高考對于孩子來講是具有里程碑意義的考試，孩子出現(xiàn)壓力大，緊張情緒也是情有可原的。當家長發(fā)現(xiàn)孩子有這種情況的時候，一定要及時幫助孩子排解壓力。

孩子面臨高考壓力大父母要怎樣開導

1、家長要做孩子的傾聽者。家長要適當引導孩子把心中的壓力傾訴出來，家長作為忠實的聽眾，傾聽孩子的想法，接納孩子的不良情緒，像海綿吸水一樣，把孩子壓抑在心中的不良情緒全部吸收，減輕孩子的心理壓力。

2、做孩子最堅強的支持者。孩子在遇到壓力和挑戰(zhàn)的時候，如果能夠主動與您溝通，這說明作為家長，已經(jīng)和孩子在情感上建立起了支持性的關系。這是非常重要的，對孩子來講也是非常有作用的。有了家人的支持，孩子心中就有被愛、被支持的感覺，就容易放松下來，心理就有了彈性，抗壓能力就強。

3、有效幫助孩子緩解壓力。高三的孩子，不管是成績好的還是不好的，壓力都非常的大。重壓之下就會產(chǎn)生脾氣暴躁，失眠、吵架、女生甚至愛哭泣等等。這個時候父母一定要重視，并且?guī)椭⒆泳徑鈮毫Α?/p>

4、認真和孩子溝通。在孩子心理壓力特別大的時候，家長第一時間應該與孩子進行深度溝通，并告訴孩子只是跟平時的考試一樣，不要太過于有壓力，讓孩子用平時的方式去對待，如果孩子心中有需求或者問題，家長也可以通過溝通的方式為孩子解決。

5、合理安排孩子的時間。高考前，由于馬上要面對人生重要的轉折考試，家長們應該合理的安排孩子的起居生活時間，最好是能與學校相同，在這樣的情況下，也能讓孩子一直與學校的補習時間保持同步進行，也從側面讓孩子不再擔心自己會因為時間而影響自己。

引發(fā)孩子高考焦慮的原因

1、以往考試的失敗留下了心理陰影。只要參加高考，學生就會面臨一次自我價值的審判。如果學生學習成績一直不好，就會對高考不抱太大希望，對考試持消極態(tài)度。而考試偶爾失手的尖子生通常有完美主義傾向，唯恐在高考這種“一錘子買賣”中再次失手，有想贏怕輸?shù)男睦恚谑钱a(chǎn)生考試焦慮。

2、自我期待過高。學生的自我期待過高是產(chǎn)生考試焦慮的主要原因。有些尖子生給自己設定了過高的目標，非北大、清華不上，甚至瞄準了世界名校，無形中給自己施加了沉重的心理壓力。

3、自我評價過低。有的學生性格中有自卑傾向，對自己評價過低，尤其是評價標準出現(xiàn)偏差，將自我價值感和考試成績相關聯(lián)，而且多與發(fā)揮不佳的考試成績相關聯(lián)，認為自己不可能在高考中取得好成績，處于拼搏與放棄的矛盾中，不斷對自己施壓，考試焦慮自然就產(chǎn)生了。

孩子高中厭學怎么有效引導

1、找到孩子厭學的原因。當孩子出現(xiàn)厭學，不愛讀書或不想上學的問題時，首先要和孩子做一個深度的溝通，了解他真正想做什么，并給予孩子鼓勵和支持。

2、家長要有正確的行為給孩子積極的引導，不能只是打壓或者懲罰。我們不能把孩子的學習當作是一種負擔，要讓孩子明白學習的重要性。孩子已經(jīng)上了高中，家長不要覺得孩子小，就必須聽家長的話，要學會做孩子最好的朋友。

3、幫助孩子建立良好的人際關系。高中生孩子人際關系差，也是他厭學的一個原因，同時也可能是孩子產(chǎn)生不良情緒的原因。如果身邊沒有朋友，他就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產(chǎn)生。

建議家長平時不要反對孩子找同學玩或者朋友玩，對孩子的朋友也不要分門別類，也要從心里尊重孩子的交友能力，對孩子朋友的否定就是在否定孩子的交際能力。所以家長要避免說孩子朋友學習不好就是差生、貪玩、調皮就是損友等等。