小孩脾氣暴躁易怒怎么辦
孩子脾氣暴躁,沖著家長大吼大叫,相信很多家長都會(huì)遇到這樣的問題。而孩子性格養(yǎng)成,和生活環(huán)境,以及日常受到的教育方法有很大的關(guān)系,家長除了要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)孩子的情緒,也要及時(shí)找到方法改善孩子的行為。那么,小孩脾氣暴躁易怒怎么辦?
小孩脾氣暴躁易怒怎么辦
1、不要和孩子做對(duì)抗
家長要認(rèn)識(shí)到,情緒都是一時(shí)的。在孩子脾氣火爆的時(shí)候,家長不能和孩子對(duì)著發(fā)脾氣,這樣既不利于和孩子溝通,又會(huì)損害親子關(guān)系。而是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒,讓孩子大聲喊出來,或是給孩子一個(gè)沙發(fā)墊子讓孩子發(fā)泄。在告訴孩子冷靜的同時(shí),也要讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的行為是不好的。
2、學(xué)會(huì)給孩子臺(tái)階下
孩子一時(shí)沖動(dòng),脾氣上頭,如果缺乏正確引導(dǎo),孩子又羞于表達(dá)和道歉,就很容易造成這件事最后不了了之,從而喪失了和孩子的溝通機(jī)會(huì)。所以家長更要學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)主動(dòng)和孩子溝通,給孩子一個(gè)理由擺脫自己的情緒,給孩子一個(gè)臺(tái)階讓他走下來。這就要求家長不僅要包容孩子,也要時(shí)刻保持頭腦冷靜。
3、讓孩子學(xué)會(huì)放松
家長不僅要學(xué)會(huì)安撫孩子的情緒,更要讓孩子學(xué)會(huì)如何面對(duì)自己的負(fù)面情緒。家長不僅可以通過一定方法,比如正念,放松訓(xùn)練來讓孩子找到內(nèi)心的平靜。更要讓孩子學(xué)會(huì)理性思考,做到時(shí)刻反思自己的行為。當(dāng)然最重要的,還是要加強(qiáng)孩子內(nèi)心和精神世界的培養(yǎng)。如果孩子有了一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心世界,那么他自然就不會(huì)那么沖動(dòng)了。
孩子為什么脾氣暴躁易怒
1、受到環(huán)境的影響
環(huán)境塑造了人的性格,而環(huán)境可以是方方面面的。既可以是孩子在日常生活,校園生活中受到了影響;也可以是孩子的人際關(guān)系出了問題。家長不僅要學(xué)會(huì)多觀察,更要從自己身上找原因。如果父母脾氣不好,或是經(jīng)常吵架,又或是對(duì)孩子管束的太多,那么孩子就會(huì)在平常感受到過大的心理壓力,從而也變得易怒。
2、受到了過多的溺愛
家長對(duì)于孩子過多的溺愛也可能是孩子脾氣暴躁的根源。如果孩子發(fā)現(xiàn)自己一發(fā)脾氣,家長就會(huì)對(duì)他百依百順,那么孩子就會(huì)愛上這種可以有效控制父母的手段。如果家長拒絕孩子的要求,那么孩子則會(huì)變得更加暴力和易怒,這些行為背后的目的,其實(shí)都是為了讓父母聽自己的話。所以家長不能對(duì)孩子過于溺愛,事事順從孩子的意愿,久而久之就會(huì)讓孩子養(yǎng)成這種不良習(xí)慣。
3、在家中沒有歸屬感
如果孩子只是在家中脾氣差,在學(xué)校沒有這種情況。家長就要認(rèn)識(shí)到,如果家庭疏于對(duì)孩子的陪伴,無法給孩子帶來歸屬感,那么孩子也會(huì)通過一些方式,來發(fā)泄自己的不滿。比如通過發(fā)脾氣大喊大叫,故意和家長對(duì)著干,或是干脆摔東西搞破壞等等。最嚴(yán)重則會(huì)自我放棄,和家長生悶氣。所以家長一定要多注意孩子的情緒變化,不要忽視孩子的需求,而是給孩子足夠的陪伴和愛。
小孩脾氣暴躁易怒怎么辦,家長要知道,孩子的很多問題是家長和家庭環(huán)境的問題,所以改善孩子的問題還要回到家庭中去,多審視自己,從自己身上找原因。對(duì)于問題的解決,沒有統(tǒng)一的答案,而是需要整個(gè)家庭的配合,家長實(shí)際付出努力,才能真正幫助孩子。