放松的活動(dòng)，比如說，聽音樂、看書、畫畫等。同時(shí)，家長也要幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，讓孩子有充足的睡眠時(shí)間，保持身體和精神的健康。

5、開學(xué)前需要規(guī)律的學(xué)業(yè)補(bǔ)習(xí)，以幫助孩子逐漸適應(yīng)學(xué)校生活

開學(xué)前，很多家長和孩子都會想要放松一下，不想再碰書本和作業(yè)。這樣雖然可以讓孩子暫時(shí)減輕壓力，但是也可能會讓孩子忘記了很多知識和技能，影響孩子在復(fù)學(xué)后的學(xué)習(xí)效果。

因此，家長要讓孩子在開學(xué)前進(jìn)行規(guī)律的學(xué)業(yè)補(bǔ)習(xí)，以幫助孩子逐漸適應(yīng)學(xué)校生活。家長可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況和需求，安排合適的補(bǔ)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間，比如說，復(fù)習(xí)上學(xué)期的重點(diǎn)知識、預(yù)習(xí)下學(xué)期的新課程、做一些練習(xí)題或者模擬考試等。這樣可以讓孩子溫故知新，鞏固基礎(chǔ)，提高自信，也可以讓孩子恢復(fù)學(xué)習(xí)的節(jié)奏和興趣。

6、復(fù)學(xué)前一晚，安靜度過，并在需要時(shí)陪伴孩子

復(fù)學(xué)前一晚，是一個(gè)特別的夜晚。家長和孩子都可能會有一些激動(dòng)、緊張、期待、不安等復(fù)雜的情緒。家長要讓孩子安靜度過這個(gè)夜晚，不要做一些刺激或者影響睡眠的事情，比如說，看恐怖片、吃辛辣食物、玩手機(jī)等。

家長要和孩子約定好第二天早上起床的時(shí)間，并提前準(zhǔn)備好需要帶的東西，比如說，書包、文具、水壺等。家長也要在需要時(shí)陪伴孩子入睡，給予孩子溫暖和安心。如果孩子有什么想說的話，家長要耐心地傾聽和回答，讓孩子感到被理解和尊重。

躺平不上學(xué)，孩子們在逃避什么

應(yīng)激性事件。有些孩子在學(xué)校遇到了一些負(fù)性事件，比如被同學(xué)霸凌、排擠、嘲笑，或者被老師體罰、批評、壓力過大等等。這些事件會讓孩子對上學(xué)產(chǎn)生抵觸和恐懼，甚至引發(fā)心理創(chuàng)傷。他們不想去上學(xué)，是為了逃避學(xué)校給他們帶來的不良情緒和經(jīng)歷。

分離焦慮。有些孩子對于與父母或其他親密人分離時(shí)會產(chǎn)生過度的、持久的和不現(xiàn)實(shí)的焦慮。這種焦慮可能源于早期的分離創(chuàng)傷，比如小時(shí)候被保姆帶大、經(jīng)常換環(huán)境等等。這種焦慮會讓孩子害怕離開父母或其他親密人，擔(dān)心他們會出事或者不再愛自己。他們不想去上學(xué)，是為了保持與父母或其他親密人的聯(lián)系和安全感。

社交焦慮。有些孩子對于社交場合或者集體活動(dòng)會感到緊張和擔(dān)憂。他們可能對自己缺乏信心，擔(dān)心自己在別人眼中表現(xiàn)不好或者被拒絕。他們可能也對自己有過高的要求，總是想要做到完美或者符合別人的期待。他們不想去上學(xué)，是為了避免在社交場合暴露自己的弱點(diǎn)或者失敗。