上課不專心的孩子，往往會(huì)出現(xiàn)跑神、分心的情況，這是很常見的情況。而導(dǎo)致孩子上課不專心的原因，大多和孩子疲勞、學(xué)習(xí)狀態(tài)等因素有關(guān)。想要從根本解決上課時(shí)的注意力，需要根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行引導(dǎo)，循序漸進(jìn)幫助孩子在課堂集中注意力。

孩子上課不專心怎么溝通

1、適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孩子的作息，適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如每天跑步、散步，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時(shí)在上課的時(shí)候不會(huì)因?yàn)檫^于疲倦，出現(xiàn)注意力分散的問題。

2、盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

3、多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如繪畫、讀書、音樂、運(yùn)動(dòng)，或者陪伴孩子做游戲等，都能夠適當(dāng)?shù)奶岣吆⒆拥淖⒁饬?，鍛煉孩子的毅力?/p>

4、平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

孩子上課不專心是什么原因

1、過度疲勞。大腦和人體的其它器官一樣，如長(zhǎng)時(shí)間從事單一的工作，長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致抑制過程，使注意力分散。

2、學(xué)習(xí)環(huán)境的干擾。容易分心往往跟學(xué)習(xí)環(huán)境也有很大關(guān)系，如學(xué)習(xí)時(shí)周圍嘈雜，學(xué)習(xí)環(huán)境雜亂無章，空氣污濁，環(huán)境過于空曠冷清等。

3、學(xué)習(xí)方法和教育方式。孩子可能無法跟上教師的授課方式或教材，這可能會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谡n堂上分心。在這種情況下，需要針對(duì)孩子的具體情況采用適當(dāng)?shù)慕逃椒▉斫鉀Q。

4、沒有明確的學(xué)習(xí)目的和任務(wù)，自然不能使人長(zhǎng)久地集中注意力。任務(wù)是目的的具體化，每一次學(xué)習(xí)之前，如果不給自己規(guī)定具體的任務(wù)，不限定時(shí)間，則學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)松懈拖沓，容易分心。

5、人際關(guān)系的變化。人際關(guān)系如與父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系發(fā)生了變化，特別是與同學(xué)、朋友的關(guān)系在青少年心中分量特別重，稍有變化會(huì)引起較大的情緒情感波動(dòng)。

孩子上課不專心怎樣和孩子談心？和孩子的談心小技巧

1、表達(dá)關(guān)心：用溫暖的語氣告訴孩子，家長(zhǎng)要注意到他們?cè)谡n堂上有些分心，并詢問是否有什么困擾他們。

2、傾聽孩子的想法：給孩子足夠的空間表達(dá)自己的感受，可能他們對(duì)某些課程內(nèi)容不感興趣，或者有其他事情影響了他們的注意力。

3、引導(dǎo)自我反思：鼓勵(lì)孩子思考自己為什么會(huì)分心，是因?yàn)檎n程難度、興趣缺乏還是其他原因。

4、強(qiáng)調(diào)積極態(tài)度：鼓勵(lì)孩子面對(duì)困難時(shí)保持積極的態(tài)度，相信自己能夠克服挑戰(zhàn)。

5、提供支持：告訴孩子，你會(huì)一直支持他們，幫助他們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。