科技的發(fā)展確實(shí)讓我們的生活包括工作都便利了許多，而孩子之所以離不開手機(jī)，有很大原因來自于家長(zhǎng)、孩子、社會(huì)三方面，而能改變這種現(xiàn)狀的關(guān)鍵，是咱們家長(zhǎng)！那么，孩子不玩手機(jī)就情緒低落怎么辦？

孩子不玩手機(jī)就情緒低落怎么辦

1、多帶孩子出去開闊眼界

對(duì)孩子來說，最開心的事就是出門旅游，看看不一樣的景，玩些沒有玩過的游戲。如果時(shí)間允許，經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，盡量帶孩子多出去走走。

2、行為規(guī)范從家長(zhǎng)做起

孩子是融入家庭的一員，平時(shí)的言行舉止都是家庭環(huán)境熏陶的結(jié)果。要想讓孩子不天天捧著手機(jī)看，家長(zhǎng)就要起到正導(dǎo)向的帶頭作用。在孩子面前，家長(zhǎng)應(yīng)盡量減少玩手機(jī)的場(chǎng)景，如果家長(zhǎng)手機(jī)不離身，孩子自然對(duì)手機(jī)會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣。

3、逐漸增加閱讀時(shí)間，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣

孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開家長(zhǎng)的努力，孩子自律能力的提升得益于家長(zhǎng)的用心。好習(xí)慣盡早培養(yǎng)，從小開始培養(yǎng)，孩子從六個(gè)月開始就能看圖形卡片了，再大一點(diǎn)可以開始看繪本，慢慢識(shí)字了便可以獨(dú)立閱讀。閱讀能優(yōu)化孩子的注意力，培養(yǎng)其獨(dú)立思考的能力，還能保護(hù)視力。

孩子喜歡玩手機(jī)的原因

1、家長(zhǎng)在孩子面前沒有做好榜樣

有的家長(zhǎng)回到家手機(jī)不離身，陪伴小孩玩耍也是敷衍了事，邊玩手機(jī)邊帶娃，實(shí)在是一種無效陪伴?；蛘哂袝r(shí)候父母忙起來干脆就把手機(jī)扔給孩子，讓孩子跟手機(jī)玩耍，久而久之對(duì)孩子心理健康產(chǎn)生很大的影響！時(shí)間長(zhǎng)了孩子也會(huì)越來越依賴手機(jī)的陪伴！

2、家長(zhǎng)的溺愛

家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛最直觀的表現(xiàn)就是：總想給孩子最好的，別人有的，自家孩子必須有。只要孩子開口索取，家長(zhǎng)都會(huì)盡力滿足，如果是獨(dú)生子女，這樣的現(xiàn)象更是數(shù)不勝數(shù)。這就容易發(fā)生家長(zhǎng)愛孩子，孩子卻只關(guān)心手機(jī)里世界的狀況，對(duì)于親子之間的感情反而有益無害。

孩子不玩手機(jī)就情緒低落怎么辦，引導(dǎo)和孩子定好規(guī)則是很重要的事情。在給孩子看手機(jī)或電子產(chǎn)品時(shí)，首先根據(jù)自家孩子的情況出發(fā)，定時(shí)定量，到點(diǎn)即停，可以允許孩子有5分鐘的緩沖時(shí)間，這樣孩子更容易接受些。如果到點(diǎn)沒停，家長(zhǎng)就適當(dāng)?shù)恼髁P一下讓孩子認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤。剛開始是比較難，孩子可能哭鬧但一定要堅(jiān)持原則，時(shí)間久了就會(huì)好起來的。