吹笛子對(duì)身體有什么好處
笛子屬于民樂(lè)之一,因?yàn)槁曇舾呖骸⒑榱?,所以在?lè)隊(duì)中擔(dān)當(dāng)?shù)氖侵餍刹糠?。笛子也是人們喜聞?lè)見(jiàn)的民族竹管樂(lè)器,對(duì)于笛子愛(ài)好者來(lái)說(shuō),它的魅力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎于很多東西。
吹笛子對(duì)身體有什么好處
1、可以充滿自信
多一技之長(zhǎng),多一份自信?,F(xiàn)代社會(huì)中,人與人的競(jìng)爭(zhēng)是對(duì)個(gè)人綜合能力的巨大考驗(yàn),多一種才能就能在競(jìng)爭(zhēng)中處于更加有利的地位。掌握了吹笛子的藝術(shù),就有了更大的回旋空間,在可能的情況下,可以充分的展現(xiàn)。
2、美化臉部輪廓
吹笛子可以使臉部肌肉按摩,并且可以鍛煉雙臂使雙臂得到一定的放松。吹笛子的時(shí)候,就是最好的按摩,每天按摩一下臉部,緊致雙頰、下顎及下巴等部位,可以平滑緊實(shí),緊致肌膚,同時(shí)強(qiáng)化肌膚使細(xì)致有彈性,使臉部輪廓看起來(lái)更為年輕。
3、提高語(yǔ)言表達(dá)能力
吹笛子的時(shí)候,特別是吐音,花舌等,需要舌頭的靈活運(yùn)動(dòng)。所謂“舌大口小,語(yǔ)不能了,舌小口大,言語(yǔ)輕快?!彪m說(shuō)有些人本性就是木訥些,可是,因?yàn)榇盗说炎?,鍛煉了舌頭,說(shuō)話自然也就伶牙利齒些了。
吹笛子是吐還是呼
呼吸與換氣是吹奏笛子的基礎(chǔ)。只有掌握了正確的呼吸與換氣方法,才能使笛音飽滿。否則不但使今后的繼續(xù)提高受到阻礙,而且還會(huì)影響身體的健康。希望初學(xué)者特剜注意練習(xí)和掌握。
可以采用腹式呼吸法,這種呼吸法主要依靠腹部的運(yùn)動(dòng)。在呼吸在,吹奏和呼吸的過(guò)程中,全身肌肉不要緊張,對(duì)氣息要始終過(guò)程中要挺直胸脯,使胸腔和小腹成一直線,兩肩不得起伏抖動(dòng),吸氣時(shí)腹部漸漸鼓起,呼氣時(shí)腹部漸漸收縮。
這種呼吸方法,由于在呼吸時(shí)借助了橫隔膜的控制,所以減輕了喉頭和口腔的負(fù)擔(dān)。它可以使吹奏者避免頭昏眼花、口燥喉疼的現(xiàn)象,也能使吹奏者的身體保持平衡,不因上下抖動(dòng)起伏而引起緊張感。
笛子有哪些名詞
1、風(fēng)門
風(fēng)門是指上、下唇間的小孔。吹低音時(shí)風(fēng)門要大,吹高音時(shí)風(fēng)門要小。吹強(qiáng)音時(shí)風(fēng)門要大,吹弱音時(shí)風(fēng)門要小。
2、口勁
口勁是控制唇部松緊的肌肉伸縮力。通過(guò)口勁的松或緊,達(dá)到控制音量、音色、音高的目的。在初學(xué)時(shí),用一般的口勁,隨著練習(xí)的進(jìn)度,逐步提高控制的能力。
3、口風(fēng)
口風(fēng)是指吹氣的強(qiáng)度及用氣的流量。
4.、筒音
筒音是指告訴笛子的指孔現(xiàn)在要全按作1或2或其它的“指法”提示。