玩手機(jī)確實(shí)是當(dāng)下孩子的一個(gè)非常喜歡的娛樂方式，但是手機(jī)作為當(dāng)代必需的一些工具，他在使用的過(guò)程中必然存在著兩面性，如果用的好，可以將手機(jī)當(dāng)做學(xué)習(xí)的工具，但是如果運(yùn)用不當(dāng)手機(jī)可能成為遺憾，學(xué)生身心健康的東西。特別是到了假期，孩子們不需要每天去上課，每天閑暇的時(shí)間就會(huì)非常多。那么，孩子一放假就玩手機(jī)怎么辦呢？

孩子一放假就玩手機(jī)怎么辦

第一要與孩子有一個(gè)約定。假期了，孩子放松了，閑暇的時(shí)間多了，他也不可能每一天都在做作業(yè)，在這種情況下適當(dāng)?shù)氖褂檬謾C(jī)也無(wú)可厚非，但是一定要與孩子有一個(gè)約定每一天用多長(zhǎng)時(shí)間？手機(jī)用手機(jī)來(lái)干什么？這些都要在約定當(dāng)中來(lái)完成。這樣做主要是讓孩子有一個(gè)契約心理，同時(shí)讓孩子能夠控制自己。

第二是在使用手機(jī)的時(shí)候應(yīng)注意不要玩游戲，用手機(jī)可以看一些短視頻，看一些新聞以及聊天可以，因?yàn)檫@些活動(dòng)都可以說(shuō)停就停下來(lái)，但是最好不能玩游戲，因?yàn)橛螒驎?huì)有上癮。

第三，規(guī)劃好孩子的假期。用比手機(jī)更有吸引力的活動(dòng)，將孩子從手機(jī)上轉(zhuǎn)移注意力，比如可以帶孩子出去旅游；可以給孩子參加一些他感興趣的活動(dòng)；還可以給孩子買喜歡看的書或者其他的一些玩具，比如跟學(xué)習(xí)有關(guān)的或者是益智型的游戲，讓他從單純的手機(jī)上轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中來(lái)。

第四，父母也要有限制的使用手機(jī)。孩子的很多活動(dòng)，其實(shí)都是來(lái)自于模仿，如果父母使用手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是說(shuō)使用手機(jī)來(lái)玩游戲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)吸引孩子來(lái)玩游戲，但是如果父母使用手機(jī)是用來(lái)工作或者是其他的溝通，那么可以跟孩子講清楚。

孩子一放假就玩手機(jī)的危害

影響孩子的視力

現(xiàn)今，近視越來(lái)越趨向低齡化，除了父母遺傳，更多是因?yàn)殚L(zhǎng)期看電視、玩手機(jī)造成的。18歲前的孩子身體機(jī)能還未發(fā)育成熟，眼睛晶狀體還未定型，長(zhǎng)時(shí)間地盯著電視畫面使用眼睛會(huì)使孩子的睫狀肌一直處于收縮狀態(tài)，加上現(xiàn)在的孩子不喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，更減少了眼睛放松的機(jī)會(huì)，最終導(dǎo)致視力下降。

影響孩子的想象力和思考能力

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，看電視能讓孩子學(xué)習(xí)知識(shí)，好的電視節(jié)目，可以取代閱讀。那么首先分析一下孩子為什么會(huì)喜歡看電視。電視集聲、光、影為一體，擁有不斷變化的畫面、豐富鮮艷的色彩、動(dòng)聽好玩的聲音……這些刺激對(duì)孩子而言一定比書本具備更大的吸引力。但是，正因?yàn)殡娨暼轿坏靥峁┝诵畔?，給人想象的空間就很少。所以孩子看電視時(shí)是一種被動(dòng)式的灌輸，缺乏自己的思考和想象。

容易使孩子分不清真實(shí)和虛假世界

電視、手機(jī)等產(chǎn)品帶給孩子的虛擬世界，常使他們將自身帶入其中。如果孩子過(guò)度沉溺其中，可能慢慢的對(duì)現(xiàn)實(shí)世界失去興趣，或者將兩個(gè)世界看做一體。曾經(jīng)有個(gè)孩子因?yàn)橄矚g看《熊出沒》，模仿光頭強(qiáng)從下水管滑下樓，還好他們家在3樓，孩子只受了輕傷。

不利于親子關(guān)系培養(yǎng)

孩子或父母喜歡看電視、玩手機(jī)，都會(huì)使得父母和孩子之間的互動(dòng)時(shí)間減少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方卻關(guān)閉心門，沉浸在虛擬屏幕之中，雙方關(guān)系越來(lái)越緊張，感情也逐漸有了裂痕，親子間的代溝愈加明顯。習(xí)慣睡覺前，玩一下手機(jī)，不經(jīng)意間就會(huì)玩出大問(wèn)題。在就寢關(guān)燈后，還在使用智能手機(jī)。手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上，導(dǎo)致視力急速惡化。

孩子一放假就玩手機(jī)怎么辦，家長(zhǎng)要管理好孩子假期里的時(shí)間和空間，最關(guān)鍵的還是家長(zhǎng)朋友以身作則的正面引導(dǎo)，讓孩子意識(shí)到：唯有自律，乃成優(yōu)秀！追逐陽(yáng)光，才能贏得晴朗的心情。