小孩學游泳的好處和壞處
父母總希望自家孩子可以贏在起跑線上。除此之外,因為本身大部分人身體所出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)也比較明顯,一些父母從小就開始鍛煉孩子身體體質狀態(tài)。其實游泳就是一個不錯的選擇。
小孩學游泳的好處和壞處
1、好處
游泳能提早開發(fā)孩子的智力,對孩子的大腦發(fā)育有好處,能讓孩子變得更聰明。因為游泳是需要四肢活動的,所以對孩子的四肢發(fā)育也有好處。
孩子在游泳的過程當中皮膚會與水接觸,這種接觸對孩子的神經(jīng)末梢也能起到刺激作用,利于神經(jīng)的發(fā)育,游泳是一項運動,孩子在運動的過程中會消耗體能,能夠促進食欲,也能增強身體的消化功能,同時能增強孩子的身體免疫力。
促進骨骼成長,游泳可以加強孩子全身肌肉的活動,特別是四肢的肌肉活動能力,促進更多的血液和氧氣運輸?shù)焦趋酪约凹∪饨M織中,更好地促進體內生長激素分泌,加快骨骼成長速度。
2、壞處
游泳對孩子的壞處主要體現(xiàn)在安全性上,孩子游泳帶的游泳圈都是套在脖子上的,如果操作不當對孩子的呼吸會造成影響,會存在安全隱患,另一方面孩子的身體免疫力低,兒童游泳館又是公共場合,如果游泳池的水沒有經(jīng)過消毒的話,存在感染的隱患。
小孩學游泳的最佳順序
1、學會憋氣
孩子初學游泳時都不會憋氣,很容易發(fā)生嗆水事故。如果家長不想讓孩子感到難受,就應先教會孩子憋氣。建議在家中準備一盆水,讓孩子吸一口氣,低頭,進入水中,等快不能呼吸再抬起頭。慢慢地,孩子就學會了憋氣,克服對水的恐懼感。
2、學習泳姿
泳姿有很多種,對于初學的小孩來說,蛙泳是最容易學的。學習時,先在陸地上練習手腳動作,然后再進入水中。整個練習控制,家長最好陪伴在身邊,以免小孩未學會就跳入水,發(fā)生溺水事故。
3、練游幾米
動作學會了,就要開始練習,建議先讓孩子游幾米,然后休息一會,再游幾米。因為在初期,孩子如果游太遠,容易出現(xiàn)體力不支的情況。
小孩學游泳的注意事項
1、即使孩子所在的游泳池水位很淺,也需要成年人的看護。最好是要找一個懂心肺復蘇以及人工呼吸的成年人。在孩子游泳時,成人應該離孩子一臂之內來提供保護。
2、要時刻的提醒孩子,在游泳池旁邊不能奔跑嬉戲,或者是在水中打鬧。
3、帶孩子游泳時,不要讓孩子使用充氣式玩具,或者是墊子來使他漂浮在水上,因為這些物品,很有可能出現(xiàn)突然的放氣,這時,孩子就很有可能滑入水中。
4、要在游泳池旁邊始終放一個帶有繩子的游泳圈,如果條件允許的話,還需要在游泳池旁邊放一個電話,并清楚地標明緊急電話。