踢一場足球賽是非常耗費(fèi)體力的，在足球比賽中，下半場開始時，身體和認(rèn)知能力會下降，受傷的風(fēng)險會增加。于是在比賽時就需要有中場休息，來緩解運(yùn)動的體力。

足球中場休息一般多久

足球比賽中場休息的時間通常是15分鐘。這是根據(jù)國際足聯(lián)制定的足球比賽規(guī)則所確定的，這個規(guī)定旨在確保比賽的公平性和連續(xù)性，在某些情況下，如果比賽需要進(jìn)行加時賽，中場休息時間可能會有所調(diào)整，但在大多數(shù)情況下，中場休息時間約為15分鐘。

踢足球時需要注意什么

1、穿著方面。穿著寬松合體的衣服，避免佩戴眼鏡或手勢，以及攜帶鋒利或尖銳的硬物，以免傷到自己或他人。雨天應(yīng)避免踢球，因?yàn)榈孛鏉窕?，容易摔傷?/p>

2、準(zhǔn)備合適的足球鞋，根據(jù)場地條件選擇合適的鞋釘，如天然草場地適合FG或SG鞋釘，人工草場地適合AG鞋釘，室內(nèi)場地則適合碎釘足球鞋。同時，應(yīng)佩戴護(hù)腿板，以保護(hù)小腿不受傷害。

3、比賽前確保有良好的休息，并了解自己的健康狀況，雷雨天氣應(yīng)避免踢球，因?yàn)閳龅貪窕菀资軅?。充分熱身，開始比賽前不要過于激烈，可以先進(jìn)行慢跑等熱身活動，活動腳腕、膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)，以防止運(yùn)動損傷。

踢足球時二前鋒在中鋒之后嗎

是的。二前鋒，又名影子前鋒，位置一般在中鋒之后。在進(jìn)攻當(dāng)中，緊跟在前鋒身后或一側(cè)做無球跑動，一旦中鋒被成功阻擋，他應(yīng)該會有保護(hù)球的動作，或把球分到無人位置，然后嘗試拿球突破，嘗試得分或者回傳。

影子前鋒的主要職責(zé)是為中鋒創(chuàng)造機(jī)會，并且自己帶球突破得分。對于這個位置的球員要求相對較高，往往有很好的腳下技術(shù)，很好的盤帶水平和較好的傳球能力和射門技術(shù)，要十分全面。

踢足球需要花費(fèi)多少錢

一些能力出眾的小球員一旦進(jìn)入俱樂部各級梯隊的正式名單，一般不再繳費(fèi)。繳費(fèi)主要發(fā)生在足校學(xué)習(xí)階段，一般6-8歲開始學(xué)習(xí)，學(xué)費(fèi)一年1-6萬不等，優(yōu)秀球員適當(dāng)減免費(fèi)用，從開始學(xué)球到年滿19歲之前，9年時間，花費(fèi)一般在30萬左右，多的達(dá)到60萬甚至更多。