叛逆期的孩子不聽從父母的管教，經(jīng)常會(huì)給家長(zhǎng)對(duì)著干，特別是這個(gè)時(shí)期的孩子特別沉迷于手機(jī)，導(dǎo)致父母根本無(wú)法和孩子溝通交流，很多家長(zhǎng)為此也比較焦慮，不知道該怎么辦才好，那么叛逆期孩子手機(jī)癮怎么戒呢？

叛逆期孩子手機(jī)癮怎么戒

1.放低家長(zhǎng)姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通

青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長(zhǎng)還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，他們自然會(huì)用不成熟的方式來(lái)回應(yīng)、反抗家長(zhǎng)。對(duì)此，家長(zhǎng)可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響，如荒廢學(xué)業(yè)，影響健康等，讓孩子對(duì)手機(jī)上癮的不良影響有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，并且告知他合理玩手機(jī)是允許的，但是不能沉迷其中。

2.多陪伴孩子

很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

3.和孩子協(xié)商制定規(guī)則

用堅(jiān)定而和善的態(tài)度，和孩子協(xié)商約定手機(jī)的使用時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)候孩子不愿意，可以對(duì)孩子讓讓步，但是只要定下來(lái)就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時(shí)間內(nèi)逐步減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)。

4.多夸獎(jiǎng)孩子

所有孩子都希望被父母夸獎(jiǎng)，一味的指責(zé)孩子只會(huì)讓其變得更加叛逆。對(duì)此父母一定要注意多夸獎(jiǎng)孩子，注意夸獎(jiǎng)方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會(huì)更有自信，自動(dòng)放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會(huì)變得更懂事。

5.豐富孩子的假期生活，多帶孩子外出

孩子剛開始為什么玩手機(jī)游戲，是因?yàn)橛刑嗟恼n余時(shí)間沒(méi)處打發(fā)，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子外出，多與同學(xué)、朋友交往，假期可以帶孩子出去旅游，不僅可以提高孩子人際交往能力，還能增長(zhǎng)孩子見識(shí)?？傊?，要盡量避免讓孩子一個(gè)人在家。

叛逆期孩子手機(jī)癮怎么戒，放低家長(zhǎng)姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通，多陪伴孩子，和孩子協(xié)商制定規(guī)則，多夸獎(jiǎng)孩子，豐富孩子的假期生活，多帶孩子外出，都對(duì)解決叛逆期孩子手機(jī)癮有所幫助。