提起孩子的學(xué)習(xí)，大家都知道，高三的孩子學(xué)習(xí)壓力最大，孩子們往往廢寢忘食的學(xué)習(xí)，期待能考進(jìn)一所好的大學(xué)，但高三孩子的心理也最脆弱，一次考試失利，可能會(huì)摧毀孩子的學(xué)習(xí)斗志，進(jìn)而灰心喪氣，成績下滑，所以高三壓力大是很正常的現(xiàn)象，家長要及時(shí)幫助孩子排解壓力，防止孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

高三壓力大不想去學(xué)校怎么辦

傾聽孩子。首先要給予孩子充分的關(guān)注，傾聽他們的想法和訴求，了解他們不想上學(xué)的原因。

分享經(jīng)驗(yàn)。分享自己經(jīng)歷過的類似情況，讓孩子知道這是正常的情緒反應(yīng)，并鼓勵(lì)他們尋求適當(dāng)?shù)闹С帧?/p>

幫助考生指定目標(biāo)計(jì)劃。考生對(duì)整個(gè)高三備考要有規(guī)劃，短時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容要有計(jì)劃。結(jié)合實(shí)際，根據(jù)學(xué)校備考安排，科學(xué)合理的制定計(jì)劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。

不要把自己的過高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒有達(dá)到你的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評(píng)。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵(lì)。

帶著考生參加體育鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)特別是團(tuán)體運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人樂觀向上的精神，幫助你從消極情緒中走出來。適當(dāng)放松自己。有時(shí)候產(chǎn)生厭學(xué)情緒可能是你給自己的壓力太大了，結(jié)果適得其反。要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松自己，學(xué)習(xí)之余給自己安排些文娛活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

鼓勵(lì)尋求幫助。教育孩子學(xué)會(huì)向他人尋求幫助，如向老師、同學(xué)、親朋好友等請(qǐng)教問題，共同克服困難。

高三孩子成績?cè)絹碓讲钤撛趺崔k

找到原因：首先要分析孩子為什么考得不好，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不對(duì)、注意力不集中、壓力太大等問題。找到問題的原因，才能有針對(duì)性地解決。

梳理學(xué)習(xí)方法：幫助孩子梳理學(xué)習(xí)方法，找到更適合自己的學(xué)習(xí)方式，例如制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、采用有效的記憶方法、提高閱讀理解能力等。

建立自信心：通過鼓勵(lì)、支持、肯定孩子所取得的成績和進(jìn)步，幫助孩子建立自信心，減輕學(xué)習(xí)壓力，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

關(guān)注孩子的心理健康：高三階段學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，家長要關(guān)注孩子的心理健康，與孩子溝通交流，了解孩子的心理狀態(tài)并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)和安撫。

放松心態(tài)：考試焦慮可能會(huì)影響考試成績，因此需要幫助孩子放松心態(tài)，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友聊天等活動(dòng)來緩解壓力。

與老師取得聯(lián)系：分析孩子成績下降的原因，有哪幾門功課需要更加加強(qiáng)一些，所以要及時(shí)與老師溝通，配合老師，把孩子的學(xué)習(xí)抓緊一些，更加有針對(duì)性的，有方向性，指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。

孩子高三厭學(xué)，情緒低落，家長如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力

家長應(yīng)引導(dǎo)孩子放輕松，接納這些問題，對(duì)自己能有一個(gè)客觀、現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)，就可以幫助孩子接觸無力感，找到希望和動(dòng)力，進(jìn)而重建信心。厭學(xué)的情緒就會(huì)減輕。

家長應(yīng)該多看家庭教育方面的報(bào)刊雜志、專業(yè)書籍等，提高自己的教育水平，縮短和孩子之間的距離，幫助化解孩子厭學(xué)情緒。

幫助孩子樹立自我激勵(lì)的目標(biāo)，讓孩子經(jīng)常進(jìn)行自我激勵(lì)。讓孩子能夠?qū)W會(huì)自我暗示，擺脫消極情緒，避免厭學(xué)情況產(chǎn)生。

適時(shí)的鼓勵(lì)孩子，在孩子取得一定成績后，哪怕只是很小的進(jìn)步，抓住時(shí)機(jī)適時(shí)的夸獎(jiǎng)，不要用寬泛的言語，而是具體的針對(duì)某個(gè)行為進(jìn)行夸獎(jiǎng)，在孩子認(rèn)知能力還有充分發(fā)展的情況下，這樣的具體夸獎(jiǎng)，更能讓他們辨別出好壞，更能鼓勵(lì)他們。

培養(yǎng)孩子的自信心和動(dòng)機(jī)。鼓勵(lì)孩子，在學(xué)習(xí)過程中充滿信心，并且要讓孩子知道自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以及為什么要學(xué)習(xí)。

創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。為孩子提供一個(gè)愉悅、安靜、干凈、有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子感覺舒適和開心，有利于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。