初三孩子情緒消極怎么辦
初三孩子情緒消極可能是孩子在學(xué)習(xí)上的壓力太大了,孩子不會調(diào)整就會陷入消極的情緒中,為了孩子的中考,家長要及時的了解孩子出現(xiàn)了什么問題,再一起和孩子找到解決的辦法。
初三孩子情緒消極怎么辦
我們家長這時候要開導(dǎo)他,領(lǐng)他沒事兒到外頭溜達(dá)溜達(dá),旅旅游,這樣會對初三生的孩子有好處的,因?yàn)槌跞暮⒆釉骄o張?jiān)降吐涫呛苷5氖虑?,只要我們家長細(xì)心的開導(dǎo),他一定會打開心扉的,我們家長要他知道,其實(shí)中考也沒那么難只要你自己努力了,就一定能考好。
尋找低落的原因,有的放矢,樹立自信心,例如若是孩子學(xué)習(xí)不好怕考不上學(xué)校,可以這樣提升他們的自信心,多向孩子講講那些因勤奮而最后成功的事例,讓孩子覺得現(xiàn)在努力來得及,放大孩子的優(yōu)點(diǎn),夸大孩子的強(qiáng)項(xiàng),讓孩子覺得自己也有過人之處。
初三孩子情緒消極,家長要帶孩子到處走走,讓孩子知道,一個人是否成功不只是靠讀書這條路,行行出狀元。
幫助孩子學(xué)會面對壓力。有時候因受到挫折,比如考砸了,被老師批評、被同學(xué)嘲笑、孤立等,孩子會感到壓抑、恐懼、不知所措。這時,初三家長應(yīng)當(dāng)開導(dǎo)孩子,讓孩子明白人的一生必然會經(jīng)歷這些,要學(xué)會坦然接受。當(dāng)孩子心情壓抑時,可以帶孩子去公園、游樂場等場所。
幫助孩子面對恐懼。有時孩子會因?yàn)樽约汉蛣e人不一樣(逃學(xué)、、抽煙、抄作業(yè)等行為),而受到嘲笑、孤立,因此感到恐懼、不知所措。這時,初三家長及時教導(dǎo)孩子要堅(jiān)持原則,不對的事情堅(jiān)決不能做,要做一個成熟勇敢、有主見、有頭腦的孩子。
一個人同時面對多件事情時,就會容易形成巨大的壓力,就會導(dǎo)致初三孩子情緒消極。初三學(xué)生中考前要學(xué)會有計(jì)劃、有步驟地安排自己的生活、學(xué)習(xí),減少不必要的心理負(fù)擔(dān),集中精力做一件事,以免弄得身心疲憊不堪。
每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處,假如要求自己十全十美,甚至以己之短比人之長,必然壓力重重。中學(xué)生應(yīng)該建立悅納自己的健康人生態(tài)度,樹立適度的奮斗目標(biāo),這樣更有利于健康。
初三家長鼓勵孩子多參加一些學(xué)校組織的課外活動,對緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。在這個過程中,不要強(qiáng)迫孩子去學(xué)不感興趣的事情。
初三家長培養(yǎng)孩子的自尊,加強(qiáng)他們抗拒各種不良誘惑的能力,比如把一些適合孩子年齡的事情交給孩子自己去做,重視孩子的想法和言行,是培養(yǎng)孩子自尊的好方法。有較強(qiáng)的自尊就會有勇氣、膽量和正確辨別力。