射箭作為一項國內逐漸興起的時尚運動，既可以幫助孩子舒緩課堂上的學業(yè)壓力，結交一同練習射箭的小伙伴，和他們一起交流玩耍，又能夠拓寬孩子的社交圈，鍛煉孩子的語言表達能力和社交能力，讓孩子養(yǎng)成開朗豁達的性格。

孩子學射箭有什么好處

首先，練習射箭對孩子們的綜合能力會有很大幫助。因為訓練和比賽的時候要考慮很多因素，以這次比賽為例，因為在室外風速很快，他們就要學會根據(jù)箭靶上面小旗子飄動的方向來判斷風向，從而調整瞄點。

其次，練習射箭可以提升他們的身體素質，如鍛煉背肌和臂肌等等。最后，練習射箭也是對孩子們耐力和意志力的一個考驗，一把弓，一個靶，日復一日的練習，有利于提升他們的專注力和集中程度，讓孩子的心沉得下來。”

最后，一名優(yōu)秀的運動員除了掌握自身的體質外，更重要的是內心的凈力控制，射箭運動對心智的提升有很大幫助，尤其比賽中，在對手成績高于自身的情況下，更要穩(wěn)健平緩的去面對自己的標靶，非常有效的控制情緒的波動，這也許才是射箭運動最值得推崇的要素之一。

練習射箭的注意事項

一、注意器材的正規(guī)

這不僅僅是對自己的負責，也是出于對他人安全的考慮，因為弓箭的構造相對還是比較脆弱的，如果不是使用專業(yè)、正規(guī)的射箭器材，很有可能會損傷器材或因此受傷，所以初次學習使用弓箭，一定要選擇適合自己的正規(guī)器材。

二、一定要去正規(guī)的箭館練習

進幾年國內射箭行業(yè)的發(fā)展，使得許多地方都有了箭館和射箭俱樂部，都是不錯的規(guī)范練習場地，在箭館里，有專業(yè)的射箭器材和教練指導，能夠讓孩子更加安全規(guī)范的接觸到這項運動，因此，建議父母一定要帶您的孩子到規(guī)范的箭館或射箭俱樂部進行練習。

新手射箭必須知道的技巧

1、兩腳站立不穩(wěn)

兩腳站不穩(wěn)則全身感到無力，出現(xiàn)這種情況時射手會感到腳底不實。

糾正方法：將整個身體位置擺正，站穩(wěn)以后，做提踵動作，重新站立，使全身各關節(jié)及兩腳站得更加扎實。

2、身體重量移向腳跟

這樣會造成身體后仰，導致力量內合。

糾正方法：要體重平均落于兩腳之上，重心略前移，前腳掌用力稍多一些。在舉弓和開弓過程中防止身體后仰，將身體的重量平均保持在兩腳之上。

3、兩腳用力不等

出現(xiàn)這種錯誤后身體會產生左右傾斜，破壞兩臂的對稱用力。

糾正方法：注意保持最初的站立姿勢，要特別注意在舉弓和開弓過程中身體位置的變化。在舉弓時，由于兩臂姿勢的改變，身體重心也會發(fā)生變化，由此會引起體重移向一側，同時也會引起身體姿勢的變化。

在開弓時往往會出現(xiàn)這種現(xiàn)象：隨著拉距的不斷加大，身體重心也往往會移向拉弓一側。所以在舉弓和開弓過程中應特別注意保持身體的正中位，使體重始終平均落于兩腳之上。

4、沒有固定的站立位置和站立方法

有的射手在起射線上沒有一個固定的站立位置，有的射完一支箭后兩腳總要動一下，甚至在舉弓后兩腳都在動。有的兩腳站立姿勢不固定，一時這樣、一時那樣。這都是一些錯誤動作和不良習慣，應堅決糾正。因為兩腳站立姿勢和站立位置改變，身體姿勢也必然跟著發(fā)生變化，這樣就無法形成良好的動力定型。