小孩子幾歲學(xué)羽毛球比較好
打羽毛球是一項非常好的運動,對孩子的成長十分有好處,家長可以為孩子的一生培養(yǎng)一個健康積極向上的愛好而做出努力。
小孩子幾歲學(xué)羽毛球比較好
1.4到6歲是學(xué)習(xí)羽毛球的最佳時期,因為此時孩子的學(xué)習(xí)及模仿能力最強,能夠快速掌握技巧,不過具體也要根據(jù)孩子的情況而定。
2.羽毛球的提高大部分是數(shù)量到質(zhì)量的一個變化,所以羽毛球出成績比較慢,需要漸漸磨技能,例如吊球,需要通過千百次的練習(xí)才能達(dá)到自己想掉哪個點就掉到哪個點。
3.如果只是將羽毛球作為一項業(yè)余愛好,以健身、促進(jìn)身體發(fā)展為目的,那么7到8歲開始就可以,這階段就可以開始標(biāo)準(zhǔn)系統(tǒng)的訓(xùn)練,如果孩子太小體力不夠會因過度疲勞對羽毛球產(chǎn)生負(fù)面情緒,導(dǎo)致失去對羽毛球的興趣。
孩子學(xué)習(xí)羽毛球的好處
1、身體好
打羽毛球可以對小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時,回復(fù)高球的動作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)。
2、抗壓能力強
羽毛球每一項技術(shù)都要求長時間反復(fù)磨練,每一階段可以明顯體會到進(jìn)步的過程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育,強化學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。
3、長得高
打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。
4、視力好
眼科專家研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去,這對5~16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。
5、父母親近
從6歲開始,孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認(rèn)為,打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動”方式之一。
6、反應(yīng)快
打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。為準(zhǔn)確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活,專家研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。
學(xué)才藝的誤區(qū)
1、一廂情愿
進(jìn)特長班學(xué)習(xí),對于許多孩子來說都不是心甘情愿的,有相當(dāng)一部分是由家長一手包辦,不少孩子對究竟該學(xué)什么好、自己是否適合進(jìn)行特長教育等問題都心中無數(shù),報名參加特長班的學(xué)習(xí)完全是家長的一廂情愿。如此,若孩子對所學(xué)的內(nèi)容缺乏學(xué)習(xí)興趣,這不但收不到應(yīng)有的教育效果,反倒會阻礙孩子情商和智商的正常發(fā)展。
2、貪多求全
一些家長盲目認(rèn)為多學(xué)總比少學(xué)好,今天讓孩子學(xué)鋼琴,明天讓孩子學(xué)美術(shù),過兩天又讓孩子改學(xué)書法。不堪重負(fù)的孩子,平時忙雙休日也忙,除了要完成學(xué)校布置的家庭作業(yè)外,還要忙寫字彈琴或繪畫,這樣會讓孩子受不了。
3、方法不當(dāng)
孩子貪玩好耍是他們的天性,他們的興趣與愛好都具有較大的可變性,今天喜歡的東西,明天也許就不再喜歡了。
因此,家長要注意因勢利導(dǎo),激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)欲望,但事實上相當(dāng)一部分家長卻沒有做到這一點,當(dāng)孩子對學(xué)習(xí)生厭時,家長不是循循善誘地加以引導(dǎo),而是采取強迫壓制的辦法逼著孩子去學(xué),結(jié)果往往事與愿違。