每個人都會有煩惱，孩子也是一樣。尤其是青春期的孩子，會經(jīng)常和爸爸媽媽說心煩，這個時候千萬不能不理他，但是也不能過度嘮叨他。

高中生總說好煩怎么回事

1、高中的學習壓力很大，很多家長不理解孩子，孩子一心一意學習，心思放在學習上，不想學習就想著玩手機或看電視。

2、家長的教育方式，導致孩子思想不成熟。由于高中學校的學習模式和學生的學習方式不同，每個學生的學習方法也有所不同。學生在家長眼中就已經(jīng)是孩子，他們想法也比較多，在家長眼中他們也聽不懂，但是其實他們對于時間和空間都充滿著一種好奇和向往。

3、高一學生進入了青春期，身體、心理和生理都在快速發(fā)育，同時面臨著巨大的學習壓力，這個時期孩子渴望獨立，希望得到父母、老師和同學的認可和認同。于是家長對孩子的要求越來越高。

高三孩子心煩意亂，過度情緒化怎么辦

孩子的情緒焦慮是在面臨一個不確定的局面時固有的反應，在我們的語境里，把高三已經(jīng)妖魔化，甚至對孩子形成為一個巨大的壓力。當下父母要做的，就是及時和孩子交流，換一個環(huán)境，例如全家短程自駕游，在一個風景秀美的地方，最好有開闊的視野，爸爸媽媽用平和的語氣分享自己的高中生活。

如果孩子的低落情緒已經(jīng)出現(xiàn)了，尤其還有兩個星期就要開學了，父母首先要保持冷靜，告訴孩子不必緊張，這是很多高三生都會面臨的心里困擾——有一個心理學名詞叫“心理高原期”，就像爬山坡一樣，到了一個高度。

高三這一年中，出現(xiàn)“心理高原期”并不奇怪，很正常，打消孩子的心里特殊性。告訴孩子每個學生經(jīng)歷“心理高原”，只是時間有早有晚，程度輕重不一，早出現(xiàn)并不是壞事，“你的體驗是獨一無二的”。

處在“心理高原期”的孩子，情緒低落，對父母的話不理不睬，似乎什么都不愿意說，實際上也是一種內(nèi)心焦慮和恐懼，畢竟高三孩子接近成年人，他們不愿意流露出恐懼，就會封閉自己。

這時孩子很多時候并不是不愿意交流，而是擔心說出自己真正的感悟話之后，父母不能夠理解和接受，甚至會指責他。有的孩子剛抱怨兩句“高三的生活太累了，真不想學了”，馬上就遭到父母的嚴厲批評，最后來一句“要好好學習，要對得起我們的付出！”

其實孩子只是想發(fā)泄郁悶的情緒而已，并非真的不想學習了。然而，父母劈頭蓋臉的一頓批評，讓孩子再也不愿跟父母多說一句話了。

?因此，面對孩子的情緒父母保持安靜的內(nèi)心，不能被孩子的情緒帶著走，必須耐心聽孩子述說，多在情感上和行動上給予孩子鼓勵和關心。例如，有些父母采取和孩子談一些他們感興趣的話題，包括電影、體育運動，從明星入手等等，讓孩子放松一下緊繃的神經(jīng)；

有的父母在孩子復習累了的時候，按摩一下孩子肩頸后背，深深的擁抱孩子；有的父母在假期里每天一起散散步，打打乒乓球、籃球（找孩子喜歡的運動），既能與孩子之間的感情，同時運動可以緩解消極情緒。

更重要的是，這些措施都能讓孩子感受到家庭是一個溫暖港灣，父母一直都在默默支持，而且一直保持積極的心態(tài)，這對孩子是一個非常好的示范，如果父母也跟著愁眉苦臉，不斷吐槽，對孩子就是一個很大的打擊。

孩子告訴你心里面煩的時候，家長可以采取哪些辦法

一、你可以說“孩子，你是不是感到心里堵得慌??？你是不是覺得六神無主還是感到心煩意亂？”

其實啊，孩子跟你說心里煩，這就是求關注的表現(xiàn)。所以，你要耐心的復述他的內(nèi)心要求，這樣他會心里舒服一些，知道家長理解他的想法，才會對你無話不說，就不會什么事都悶在心里不表達出來，只會生悶氣。

二、如果當孩子開始和你說心里話了，這個時候就是引導孩子的最好時機了。

這個時候就要抓住機會多溝通，引導他主動的說出內(nèi)心想法，并站在孩子的角度協(xié)助他分析問題。

青春期的孩子如果沒有煩惱，就不是青春期，如果不逆反，也不是青春期，煩惱是青春期孩子的正常現(xiàn)象，證明孩子在成長，當孩子遇到困難挫折煩惱的時候，是社會為了磨練孩子的意志，鍛煉他的受挫能力，這也是好事。

三、當孩子可以對你無話不說的時候，那么你就可以和孩子一起去尋找他所遇到的那些問題的解決方法。最重要的是，這些解決方法應該由孩子獨立思考，家長不要過多的干涉和包辦，家長只能起到鼓勵、引導、鞭策、支持孩子的作用。