女兒有情緒媽媽怎么勸說
不管是大人還是孩子都是會(huì)有情緒的,情緒的變化直接影響到孩子的心理狀態(tài),如果一直都是負(fù)面情緒,家長必須對孩子做出引導(dǎo),讓孩子從內(nèi)心進(jìn)行改變,這樣才能及時(shí)挽救孩子。
女兒有情緒媽媽怎么勸說
第一,你要盡量不帶著自己的評判,去歪曲孩子的情緒。比如,當(dāng)你說:“這點(diǎn)小事,有什么好難過的”,那就是帶有評判,而不是共情。
第二,和孩子的情緒在一個(gè)頻道上,這意味你不要過度反應(yīng),也不要輕描淡寫,和孩子狀態(tài)一致才是共情。舉個(gè)例子,孩子回家哭喪個(gè)臉說:“今天我被老師批評了?!蹦愕幕貞?yīng)如果是:“什么,太讓人氣憤了,怎么批評你!”或者說“哦,我知道了?!边@兩個(gè)方式都不合適。前者太過,后者太冷淡。更恰當(dāng)?shù)墓睬榉绞绞牵骸芭叮犉饋砟阌悬c(diǎn)沮喪?!?/p>
第三,不怕犯錯(cuò),多多練習(xí)。我們成長的過程里很少有人用這樣共情的方式和我們說話,所以,一開始練習(xí),會(huì)覺得完全不會(huì)說,也說不出口。但是,你的用心,孩子能體會(huì)到,你要猜錯(cuò)了情緒,孩子還會(huì)主動(dòng)告知。
第四、尋找女兒的興趣點(diǎn)和愛好,鼓勵(lì)她堅(jiān)持自己的愛好,抒發(fā)內(nèi)心情感,讓她感到快樂和滿足,釋放消極情緒。
孩子,情緒低落會(huì)影響身體健康,更會(huì)影響你的學(xué)習(xí)。因此無論何,你要盡快把情緒調(diào)整到亢奮狀態(tài),提振精神,從情緒低落中走出來,昂揚(yáng)向上,積極進(jìn)取,奮發(fā)有為。
孩子經(jīng)常發(fā)脾氣,鬧翻天,爸媽如何有效疏導(dǎo)孩子的情緒
1,聽之任之,放任自流的佛系處理
解題思路:孩子越哄反而還哭得更厲害了?孩子的世界,大人無法理解,干脆就不哄了吧……
應(yīng)對措施:直接冷處理,放著不管,孩子哭累了就不哭了,讓TA冷靜冷靜。
2,挽袖子擼胳膊的處理
解題思路:孩子必須嚴(yán)格管教,實(shí)在不行就用拳頭來解決。
應(yīng)對措施:采取熱處理的方式,當(dāng)孩子“無理取鬧,蠻不講理”時(shí),直接以武力鎮(zhèn)壓。
在孩子經(jīng)常鬧情緒時(shí),我們總想著快速處理,讓孩子快速冷靜下來,但如此一來,我們的耐心便在這種急于求成的心態(tài)下消耗殆盡,有時(shí)我們甚至還會(huì)被孩子的情緒感染,變得易怒易躁,反而加劇孩子的哭鬧情緒。
引導(dǎo)孩子正確宣泄負(fù)面情緒,幫助孩子建立良好心理狀態(tài)
1,讓孩子把心事大膽說出來
在很多時(shí)候孩子不敢向媽媽表達(dá)自己的真實(shí)感受,害怕受到媽媽的打擊和批評。當(dāng)孩子有一些負(fù)面情緒時(shí),可以對孩子這樣說:“你有什么事如果不想告訴別人,千萬不要憋在心里,可以寫日記,把心事寫下來,這樣心里會(huì)舒服點(diǎn),或者可以向媽媽傾訴,媽媽會(huì)永遠(yuǎn)做你的真實(shí)聽眾,你也可以找個(gè)沒人的地方大聲喊叫,來發(fā)泄負(fù)面情緒。
2,給孩子布置一些”發(fā)泄角“
對于女孩子來說,可以在家里開辟一塊”涂鴉角“,專供女兒涂鴉作品。對于男孩子來講,投擲飛鏢,或者打籃球來宣泄負(fù)面情緒。
3,幫助孩子消除消極感受
如果孩子因?yàn)榭謶植扇×瞬划?dāng)?shù)男狗绞剑@時(shí)媽媽要擁抱孩子,陪孩子待上一會(huì),想辦法消除孩子的恐懼。
4,發(fā)泄后要擁抱安慰孩子
等孩子發(fā)泄情緒后,媽媽首先要做的就是讓孩子平靜下來,媽媽去擁抱他,撫摸他,正確引導(dǎo)孩子的行為,疏導(dǎo)他的情緒。讓孩子感受到媽媽是愛他的,從而擺脫負(fù)面情緒。