現(xiàn)在家長們都比較忙，沒時間陪伴孩子。孩子內(nèi)心空虛，只好通過游戲來排遣自己的無聊時光。這個時候家長要多陪伴孩子，多和孩子溝通，這樣孩子才不會沉迷于游戲。

孩子總是沉迷于游戲怎么辦

首先，家長要注意自己的言行舉止。家長是孩子的第一任老師，在日常生活中要給孩子樹立榜樣，讓孩子明白學習、社交和家庭的重要性。家長可以利用早晨和晚上等時刻和孩子交流，多關心和了解孩子的生活，幫助孩子排解學習和生活的壓力。

其次，家長可以限制孩子的游戲時間。一個好的辦法是設定游戲時間，每天讓孩子規(guī)定的時間內(nèi)玩游戲，讓他們明白游戲只是生活中的一部分，其他的事情也同樣重要。同時，家長也應該注意，不要在孩子面前沉迷手機游戲。

再次，學校也可以在校園文化建設中加入游戲培養(yǎng)能力，讓孩子們認識到游戲并不是生活的全部。例如，學校可以開設一些社交活動、學習競賽等，讓孩子們參與其中，提高交際和學習能力。

最后，孩子們自身也有責任。他們需要認識到游戲并不是生活的全部，需要保持自我控制，在游戲和學習、社交之間進行平衡。

孩子總是沉迷于游戲的原因

1、價值缺失型沉迷，孩子在現(xiàn)實生活當中得不到認可，在游戲世界當中可以輕易獲得，可以和同學聊得不亦樂乎。解決建議：父母要學習提升自己的情商，學會發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，表揚、鼓勵、認可、欣賞孩子，讓孩子在游戲之外，也能獲得足夠的價值感。

2、認知缺乏型沉迷，不認為玩游戲會有什么樣的影響，學習有什么重要的，不如及時行樂。解決建議：父母多帶孩子體驗生活，感受生活，了解這個社會，提升孩子的眼界和格局。

3、情緒壓抑型沉迷?，F(xiàn)實生活當中有大量的負面情緒被壓抑住了，孩子只能通過游戲來釋放。解決建議：父母要學習幫助孩子化解負面情緒，學會換位思考，理解、尊重、包容、接納孩子。

4、興趣缺乏型沉迷。孩子除了游戲就沒有其他興趣來源，放下手機游戲非常的無聊，只能拿起手機繼續(xù)玩。解決建議：父母幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣，讓孩子放下手機，有其他的快樂來源，孩子才更愿意放下。

5、環(huán)境感染型沉迷。父母也經(jīng)常當著孩子的面玩手機，人是環(huán)境的產(chǎn)物，孩子總是被誘惑，怎么能不想玩？解決建議：父母要以身作則，做好榜樣，全家共同制定合理的使用手機的規(guī)則，身體力行的正面影響孩子。

沉迷手游，會給孩子帶來哪些危害

1、影響身體健康

長時間捧著手機玩游戲會傷害孩子視力、導致孩子失明、影響孩子頸椎等。沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發(fā)育。

2、導致行為異常

手機游戲可以時刻陪伴在游戲者身邊，唾手可得，游戲中泛化的虛擬世界，讓游戲者享受著隔離現(xiàn)實生活之后的、封閉的“游戲場景感”。游戲規(guī)則的嵌入性，讓游戲者感覺是個體在自主地操控身心。

手機游戲讓游戲者卷入身心、不可自拔，渾然不覺的“身心塌陷”行為，久而久之，就會表現(xiàn)出恍惚、退縮、無序等異常狀態(tài)。

3、 損傷腦神經(jīng)

手機、平板電腦等無線電設備產(chǎn)生的電磁波輻射對兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠大于成人，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產(chǎn)生一定影響。

4、 耽誤孩子學習

網(wǎng)絡世界找到慰藉：習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對學習感到枯燥，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網(wǎng)絡里找慰藉，形成惡性循環(huán)，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學情緒。