13-16歲的孩子正處于青春叛逆期，這個(gè)時(shí)期的孩子正是該學(xué)會(huì)自主自覺的時(shí)期。遇到孩子自控能力差沉迷手機(jī)的情況，家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子的自控能力，控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，和孩子耐心交流，幫助孩子建立良好的日常習(xí)慣。

13-16歲叛逆期玩手機(jī)教育方法

1、培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。家里有青春期孩子，這一時(shí)期的很多孩子自制能力差，這時(shí)候就需要父母來給予幫助。

做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

2、和孩子制定玩手機(jī)時(shí)間

絕對(duì)禁止孩子不玩手機(jī)是很難做到的，而且這樣只會(huì)讓孩子及更加抗拒。所以家長(zhǎng)可以和孩子一起制定玩手機(jī)的時(shí)間，規(guī)定每天可以玩多少時(shí)間，什么時(shí)候可以玩。

3、耐心傾聽

孩子正處于叛逆期階段，他們要求與家長(zhǎng)平等交流的愿望非常強(qiáng)烈，渴望受家長(zhǎng)的尊重。家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，多與孩子進(jìn)行互相尊重的平等交流，多給孩子說話機(jī)會(huì)，多傾聽孩子的心聲，少些要求、命令與責(zé)備，在傾聽過程中適當(dāng)做些心理疏導(dǎo)。

叛逆期孩子沉迷手機(jī)游戲的原因

1、缺乏朋友

現(xiàn)在孩子很多都是獨(dú)生子女，沒有兄弟姐妹，父母也不能一直陪在身邊，要是再?zèng)]有知心朋友，就會(huì)感覺到孤獨(dú)，從而沉迷游戲。

2、缺乏自控力

手機(jī)游戲的很多功能開發(fā)出來就是讓人玩的，孩子被吸引是很正常的事情，只是孩子的自控力不足，沒有辦法從中走出來。

3、逃避生活中的問題

孩子在現(xiàn)實(shí)生活中遇到了自己解決不了的事情，或者是不想面對(duì)的事情，從而用手機(jī)游戲來麻痹自己。

孩子叛逆期沉迷手機(jī)怎么管教

1、嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間

家長(zhǎng)要拋棄沒收就可以切斷孩子玩的想法，家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子玩，但是要控制時(shí)間，以免孩子玩上癮。家長(zhǎng)可以通過使用時(shí)間設(shè)置，對(duì)孩子的手機(jī)進(jìn)行全方面的控制，比如一天只能玩一小時(shí)，超過一個(gè)小時(shí)，手機(jī)就自動(dòng)鎖屏。

2、培養(yǎng)興趣愛好

休息時(shí)間多的話家長(zhǎng)可以幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好，像是繪畫、書法、彈吉他等等，男生還可以多打打籃球，有助于長(zhǎng)高，將自己的心思投入到其他的事情中去。轉(zhuǎn)移孩子注意力，體會(huì)到現(xiàn)實(shí)生活的充實(shí)后，孩子也會(huì)逐漸忘掉網(wǎng)絡(luò)中的虛擬。

3、幫助孩子制定作息時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃

作息時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃一旦制定，家長(zhǎng)就必須抽出時(shí)間監(jiān)督孩子認(rèn)真執(zhí)行和落實(shí)，在幫助孩子完成回家后作息時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，家長(zhǎng)必須要多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，少批評(píng)指責(zé)。放學(xué)以后周末和節(jié)假日，家長(zhǎng)必須要抽出來時(shí)間帶領(lǐng)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，遠(yuǎn)離手機(jī)。